- 1 Eylül 2021
- 5.167
- 19.437
- 198
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 10 Kasım 2010
- 5.147
- 4.908
- 373
Nice yaşların olsun canım
- 1 Eylül 2021
- 5.167
- 19.437
- 198
Saol tatlı kısNice yaşların olsun canım
- 6 Nisan 2010
- 4.376
- 15.787
- 733
- 6 Nisan 2010
- 4.376
- 15.787
- 733
- 1 Eylül 2021
- 5.167
- 19.437
- 198
Çok teşekkür ederim canım
- 10 Kasım 2010
- 5.147
- 4.908
- 373
İyi akşamlar hanımlar
Sahurda,
3 dilim tam buğday ekmeği 2 tane çırpılmış yumurtadan yapılmış omlet
İftarda,
Tarhana çorbası bir kase
Et sote yanına patates püresi 1-2 kaşık da meyhane pilavı
Su miktarı bir buçuk litre
Adım 7k
Chocolita
Bonus
Ramazan dolayısıyla çok spor yapamıyorum ama yürüyüş yapmaya çalışıyorum 3 günlük 6000 adımın 2 günü de bitti son bir Cezam kaldı
Sahurda,
3 dilim tam buğday ekmeği 2 tane çırpılmış yumurtadan yapılmış omlet
İftarda,
Tarhana çorbası bir kase
Et sote yanına patates püresi 1-2 kaşık da meyhane pilavı
Su miktarı bir buçuk litre
Adım 7k
Chocolita
Bonus
Ramazan dolayısıyla çok spor yapamıyorum ama yürüyüş yapmaya çalışıyorum 3 günlük 6000 adımın 2 günü de bitti son bir Cezam kaldı
Eklentiler
- 1 Eylül 2021
- 5.167
- 19.437
- 198
- 6 Nisan 2010
- 4.376
- 15.787
- 733
- 30 Ocak 2017
- 14.330
- 199.318
- 598
Hayırlı ramazanlar bonusumMerhabalar
Hayırlı Ramazanlar
Ramazan modundayız uğrayamıyorum bayram sonrası ful burdayım inşallah
Ya bende aynı durumdayım özellikle haftasonları tam tartı zamanı hem de, ben hiç boşa çıkamıyorum. Gel git çok oluyor ve asla yalnız kalamıyorum. Bu önümüzdeki haftasonu da şimdiden belirlendi kuzene ve görümceme gidilecek. Sabahtan akşama burada olmam gerekecek.
Düzenli gelemediğim içinde sıkıntı yapıyorum içime de sinmiyor ama böyle oluyor bende durum kızlar. Tartı gününü yine cuma mı yapsak acaba. Biz böyle memnunuz seni idare ederiz derseniz öyle de olur yine gelince güncellememi yaparım
- 30 Ocak 2017
- 14.330
- 199.318
- 598
Sağolasın canımÇok geçmiş olsun.
- 30 Ocak 2017
- 14.330
- 199.318
- 598
listeye alacağım şimdi. Seni tekrar mezun edelim 
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.270
- 598
- 32
Hoş buldum çokom
kalıcı mezun olmak istiyorum ben artık 
- 30 Ocak 2017
- 14.330
- 199.318
- 598
Olursun inşallah. Bende bu sefer öyle -3 -4 yapıp başa sarmak değil gerçek bir kilo vermek istiyorum. İstiyorum da istiyorumHoş buldum çokom
inşallah sağlıkla verelim
