- 30 Ocak 2017
- 14.244
- 199.159
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2021
- 3.355
- 14.235
- 158
- 33
Evde değilim telefon çekmiyor mahrumiyet bolgesindeyim kaptan menüyü yaziyom amma atamıyor inşallah bu gider
26 temmuz menü
Sabah 1 kase yoğurt 3 kaşık yulaf
Öğle taze kabak ayran
Akşam yok
Ara kiraz saplı soğuk çay (1 lt)
27 temmuz menü
Sabah peynir zeytin domates
Öğle yok
Akşam dolma yoğurt
Ara 1lt buzlu yeşil çay
Chocolita
- 30 Ocak 2017
- 14.244
- 199.159
- 598
Tamam canımEvde değilim telefon çekmiyor mahrumiyet bolgesindeyim kaptan menüyü yaziyom amma atamıyor inşallah bu gider
26 temmuz menü
Sabah 1 kase yoğurt 3 kaşık yulaf
Öğle taze kabak ayran
Akşam yok
Ara kiraz saplı soğuk çay (1 lt)
27 temmuz menü
Sabah peynir zeytin domates
Öğle yok
Akşam dolma yoğurt
Ara 1lt buzlu yeşil çay
Günaydın
- 8 Aralık 2021
- 3.355
- 14.235
- 158
- 33
Günaydın kaptanım ara ara çekiyor sonra yine yok Akşam eve gidecem insallahTamam canım
Günaydın
- 13 Mart 2019
- 15.746
- 60.295
- 598
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
Tünaydın kızlar
Dün çok yoruldum bebeler uyumadı büyün gün gece
Yemeğim iki tane tavuk göğsü kızarttım yanına bol brokoli karnabahar ve 1 havuç akşam da nohut 2 dilim ekmek
Bugün de maydonozlu yumurta brokoli karnabahar 1 de yasaklı küçük birseydi 100 gram altı
Chocolita
Dün çok yoruldum bebeler uyumadı büyün gün gece
Yemeğim iki tane tavuk göğsü kızarttım yanına bol brokoli karnabahar ve 1 havuç akşam da nohut 2 dilim ekmek
Bugün de maydonozlu yumurta brokoli karnabahar 1 de yasaklı küçük birseydi 100 gram altı
Chocolita
- 14 Ekim 2012
- 5.702
- 12.330
- 498
28 Temmuz Menü
Sabah
1 dilim beyaz peynir
1 dilim eski bir peynir ne olduğunu hatırlayamadım
2-3 dilim baharatlı şarküteri
Domates-Salatalık
1 dilim tb ekmek
Öğle
Tavuklu Nohutlu Pilav (Pilavın yarısını yemedim)
Ara
Latte
3 tane züber lokma
Akşam
2 tane wasa (dilim ekmek ediyormuş 2 wasa)
1 dilim peynir
Chocolita
Sabah
1 dilim beyaz peynir
1 dilim eski bir peynir ne olduğunu hatırlayamadım
2-3 dilim baharatlı şarküteri
Domates-Salatalık
1 dilim tb ekmek
Öğle
Tavuklu Nohutlu Pilav (Pilavın yarısını yemedim)
Ara
Latte
3 tane züber lokma
Akşam
2 tane wasa (dilim ekmek ediyormuş 2 wasa)
1 dilim peynir
Chocolita
- 30 Ocak 2017
- 14.244
- 199.159
- 598
Selam canım çok şükür sen nasılsınKızlar Selamlar nasılsınız
Evet zaten izinli yazmıştım. Hoş geldin
Kuzenin mevludu vardı, oradan da anneme geçtim bugün buradayım. Hafta sonları yoğun geçiyor
Son düzenleme:
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
İyi Geceler 
28 Temmuz Menü ve Spor Bildirimi
11.30 1 domates, yarım kk kadar peynir, 1 yumurta, çeyrek simit, 1 salkım çekirdeksiz üzüm
19.00 2 parça tavuk ızgara, 5 yk yoğurtlu köz patlıcan salatası, 1 dilim kavun
3 litre su
10.180 adım
Ceza 5. gün tamamlandı.
Chocolita
28 Temmuz Menü ve Spor Bildirimi
11.30 1 domates, yarım kk kadar peynir, 1 yumurta, çeyrek simit, 1 salkım çekirdeksiz üzüm
19.00 2 parça tavuk ızgara, 5 yk yoğurtlu köz patlıcan salatası, 1 dilim kavun
3 litre su
10.180 adım
Ceza 5. gün tamamlandı.
Chocolita
- 8 Ekim 2012
- 3.390
- 6.490
- 358
- 36
28 temmuz menü bildirimi
Sabah 10.30 10 dal maydanoz, 1 bardak su, 1 salatalık, 1 çk zencefil bızt
Kahvaltı 11.30 1 haşlanmış yumurta, 2 salatalık, 1 kuru kayısı, 1 kuru incir
Öğlen 16.00 1 kabak az yağda sote, sarımsak, yoğurt
Akşam 18.00 1 bardak süt, az kakao, az tarçın, az Türk kahvesi, 1 muz, 1.5 yk yulaf, 15 tuzsuz fıstık bızt
3 lt su, 1 kupa yeşilçay
5431 adım
Chocolita
D u t
Sabah 10.30 10 dal maydanoz, 1 bardak su, 1 salatalık, 1 çk zencefil bızt
Kahvaltı 11.30 1 haşlanmış yumurta, 2 salatalık, 1 kuru kayısı, 1 kuru incir
Öğlen 16.00 1 kabak az yağda sote, sarımsak, yoğurt
Akşam 18.00 1 bardak süt, az kakao, az tarçın, az Türk kahvesi, 1 muz, 1.5 yk yulaf, 15 tuzsuz fıstık bızt
3 lt su, 1 kupa yeşilçay
5431 adım
Chocolita
D u t
inşallah tartıda yarın + görmem seklinde umutsuz bir temenni yaşıyorum 
- 13 Mart 2019
- 15.746
- 60.295
- 598
Bende iyiyim çok şükür aynı devam ediyorumSelam canım çok şükür sen nasılsın
Evet zaten izinli yazmıştım. Hoş geldin
Kuzenin mevludu vardı, oradan da anneme geçtim bugün buradayım. Hafta sonları yoğun geçiyor
Size bi selam vermek istedim
