- 30 Ocak 2017
- 14.812
- 200.235
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
Ah o bende de var ya bı ara çok güzel ara vermiştim hiç yemiyordum şimdi tekrardan yiyorum ya
ekmek yiyince kendimi çok suçlu hissediyorum
- 30 Ocak 2017
- 14.812
- 200.235
- 598
Yumuşak olursa elim gitmiyor ama Çıtır ekmekteAh o bende de var ya bı ara çok güzel ara vermiştim hiç yemiyordum şimdi tekrardan yiyorum ya
bir de ekmekler doyurucu değil artık. Boyutları daha ufak içi boş. Ama yine de kalori bombasıBugun biraz fazla yedim sanki 
Kahvaltı standart peynir zeytin domates salatalık yedim
Öğlen patatesli sulu yemek yedim yanında bir kase yoğurt yedim
Akşam yemeğinde
Yarım ekmek döner yedim tutamadım kendimi çocuklar isteyince evde onlara yaptım kokusu güzel gelince yarım ekmek yedim malesef
Bir buçuk litre su içtim
Kahvaltı standart peynir zeytin domates salatalık yedim
Öğlen patatesli sulu yemek yedim yanında bir kase yoğurt yedim
Akşam yemeğinde
Yarım ekmek döner yedim tutamadım kendimi çocuklar isteyince evde onlara yaptım kokusu güzel gelince yarım ekmek yedim malesef
Bir buçuk litre su içtim
Eklentiler
Bende öyleyim bu aralar eşim izinli her sabah taze ekmek aldığı için tutamıyorum kendimiYumuşak olursa elim gitmiyor ama Çıtır ekmekte
- 23 Temmuz 2025
- 147
- 277
- 18
- 27
Chocolita
adımlarım Bugünkü menüm Sabah kahvaltısı peynir domates iki dilim kepekli ekmek
Öğle yemeği kelle paça çorbası
Saat 6 dan sonra herşey bozuldu misafirlerim geldi herkes birşey getiridi 6 arkadaş kisir kek poğaça daha bir kaç tane daha biraz biraz yedim ama aşırı tokum şuan ne yapayım yarın sadece su içsem ancak bu günü telafi ederim 1 lt gibi su içtim
- 1 Eylül 2021
- 5.314
- 19.917
- 198
EvetTatil mi
- 1 Eylül 2021
- 5.314
- 19.917
- 198
Canim keten tohumunda östrojen var . Kabızlık için çok faydalıdır eğer ki taze taze öğütürsen. Fazla kullanılmamalı en fazla bir tatlı kaşığı günde.
- 1 Eylül 2021
- 5.314
- 19.917
- 198
- 2 Temmuz 2024
- 3.631
- 6.372
- 78
- 27
Fazla kullanirsan kabız yapıyor dozunu ayarlamak gerek yüzün için neden kullaniyorsun
ben artık anladım ki adam gibi diyet yapabilmek için kafanın çok boş ve dertlerinin olmaması lazım. Küçük bir pürüzde yemeye veriyoruz kendimizi- 23 Temmuz 2025
- 147
- 277
- 18
- 27
sabah akşam olmak üzere iki kez kullanıyorum artık sabahları aç karnına mı tuketsem bende kabızlığa iyi geliyor diye tüketmek istedim aslında Yüzümde güneş lekelerim var lekeleri açıyor daha temiz görünüyor cildim
- 23 Temmuz 2025
- 147
- 277
- 18
- 27
Sabah akşam bir tatlı kaşığı öğütülmüş olarak tüketiyorum
- 2 Temmuz 2024
- 3.631
- 6.372
- 78
- 27
Tüketiyor musun maske falan mı bilmediğim için soruyorum
evet az tüketince iyi geliyor kabızlığın çoksa karnıyarık otu çok iyi
- 30 Ocak 2017
- 14.812
- 200.235
- 598
- 4 Nisan 2015
- 2.777
- 4.451
- 333
- 42
Ekmek ben de çok yerdim. Şu an hiç aramıyorum bile. Yerine protein ekmekleri yiyorum bazen. Yani kilo vermeye engel değil ekmek bence. Sadece karb oranı çok oldugu için yanına eklenen yiyeceklerle süreç biraz yavaşlıyor.
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
