- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2017
- 14.219
- 199.051
- 598
2 gün izin almistin canım, Diyet disi adı yazmaktan 7.000 adım dönüşte bekliyorum
Son düzenleme:
- 30 Ocak 2017
- 14.219
- 199.051
- 598
Ben bugün 2 yumurta yarım dilim peynir
Domates 2 dilim ekmek yedim
Akşam yarim tabak pilav 1 köfte
Arada soğuk şeyler içtim sekersiz
Hareketler
Domates 2 dilim ekmek yedim
Akşam yarim tabak pilav 1 köfte
Arada soğuk şeyler içtim sekersiz
Hareketler
Eklentiler
Tartıları özelden atmayı unutmayalım
- 30 Ocak 2017
- 14.219
- 199.051
- 598
yiitee
asliogretmen
Tante Rosa Denise
geçtiğimiz hafta alınan 5 gün egzersiz cezası tamamlandı 
I Ilkaskimm 1 gün kaldı. Yarın akşama kadar süresi var
Son düzenleme:
- 30 Ocak 2017
- 14.219
- 199.051
- 598
Yarın güzel bir gün olsun 
Bol eksili 
Malesef ben kendimden pek ümitli değilim. Mevlutten Mevlüte koştuk, pilav aşure derken hep karbonhidrat tüketmiş oldum. Hareket de ettim ama bilmiyorum neler olacak.
Ama durmak yok. Yarın yeni bir gün
Hedefe kitleniyoruz
Hayırlı geceler canlarım
Bol eksili Malesef ben kendimden pek ümitli değilim. Mevlutten Mevlüte koştuk, pilav aşure derken hep karbonhidrat tüketmiş oldum. Hareket de ettim ama bilmiyorum neler olacak.
Ama durmak yok. Yarın yeni bir gün
Hedefe kitleniyoruz
Hayırlı geceler canlarım
- 30 Ocak 2017
- 14.219
- 199.051
- 598
- 1 Haziran 2022
- 4.121
- En iyi cevaplar
- 1
- 12.443
- 138
- 34
Günaydın. Dun kahvaltı yapmadım öğlen ve akşam pilav ve nohut salata yapıldı . Kan ilacı tedavime ve antibiyotiğe rahatsızlandıgim için başladım ve bugün tartıda +500 gördüm Edirne kacamagindan sonra malesef cezamı veya cezalarimi Çarşambadan sonra verebilirim cezalarim nelerhln09 diyet dışı cezası tamamlanmadığı için 1 uyarı geldi. İlk uyarın. Grup yıldızı olarak sildirebilirsin
Menü de gelmedi
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
Günaydın kızlar
Tatil dönüşü 81.7 dönmüştüm hem regl hem tatil kaçamağı bugüne kadar detoks biraz hareket derken başlangiç kilomu gördüm çok şükür
O yüzden takım arkadaşlarımada haksızlık olmasın sizin içinde uygunsa haftaya birinci haftam olsun
Chocolita
Tatil dönüşü 81.7 dönmüştüm hem regl hem tatil kaçamağı bugüne kadar detoks biraz hareket derken başlangiç kilomu gördüm çok şükür
O yüzden takım arkadaşlarımada haksızlık olmasın sizin içinde uygunsa haftaya birinci haftam olsun
ChocolitaEklentiler
Ay sen de mi olamazGeçen hafta 54.8
Bu hafta 55.0
Fark +200 gr
Yüzde +0.364
D u t
Sanırım bu hafta da bol yürüyüşlü bisikletli geçecek. Şu aşureyi yanlış günde yedim sanırım. Ama çok canım istemişti. Bu haftada regl bekliyorum.
Eki Görüntüle 3458788
- 30 Ocak 2017
- 14.219
- 199.051
- 598
Günaydın. Dun kahvaltı yapmadım öğlen ve akşam pilav ve nohut salata yapıldı . Kan ilacı tedavime ve antibiyotiğe rahatsızlandıgim için başladım ve bugün tartıda +500 gördüm Edirne kacamagindan sonra malesef cezamı veya cezalarimi Çarşambadan sonra verebilirim cezalarim neler
Çok geçmiş olsun Allah şifa versin
Yüzdeni de alabilir miyim
Günaydın kızlar
Tatil dönüşü 81.7 dönmüştüm hem regl hem tatil kaçamağı bugüne kadar detoks biraz hareket derken başlangiç kilomu gördüm çok şükür
O yüzden takım arkadaşlarımada haksızlık olmasın sizin içinde uygunsa haftaya birinci haftam olsun
Tatil sonrası olabilir, çok kasmam bende dönüşte halledilir nasıl olsa. Senede 1 tatil yapılıyor. 1 haftalık işi var sonra yeniden düze çıkarsın.
Ama topikte izin bitip döndükten sonra artık başlanmıştır. Kilo da alsak paylaşıyoruz.
Bu arada Yüzdeni de bekliyorum canım
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
- 30 Ocak 2017
- 14.219
- 199.051
- 598
Benzer Konular
