Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

armin83 .!.:

Off of. Artık korumaya geçmek istiyo vücut.

Genişletmek için tıkla...

Mavistez .!.:

Perşembe menü
Kahvaltı
Üç yemek kaşığı yulaf bir çay bardağı süt bir tatlı kaşığı bal dört böğürtlen dört yaban Mersin’i
Ara
Bir kuru incir bir hurma dibek kahve
Akşam
İki kepçe mercimek çorbası
Beş yemek kaşığı köfte patates yemek
Dört yemek kaşığı bulgur pilav

Cuma menü
Perşembenin aynısı
espressoc

Genişletmek için tıkla...

espressoc .!.:

Geçmiş olsun canım hayırdır İnşallah kötü bir şey yoktur

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Yaa ne oldu canım çok geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

gelgor .!.:

Sağol canım benim küçük oğlan hastalandı onunla uğraşıyorum halen hastanedeyiz ya

Genişletmek için tıkla...

yazarhanim35 .!.:

Günaydın kızlar

Başlangıç tartım

Eki Görüntüle 3644470

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Boy ve hedef kilo da alayım ️

Genişletmek için tıkla...

TheDandelion .!.:

1.2 kg oran 1.6

Genişletmek için tıkla...

espressoc .!.:

Çoko çok iyi sadece 100 gram almışsın bu hafta çok dikkat edememiştin hatta doğum günleri falan bayağı diyet dışı olmuştun buna rağmen çok eklenmemiş üstüne bu da bir başarı

Genişletmek için tıkla...

Mavistez .!.:

Geçen hafta 65.80
Bugün 64,95
Fark 850gr
Yüzde 1.291…
espressoc Chocolita

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Notlarımı aldım.
Tartı göndermeyenler var bekliyorum kızlar
Şimdi oğlumu kursa götüreceğim. Dönünce güncellemelerimi yaparım.
Bu arada yeşil tabak haftasına uygun kahvaltımı ettim. Fotoğrafı akşam yemeğiyle birlikte atarım

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Oy yavrum ya Allah şifa versin. Bu mevsim tetikliyor sanırım biz de alerjiden tıkanıyoruz halsiz düştük

Genişletmek için tıkla...

gelgor .!.:

Çok sağol canım benim oğlan hastalandı astımı tuttu hastanedeyiz

Genişletmek için tıkla...

gelgor .!.:

Sağol canım benim küçük oğlan hastalandı onunla uğraşıyorum halen hastanedeyiz ya

Genişletmek için tıkla...

Mavistez .!.:

Geçen hafta 65.80
Bugün 64,95
Fark 850gr
Yüzde 1.291…
espressoc Chocolita

Genişletmek için tıkla...