Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Bugün yine dikkat edemedim. Ekmek başladı bende. Önüne geçmem lazım böyle olmaz. Kahvaltıda yiyip kalkıyorum oğlum benden sonra kalkıyor. Toplamaya geleceğim yerde bir daha oturuyorum. Ne oldu, akşam yiyeceğim öğünü yarın yicem
 
Bugün yine dikkat edemedim. Ekmek başladı bende. Önüne geçmem lazım böyle olmaz. Kahvaltıda yiyip kalkıyorum oğlum benden sonra kalkıyor. Toplamaya geleceğim yerde bir daha oturuyorum. Ne oldu, akşam yiyeceğim öğünü yarın yicem
Ah o bende de var ya bı ara çok güzel ara vermiştim hiç yemiyordum şimdi tekrardan yiyorum ya 😢😢ekmek yiyince kendimi çok suçlu hissediyorum
 
Ah o bende de var ya bı ara çok güzel ara vermiştim hiç yemiyordum şimdi tekrardan yiyorum ya 😢😢ekmek yiyince kendimi çok suçlu hissediyorum
Yumuşak olursa elim gitmiyor ama Çıtır ekmekte 🫣 bir de ekmekler doyurucu değil artık. Boyutları daha ufak içi boş. Ama yine de kalori bombası
 
Bugun biraz fazla yedim sanki 🤭
Kahvaltı standart peynir zeytin domates salatalık yedim
Öğlen patatesli sulu yemek yedim yanında bir kase yoğurt yedim
Akşam yemeğinde
Yarım ekmek döner yedim tutamadım kendimi çocuklar isteyince evde onlara yaptım kokusu güzel gelince yarım ekmek yedim malesef
Bir buçuk litre su içtim ☺️
 

Eklentiler

  • 1000407654.webp
    1000407654.webp
    16,5 KB · Görüntüleme: 2
Sabah malesef bol ekmekli kahvaltı oldu
3 yumurta
Yağsız lor peyniri 3 yemek kaşığı
Fit salam 2 dilim
Kahvaltılık sos 2 yemek kaşığı 🫥
 

Eklentiler

  • 20250815_222159.webp
    20250815_222159.webp
    24,7 KB · Görüntüleme: 0
Chocolita Chocolita adımlarım
Bugünkü menüm Sabah kahvaltısı peynir domates iki dilim kepekli ekmek
Öğle yemeği kelle paça çorbası
Saat 6 dan sonra herşey bozuldu misafirlerim geldi herkes birşey getiridi 6 arkadaş kisir kek poğaça daha bir kaç tane daha biraz biraz yedim ama aşırı tokum şuan ne yapayım yarın sadece su içsem ancak bu günü telafi ederim 1 lt gibi su içtim
Screenshot_2025-08-15-23-58-05-995_com.mi.globalminusscreen.webp
 
Back
X