- 1 Eylül 2021
- 5.463
- 20.538
- 298
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 11 Şubat 2016
- 4.112
- 19.086
- 208
Aslında yazdım diye hatırlıyorum bir saniye bılup etiket atayım acaba göndere mi basmadım bakayım hemen
Bügün ise sabah işte
1 adet poğaça ile çay yedim
Öğlene doğru açıktım sek quark yedim yaban mersinli
Öğlen hastane yemeği vardı
Mercimek çorbası pilav ve tavuk bunu yedim ekmeksiz
Akşam
Pilav ve kuru fasulye yedim çok uyumsuz bir diyet oldu bugün
Adımda pek atamadım motivasyonum çok düşük şu sıra neden öyle bilmiyorum
Chocolita
espressoc
1 adet poğaça ile çay yedim
Öğlene doğru açıktım sek quark yedim yaban mersinli
Öğlen hastane yemeği vardı
Mercimek çorbası pilav ve tavuk bunu yedim ekmeksiz
Akşam
Pilav ve kuru fasulye yedim çok uyumsuz bir diyet oldu bugün
Adımda pek atamadım motivasyonum çok düşük şu sıra neden öyle bilmiyorum
Chocolita
espressocEklentiler
- 10 Kasım 2010
- 5.450
- 5.894
- 398
İyi geceler kızlar 
Bugün arkadaşlarla bulıştuk onlar çalışıyor bende öğlen yemeğe geçtim onlarla kahvaltı yapmadım direkt yemeğe geçtim
Öğle fırında patates biberli köfte yanına 3-4 kaşık pilav yedim
Akşam eve gelince
Makarna yaptım geç geldim sohbet etmekten anca yanına bol salata
Benim için verimsiz bir gündü açıkcası ama baya yürüyüş yaptım .
Şu miktarı 1 lt
Asım 8.6 k
Chocolita
Bugün arkadaşlarla bulıştuk onlar çalışıyor bende öğlen yemeğe geçtim onlarla kahvaltı yapmadım direkt yemeğe geçtim
Öğle fırında patates biberli köfte yanına 3-4 kaşık pilav yedim
Akşam eve gelince
Makarna yaptım geç geldim sohbet etmekten anca yanına bol salata
Benim için verimsiz bir gündü açıkcası ama baya yürüyüş yaptım .
Şu miktarı 1 lt
Asım 8.6 k
Chocolita
- 14 Haziran 2023
- 7.752
- 7.304
- 128
- 24
Anladım ben teşekkür ederim1 tane de domates doğradımteşekkür ederim
- 8 Nisan 2017
- 57.738
- 312.623
- 698
- 8 Nisan 2017
- 57.738
- 312.623
- 698
- 16 Aralık 2019
- 21.848
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.155
- 598
- 32
- 8 Nisan 2017
- 57.738
- 312.623
- 698
- 2 Temmuz 2024
- 4.461
- 9.261
- 78
Dönem dönem öyle oluyor inşallah en kısa sürede toparlarsinBügün ise sabah işte
1 adet poğaça ile çay yedim
Öğlene doğru açıktım sek quark yedim yaban mersinli
Öğlen hastane yemeği vardı
Mercimek çorbası pilav ve tavuk bunu yedim ekmeksiz
Akşam
Pilav ve kuru fasulye yedim çok uyumsuz bir diyet oldu bugün
Adımda pek atamadım motivasyonum çok düşük şu sıra neden öyle bilmiyorum
- 2 Temmuz 2024
- 4.461
- 9.261
- 78
Afiyet olsun kahve saatini yalnız yapmak iyi mi kötü mü bilmiyorum yalnız diyete uygun ama sıkıcı birileri varkennde güzel ama diyet dışıDün diyeti bozmadım şükür
Kahvaltı
Yarim avakado
2 dilim tb ekmek
Peynir ,domates
1 haşlanmış yumurta
Arada sade kahve 1 ceviz 1 hurma
Aksam
Bir kase havuç tarator
4-5 kasik bulgur pilavı
Tavuk sote
2 litre su
- 2 Temmuz 2024
- 4.461
- 9.261
- 78
- 2 Temmuz 2024
- 4.461
- 9.261
- 78
Diyet dışı olmama rağmen bisiklet yapmışsın tebrik ediyorum
- 4 Kasım 2018
- 26.894
- 110.730
- 598
TheDandelion
kiz sanki bu hafta 2 defa yazdim Boyle,yani 4 gün diyet disi.Tüm gün mü yoksa tek ögün kacirdigin icin mi diyet disi?