- 13 Eylül 2023
- 780
- 2.888
- 33
- 41
Regl dönemindemisin? Bazen hiç sebep yokken bile böyle olabiliyoruz.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 4 Nisan 2015
- 2.592
- 3.862
- 333
- 42
Yetişmeye çalışmak çok yorucu. Bırakmak daha kolay." Olduğu kadar de geç
demesi kolay belki de, ben artık öyle yapıyorum- 23 Temmuz 2025
- 86
- 161
- 8
- 26
Reglm ondan da olabilir sadece ayran içtim bişey yapmak istemedim
- 23 Temmuz 2025
- 86
- 161
- 8
- 26
Keşke durdurabilsem aile apartmani ve çok sorgulanıyorum eski evimde daha mutluydum taşınmak istiyorum eşim çok karışıYetişmeye çalışmak çok yorucu. Bırakmak daha kolay." Olduğu kadar de geç
- 13 Eylül 2023
- 780
- 2.888
- 33
- 41
Aile apartmanı zor olur. Ailen arkanda mı?
- 30 Ocak 2017
- 14.728
- 200.044
- 598
Çok sorgulanıyorum derken işlerine karışıyorlar eleştiriyorlar?
- 30 Ocak 2017
- 14.728
- 200.044
- 598
Bugün komşular geldi. Kek yapmıştım 1 dilim ondan yedim. Sabah yine karpuz peynir simit
Akşam fellah köftesi yaptım. Evde hiçbir şey yoktu dedim ne yapabilirim. İnce bulgur vardı. Yokluk köftesi gibi bir şey. Çok güzel oldu. Kekim de yokluk keki oldu. Yumurta vanilya süt ve kabartma tozu yoktu. Dışarıda çıkmadım. Oldu vallahi. Üstüne sosum vardı.
Neyse köfteden yarım tabak yoğurtla yedim
260 kalori yakmışım.
Bugün memnun değilim diyet olmadı
Yarın sabahtan güzel bir yürüyüş yapasım var
Süt alayım bende
yiitee
yulafıma döneyim
Akşam fellah köftesi yaptım. Evde hiçbir şey yoktu dedim ne yapabilirim. İnce bulgur vardı. Yokluk köftesi gibi bir şey. Çok güzel oldu. Kekim de yokluk keki oldu. Yumurta vanilya süt ve kabartma tozu yoktu. Dışarıda çıkmadım. Oldu vallahi. Üstüne sosum vardı.
Neyse köfteden yarım tabak yoğurtla yedim
260 kalori yakmışım.
Bugün memnun değilim diyet olmadı
Yarın sabahtan güzel bir yürüyüş yapasım var
Süt alayım bende
yiitee
yulafıma döneyim- 23 Temmuz 2025
- 86
- 161
- 8
- 26
Kesinlikle hayatım boyunca sorgulanmadim babam olsun annem olsun özgüdüm kisitlanmaya gelemiyorum
- 23 Temmuz 2025
- 86
- 161
- 8
- 26
Evet ama bir yere kadar idare edeceksin diyorlar onlarda
- 8 Mart 2020
- 5.647
- 27.647
- 548
Çoğu zaman böyle hissediyorum
Diyetisyenim akşamları papatya Melisa çayı iç demişti böyle ruh halim oldugunda
Biran önce toparlanırsin ins
Bende bugün misafirler gittikten sonra kanepede uyuyakalmisim hiç benlik bir şey değil uyandım bı 40dk uyumuşum çocukların sesi eşliğinde kahve icip leslie yaptım
Seni en iyi ben anlarım 15yil aile binasında oturdum 8ay oldu evi satıp ev aldık
Şimdiki evimi seviyorum huzur mutluluk var Allah'ıma şükürler olsun diyorum
Dedikodu bitmiyor çekememezlik onların sesini duymak bile depresyon sebebiydi benim için Aile sözde ama hiç bir şeyim de yanımda yoklardi
Tez zamanda çıkarsınız sizde ins
- 4 Nisan 2015
- 2.592
- 3.862
- 333
- 42
- 30 Ocak 2017
- 14.728
- 200.044
- 598
Nasıl bir kısıtlanma mesela? Anlatmak istersen canım
- 30 Ocak 2017
- 14.728
- 200.044
- 598
Seni görmek beni motive ediyor ya ne güzel menüler sporlarSelam kızlar. menüm
Sabah 40 dk elipitk.
kahvaltı: 2 yumurta ve yeşillik
Ara: Sade americano
Akşam:kabak sote ve protein krakerler
Chocolita
Denge egzersizim 20 dk kaldı
- 8 Mart 2020
- 5.647
- 27.647
- 548
- 4 Nisan 2015
- 2.592
- 3.862
- 333
- 42
istikrar seviyorsundur
hep aynı düzende gidiyorum- 23 Temmuz 2025
- 86
- 161
- 8
- 26
Ben bir yerlere gidecek olsam ne var neye gidiyorsun eşimle birlikte bir yerlere gidemiyorum kaynanam benide götürün diyor bir otele asla gidemiyoruz her animiza dahil oluyor eşim yok diyemiyor alışveriş yaptım dün eve misafirlerim için oğlumun parasını bitirdi demiş arkamdan
- 8 Mart 2020
- 5.647
- 27.647
- 548
Bugün yediklerim 
Sabah badem ununda 1 yumurta ile omlet
Yeşillik peynir zeytin
Öğlen bı kase kısır bir küçük gül böreği
Ara sade türk kahvesi 1 hurma
Akşam 4 kaşık yoğurt 1 kaşık protein tozu 8 çiğ badem
30dk leslie 8dk bölgesel hareket yaptım
Bı sade soda içerim birazdan
Sabah badem ununda 1 yumurta ile omlet
Yeşillik peynir zeytin
Öğlen bı kase kısır bir küçük gül böreği
Ara sade türk kahvesi 1 hurma
Akşam 4 kaşık yoğurt 1 kaşık protein tozu 8 çiğ badem
30dk leslie 8dk bölgesel hareket yaptım
Bı sade soda içerim birazdan
- 23 Temmuz 2025
- 86
- 161
- 8
- 26
- 4 Nisan 2015
- 2.592
- 3.862
- 333
- 42
Kız yaprak dökümündeki Cevriye hanım mı senin kaynanan. O ne öyle yav
- 4 Nisan 2015
- 2.592
- 3.862
- 333
- 42
Neden böyle oldu. Sıcaklardan mı
