Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Chocolita · Dün 23:26

yiitee .!.:
Ben bayram izninde olmak istiyorum tartımı evde unutmuşum çünkü. İzinde iken adımlarımı paylaşabiliyormuyum.

Evet canım. Sadece tartı izni mi peki yoksa menüden de izinli sayayım mı
İzin alınca komple algılıyorum

HuMIsma .!.:
Kızlar öncelikle bayramınız mübarek olsun
İzin alayım misafirlerim falan çok geliyor 3 gün inşallah toparlanıp geleyim

İyi bayramlar canım

TheDandelion .!.:
Kızlar Ben akşam diyet dışı oldum
Adimim
Az ama 5 saat denizdeydik
Yarin EvvelAllah eve varinca tartimi atacagim Eylule kadar deniz sezonunu kapadik

Oy yerim bunu maşallah

küçük balıkkk

delfinia · Dün 23:28

Chocolita .!.:
Tamam delfim iyi bayramlar canım
Bizim yerimize de yüz bol bol gez dinlen

Çok teşekkür ederim canım

İyi bayramlar

Chocolita

Chocolita · Dün 23:32

Sabah yağsız sütle 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 ceviz içi
Çay kaşığı ucuyla kakao
Yağsız lor peyniri 3-4 yemek kaşığı
1 Tam, + 2 yumurta beyazı
Akşam kv börek yapmıştı yarım dilim
Cacık 1 kase
1 kase mercimek çorbası
Adım attım aslında ama Saatimi takmadım. Bayramdan sonra atmaya başlarım herhalde

labellevie · Bugün 00:15

Cuma günü menüm
Kahvaltı; tereyağlı yumurta, 6-7 zeytin, peynir, domates biber, 1 parça bayram çöreği, avokado

Çay bir avuç çiğ fındık

1 muz

Biberiye çayı

Koşu bandında 50 dk yürüdüm tempolu, akşam canım yemek yemek istemedi.

Acquaa · Bugün 00:21

Merhaba kizlar

Ben bugün diyetdışıyım

Taziye ordan bayram ziyareti derken tatlı yemedim ama

Şu miktarı 1 lt
Adım 5k

Chocolita

yiitee · Bugün 00:44

Chocolita .!.:
Evet canım. Sadece tartı izni mi peki yoksa menüden de izinli sayayım mı
İzin alınca komple algılıyorum

Benim bugün de diyet dışı oldu. Ne yediğimi takip edemedim bugün. Sadece tartı olursa kopmam bi yerde yakalarım. Menü yazarım yani.

yiitee · Bugün 00:47

6 haziran cuma
Diyet dışı
Spor 5180 adım

Arrietty_

Chocolita

yiitee · Bugün 00:52

49816 bu haftalık adım sayım

Arrietty_

Chocolita

Chocolita · Bugün 01:12

labellevie .!.:
Cuma günü menüm
Kahvaltı; tereyağlı yumurta, 6-7 zeytin, peynir, domates biber, 1 parça bayram çöreği, avokado

Çay bir avuç çiğ fındık

1 muz

Biberiye çayı

Koşu bandında 50 dk yürüdüm tempolu, akşam canım yemek yemek istemedi.

Oh iyi yapmışsın. Cebine telefonu ataydın 1 günün kalmıştı ona sayardık

Ruh-u Revann · Bugün 09:43

Dün adım sayımı atmayı unutmusum

Gecen hafta 56.15
Bu hafta 55.60
Fark -550
Oran -0,979

Chocolita

Ruh-u Revann · Bugün 11:05

88.530 cnm adım sayım

Arrietty_

Chocolita

Chocolita · Bugün 11:53

-1,134
79ları görmüş bulunmaktayım çok şükür

Ruh-u Revann · Bugün 12:23

Chocolita .!.:
-1,134
79ları görmüş bulunmaktayım çok şükür

Tebrik ederim cnm maşallah

Arrietty_ · Bugün 13:20

Chocolita .!.:
-1,134
79ları görmüş bulunmaktayım çok şükür

Tebrikler chocom
Harikasin

Arrietty_ · Bugün 13:21

Artiyim ben maalesef

Chocolita

Geven hafta 74,7 dim

Chocolita · Bugün 13:33

Ruh-u Revann .!.:
Tebrik ederim cnm maşallah

Arrietty_ .!.:
Tebrikler chocom
Harikasin

Sağolun canlarım

bu ay sonu 75 hedefledim. Tam olarak senin şu anki kilon arrim. Azıcık almışsın bu hafta oda ödemdir çıkar gider. Yerinde olmak için 1 ay çabalamam gerekiyor

labellevie · Bugün 13:59

Chocolita .!.:
Oh iyi yapmışsın. Cebine telefonu ataydın 1 günün kalmıştı ona sayardık

Valla çok iyi geldi saatim vardı ama saat aynı saymıyor.

labellevie · Bugün 14:03

Ben de sabahtan tartıldım kahvaltı falan yaptık şimdi yoldayız aklıma geldi tartı atmak.
Geçen hafta 80.0 bugün 79,5 fark -500g
Yüzdem 0,625

Chocolita · Bugün 15:00

Tartı göndermeyenler

TheDandelion

papatyaseven91

TheDandelion · 53 dakika önce

Chocolita .!.:
Tartı göndermeyenler TheDandelion papatyaseven91

Geldik -150 gram

Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Y❀

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Nirvana

Eklentiler

Li-külli firâkin visâl..."

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Guru

Guru

Eklentiler

Nirvana

Take my advice, I don’t use it

Eklentiler

Benzer Konular