Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

İyi geceler, cumartesi menüm
Kahvaltı; 1 dilim peynir, 6/7 zeytin, domates, 2 dilim ekmek

5-6 dilim kavun

Akşam; 6 kaşık kuru fasülye ve 1 kase yoğurt

3 dilim karpuz

Çay yanında hiçbir şey bana asıl kilo bu aslında.

Dışarı çıktık ama yürüyüş yapamadım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…