- 30 Ocak 2017
- 14.210
- 199.041
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
sabitim. Liste de o kadar komiğim ki bir insan ne kadar sabit gelebilirse o kadar sabit gelmişim 
- 30 Ocak 2017
- 14.210
- 199.041
- 598
17 Mayıs Yıldızlar Ligi 
️
D u t
(0.794) ️
️
labellevie
(0.745) ️
Label 1 uyarın vardı silindi 
️
Tebrik ederim canlarım İradenize sağlık
Hareket oldukça eksi de geliyor
İkinizde çok güzel adım attınız bu hafta
Menüler özenliydi
❤
- 30 Ocak 2017
- 14.210
- 199.041
- 598
TheDandelion
tartı gelecek ama + dediğin için şimdiden yazdımBen ve
Ruh-u Revann
ne yapmamız gerektiğini biliyoruz 🏋♂
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.270
- 598
- 32
Emeğine sağlık çokom
Tebrik ederim canlarım İradenize sağlık
Hareket oldukça eksi de geliyor
İkinizde çok güzel adım attınız bu hafta
Menüler özenliydi
tebrikler
labellevie
- 1 Eylül 2021
- 5.143
- 19.366
- 198
Ben ve
Eklentiler
- 29 Kasım 2020
- 3.158
- 15.080
- 158
- 33
- 29 Kasım 2020
- 3.158
- 15.080
- 158
- 33
- 6 Nisan 2010
- 4.338
- 15.714
- 733
Şişedeki suyu içtim, şimdi Türk kahvesi ve yanında büyük bir bardakta su daha içeceğim. Kabızlık için en iyi gelen şey su içmek sanırım.
Bir de kuru erik yiyorum birkaç gündür. İyi geldi.
Geçtiğimiz günlerde 1 tatlı kaşığı çörek otu, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 kase yoğurt karıştırıp yemiştim. O zaman çörek otu fazla mı geldi bilmiyorum, çok sancım, karın ağrım oldu. Çörek otunun fazlasının da yan etkileri olabiliyormuş.
Bir de kuru erik yiyorum birkaç gündür. İyi geldi.
Geçtiğimiz günlerde 1 tatlı kaşığı çörek otu, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 kase yoğurt karıştırıp yemiştim. O zaman çörek otu fazla mı geldi bilmiyorum, çok sancım, karın ağrım oldu. Çörek otunun fazlasının da yan etkileri olabiliyormuş.
- 6 Nisan 2010
- 4.338
- 15.714
- 733
Merhabalar
10 Mayıs, Cumartesi günü,
Chocolita
Kahvaltıda 1 dilim beyaz peynir, 1 dilim kaşar peyniri, 6 zeytin, 1 tatlı kaşığı reçel, az tereyağı, 1 dilim ekmek,
Öğle yemeğinde etli patates yemeği,
Arada cafe latte,
Akşam yemeğinde 5 kaşık nohutlu bamya yemeği, 4 yemek kaşığı pirinç pilavı, biraz lahana ve biber turşusu yedim.
Su:2,5 lt. oldu.
Adımlarım az, 2543 şu an
İyi akşamlar herkese
10 Mayıs, Cumartesi günü,
Chocolita
Kahvaltıda 1 dilim beyaz peynir, 1 dilim kaşar peyniri, 6 zeytin, 1 tatlı kaşığı reçel, az tereyağı, 1 dilim ekmek,
Öğle yemeğinde etli patates yemeği,
Arada cafe latte,
Akşam yemeğinde 5 kaşık nohutlu bamya yemeği, 4 yemek kaşığı pirinç pilavı, biraz lahana ve biber turşusu yedim.
Su:2,5 lt. oldu.
Adımlarım az, 2543 şu an
İyi akşamlar herkese
Eklentiler
- 1 Eylül 2021
- 5.143
- 19.366
- 198
- 30 Ocak 2017
- 14.210
- 199.041
- 598
Tünaydın kızlar. Yumurta Diyeti bana yaramadı. Kolesterolüm yüksek benim günde 6 yumurta yediriyor tarif. Günlük almam gereken Kolesterolün 3 katı. Tansiyonum fırladı başım çok ağrıyor. En iyisi bildiğim yoldan ilerlemek. Yumurta yerine haşlanmış tavuk koymayı düşünüyorum. Sebze.
- 1 Eylül 2021
- 5.143
- 19.366
- 198
Alti cok fazla canim gercekten
- 1 Aralık 2024
- 10
- 16
- 3
- 17
Merhabalar omad yapıyorum 24.günümdeyim bugün normal yediklerime ek olarak 1 dilim peynirli börek ve 2 adet kurabiye yedim açıkcası çok pişman oldum üstüme bir mutsuzluk çöktü diyebilirim sanki şu 24 günlük emeğim çöp olmuş gibi hissediyorum
kaçamak yaptığınız günün ertesi günü ne yapıyorsunuz ben yarın su orucu tutmayı düşünüyorum tek günlük birşey olacak ama bu ayrıten omad yapanlara özellikle soruyorum aldığınız kalori ne kadar lütfen paylaşabilirmsiniz
kaçamak yaptığınız günün ertesi günü ne yapıyorsunuz ben yarın su orucu tutmayı düşünüyorum tek günlük birşey olacak ama bu ayrıten omad yapanlara özellikle soruyorum aldığınız kalori ne kadar lütfen paylaşabilirmsiniz
- 30 Ocak 2017
- 14.210
- 199.041
- 598
Ben omad yapmıyorum ama taşkınlık yaptığım ertesi günü çok hafif geçiriyorum. Neredeyse aç geziyorum bolca su ve hareket. Bir de taşkınlık yaptığım gün sporla aldığım kaloriyi yakarsam biraz daha rahat hissediyorumMerhabalar omad yapıyorum 24.günümdeyim bugün normal yediklerime ek olarak 1 dilim peynirli börek ve 2 adet kurabiye yedim açıkcası çok pişman oldum üstüme bir mutsuzluk çöktü diyebilirim sanki şu 24 günlük emeğim çöp olmuş gibi hissediyorum
- 29 Kasım 2020
- 3.158
- 15.080
- 158
- 33
Benzer Konular
