• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Yeni yıl hedefim 69-70 kg. 1 Ayda gayet sağlıklı olur. Ama fire vermemek lazım. Ay sonu misafirler gelecek. Bunun hazırlığı git geli de var. Şimdiden bahanelere başladım.
Kaç haftadır 73'üm. Zor şeyler yaşıyoruz kardeşimle alakalı. Diyet yapamıyorum. Müzik açıp yürüyüş yapardım. Moralim olmadığı için içimde istek yok. Ama çok kolay başa dönerim biliyorum. Yeme bozukluğu öyle bir şey. Düşmeni bekliyor. Çokkk kolay dönerim o eski halime. Şurada aylarca verdiğim irade emek o kadar kolay hiç olur ki. Bu yüzden yakında aranıza dahil olacağım.
Güzellikler altın tepside gelmeyecekti zaten. Dünya İmtihansız olmayacaktı.
Allah hepimize ferahlık nasip etsin. İşlerimizi kolaylaştırsın.
 
Son düzenleme:
Chocolita Chocolita espressoc espressoc
Bugün çok fazla yeme isteğim var. Spor isteğim olmadığı için leslie ablama takıldım bugün 🤣 az az ama sık sık yedim gün sonunda azıcık diyet dışı oldu
IMG_2061.webp
IMG_2062.webp
IMG_2063.webp
 

Eklentiler

  • IMG_2050.webp
    IMG_2050.webp
    44,4 KB · Görüntüleme: 0
  • IMG_2053.webp
    IMG_2053.webp
    23,5 KB · Görüntüleme: 0
  • IMG_2059.webp
    IMG_2059.webp
    55,4 KB · Görüntüleme: 0
  • IMG_2060.webp
    IMG_2060.webp
    16,7 KB · Görüntüleme: 0
İyi akşamlar menümü paylaşayım
Limonlu su
Kahvaltıda kibrit kutusu kadar kadar peyniri marul Çay
Öğlen kabak tarator
Türk kahvesi
Akşam taze fasulye lahana cacığı
Bir tane mandalina
Maden suyu içecem birazdan suyumu içiyorum Spor yok malesef eve köklü bi temizlik yaptım Chocolita Chocolita
espressoc espressoc
 
İyi akşamlar menümü paylaşayım
Limonlu su
Kahvaltıda kibrit kutusu kadar kadar peyniri marul Çay
Öğlen kabak tarator
Türk kahvesi
Akşam taze fasulye lahana cacığı
Bir tane mandalina
Maden suyu içecem birazdan suyumu içiyorum Spor yok malesef eve köklü bi temizlik yaptım Chocolita Chocolita
espressoc espressoc
Merak ettim lahana cacigini çiğ beyaz lahanadan mi yapıyorsun?
 
Back
X