Hedef 15 Haziran!

Kilomda hicbir degişiklik yok bu ara ayaklarımda bir ağrı var ve pek spor yapamiyorum:/ sanirım ondan dolayı.
"Birde acaba diyorum temmuz sonuna kadar mı olsa son kilo bildirimleri :)"
Menum
Sabah menemen 2 dilim kepekli ekmek zeytin peynir ve cay

Akşam
Balık ve salata
 
Eee kizlar hayat nasil gidiyo? ben haftaya california'ya tasiniyorum, yazin yapicagim staj icin. o yuzden son zamanlarda cok yogundum yarim kalan isleri bitirmeye calisiyorum. sizde durumlar nasi
 
B
Eee kizlar hayat nasil gidiyo? ben haftaya california'ya tasiniyorum, yazin yapicagim staj icin. o yuzden son zamanlarda cok yogundum yarim kalan isleri bitirmeye calisiyorum. sizde durumlar nasi
Ben yollardayim hâlâ, son bir buçuk saat inşallah. Yarın muhtemelen yorgunluktan kendime biseyler hazirlayamam. Pazar günü basliyorum
 
Eee kizlar hayat nasil gidiyo? ben haftaya california'ya tasiniyorum, yazin yapicagim staj icin. o yuzden son zamanlarda cok yogundum yarim kalan isleri bitirmeye calisiyorum. sizde durumlar nasi
Yaa ne stajı:)
 
Verano_porteno sueno34 cgdmk
Menü
Çay sofrası vardı olabildiğince azar azar yedim diyet şeyler değildi ama
Bir de dibek kahvesi içtim

Spor da Leslie 3 mil 5k 45 dakika
Zumba 16 dakika
Yarım saat de orta hızda yürüyüş

Vee akşam yemeğinden önce tekrar tartıldım 61.9 çıktım o kadar sevindim ki

İnşallah pazartesiye de verebilirim
Geçen hafta Cumartesi’den pazartesiye almıştım

Bağırsaklarım biraz yavaş da
Kayısı çayı içtim zeytinyağından daha işe yaradı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…