Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Pembe Lotus · Cuma 08:59

Chocolita .!.:
Tamam canım sen diyetisyenle ilerdiğin için özel bir durumun var, tartı gününe kadar tartılmanı yasaklamıştı. O yüzden cumartesi sabahından tartını bekliyorum. Yıldız seçimine dahil olamamış olsa da listeye geçerim.
Yani izin almıyorsan?
İnan ki bu çöp olmasını biz de yaşadık. Bu hafta + bekliyorum. Yalnız değilsin canım. Tek düze hiç fire vermeden ilerlemek çok kolay değil bizler için. Ki insanız olabilir. Olay düzeltmesini bilmekte. 2 haftada kilo alınmaz ödem aldık şiştik. Bu kadar. Vericez ve yağdan yakmaya devam edicez.

Yaa çok sevindim espim hadi gözün aydın her günün tadını çıkar

espressoc tam da bu egzersizi belirledi bu hafta fullersin

Yok canım izin almiyorum sadece tartimi yarın sabah atacağım
Bu haftadan sonra gününde atarım
Bu hafta açlık atakları beni bitirdi regl dönemi bide bugün son gün çok şükür

Pembe Lotus · Cuma 09:05

D u t .!.:
Günaydın
Bu hafta + 1 kg
Ölçümlerim aynı hatta göbekten 1 cm gitmiş o yüzden moralim bozuk değil yediğim hamurlar bu hafta tırmaladı
Geçen hafta 74,9
Bu hafta 75,9
Chocolita espressoc

Sen halledersin dutum haftaya

eksiye geçersin
Ben diyetisyende iki hafta önce tartilmadigim için diyetisyen anlamayacak ama ben bilecegim

77.850 galiba kesin 79 olmusumdur

Pembe Lotus · Cuma 09:10

Günaydın mutlu sabahlar :KK36:

Yarın ki tartimi düşünürken ben

D u t · Cuma 09:12

Pembe Lotus .!.:
Sen halledersin dutum haftaya eksiye geçersin
Ben diyetisyende iki hafta önce tartilmadigim için diyetisyen anlamayacak ama ben bilecegim77.850 galiba kesin 79 olmusumdur

Hallederiz pembişim üzülmeyelim

espressoc · Cuma 09:21

Chocolita sabitim canim

Pembe Lotus · Cuma 10:05

30dk leslie+ 20 karın hareketini yaptım

Sisko ama gururlu · Cuma 10:07

Geçen haftaki kilom : 88.85
Bu haftaki kilom : 89.20
Fark : +350 Gr

Chocolita

espressoc

Berrfeelinda · Cuma 10:19

Geçen hafta 95.50
Bu hafta 94.50
Fark -1
Yüzdelik %1.05

Chocolita

espressoc

TheDandelion · Cuma 10:23

70.20 den 67.75
2.5 kg tatilde alinan geri gitti

Yüzde 3.4

D u t · Cuma 10:40

Pembe Lotus .!.:
30dk leslie+ 20 karın hareketini yaptım

20 dk cardio yaptım

20 de karın

Acquaa · Cuma 11:10

espressoc .!.:
Tam üstüne basmissin bu haftaki egzersizimiz bu

Göbüşümden rahatsız olacağım tuttu

Acquaa · Cuma 11:14

Chocolita .!.:
Tamam canım sen diyetisyenle ilerdiğin için özel bir durumun var, tartı gününe kadar tartılmanı yasaklamıştı. O yüzden cumartesi sabahından tartını bekliyorum. Yıldız seçimine dahil olamamış olsa da listeye geçerim.
Yani izin almıyorsan?
İnan ki bu çöp olmasını biz de yaşadık. Bu hafta + bekliyorum. Yalnız değilsin canım. Tek düze hiç fire vermeden ilerlemek çok kolay değil bizler için. Ki insanız olabilir. Olay düzeltmesini bilmekte. 2 haftada kilo alınmaz ödem aldık şiştik. Bu kadar. Vericez ve yağdan yakmaya devam edicez.

Yaa çok sevindim espim hadi gözün aydın her günün tadını çıkar

espressoc tam da bu egzersizi belirledi bu hafta fullersin

Hergün yapacağım bunu baya iyiymiş insta da karşıma çıktı karın ağrısından uyuyamayanlar varmış

D u t · Cuma 11:17

espressoc .!.:
Kızlar ailem gelecek memleketten kavga gürültüyle getirmeyi başardm 5 gün kalacaklar inşallah iyice cozutmam diyette

Yaaa çok sevindim senin adına

Acquaa · Cuma 11:20

Günaydın kızlar

Geçen hafta 79.1
Bu hafta 78.7
Yüzde % 0. 508

Chocolita

Chocolita · Cuma 12:11

Tünaydın kızlar
Geçmiş yapamadım
+1 kg
Müsait olunca bakacağım

labellevie · Cuma 12:35

D u t .!.:
Süpermiş indirdim ben bugün başlayacağım inşallah

Evet çok iyi, dün yaptım ter içinde kaldım normalde terlemem yazın bile.

labellevie · Cuma 12:40

Tünaydınlar arkadaşlar, bu hafta artıyım maalesef çok uyamadım ve spor yapamadım. Sağlık olsun. +700g

D u t · Cuma 12:49

labellevie .!.:
Evet çok iyi, dün yaptım ter içinde kaldım normalde terlemem yazın bile.

20 dk yaptım terledim karnımın etleri acıdı

ve zorlayan harekti yoktu

norayildiz · Cuma 12:51

Günaydın kızlar moraller bozuk acaba bu yola devam edebilecek miyim

Sisko ama gururlu · Cuma 12:52

norayildiz .!.:
Günaydın kızlar moraller bozuk acaba bu yola devam edebilecek miyim

Edeceksin canım hiç moral bozma bak bana vermek yerine almışım
Ama yapacak bir şey yok düşe kalka da olsa başaracağız mecburuz
Neyin var

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Bş:80 gncl:74.9 hdf: 70

"Çocuklar çiçek, öğretmen bahçıvan" 🌹

Nirvana

Hedefe doğru adım adım 💪🫰

Popüler Üye

Eklentiler

Take my advice, I don’t use it

Eklentiler

Bş:80 gncl:74.9 hdf: 70

Y❀

Y❀

Bş:80 gncl:74.9 hdf: 70

Y❀

Eklentiler

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Bş:80 gncl:74.9 hdf: 70

Aktif Üye

Hedefe doğru adım adım 💪🫰

Benzer Konular