- 15 Şubat 2011
- 204
- 168
- 323
- Konu Sahibi kremsokola
-
- #681
Kızlar benim sabah tartıya ilk çıktığım kilom ile 2 saat falan sonra tartıda çıktığım kilom aynı olmuyo arada 300-600 arası fark oluyo daha çok çıkıyorum sizde de böyle mi?????
O 2 saatte bişeylee yiyorsam tabiki fark oluyor. Geceden sabaha -500 gr fark ediyor meselaKızlar benim sabah tartıya ilk çıktığım kilom ile 2 saat falan sonra tartıda çıktığım kilom aynı olmuyo arada 300-600 arası fark oluyo daha çok çıkıyorum sizde de böyle mi?????
Onların başına da eksi koyarız. Artı olmalarını bekleriz. Zihnimde oluşturdum ama anlatamadım galibaSabh kalkinca 1 kase yogurt icine de 2 kasik yulaf koyup yedim ama kesmedi. 2 yumurta ve 1 tane lavasla devam ediorum.
Bu aksam mercimekli kabak ve ayran dusunuorum. Hafif tutcam.
Cnm et de yıyebılırsın.canan hoca ne dıyor et yersen Aslan gıbı olursun
Evet ama net olsa daha iyi deil mi 100 gr alanla 1 kilo alan bir deil sonucta. Bu sekilde biri 1 puan fln kaybederken dieri 10 a yaklasmis olacakOnların başına da eksi koyarız. Artı olmalarını bekleriz. Zihnimde oluşturdum ama anlatamadım galiba
Benim 2 kiloya yaklastigi oluyor neredeyse. Hele cay fln icince ohooo :) O yuzden tarti icin en uygun zaman sabah tuvaletten sonra ciplak olarak tartilmakKızlar benim sabah tartıya ilk çıktığım kilom ile 2 saat falan sonra tartıda çıktığım kilom aynı olmuyo arada 300-600 arası fark oluyo daha çok çıkıyorum sizde de böyle mi?????
Evet ama net olsa daha iyi deil mi 100 gr alanla 1 kilo alan bir deil sonucta. Bu sekilde biri 1 puan fln kaybederken dieri 10 a yaklasmis olacak
Günü güzel geçirmişsin, afiyet olsun...Sabah
1haşlanmış yumurta
Peynir
Yeşillik
10zeytin
Domates
Salatalık
...Öğlen
6köfte küçük
Salata
...akşam
Karnıyarık fırında
Salata
1buçuk saat tempolu yürüyüş
Su 2 lt
Lavaş niye? Oldu mu hiç lavaş şimdiSabh kalkinca 1 kase yogurt icine de 2 kasik yulaf koyup yedim ama kesmedi. 2 yumurta ve 1 tane lavasla devam ediorum.
Bu aksam mercimekli kabak ve ayran dusunuorum. Hafif tutcam.
Ohooo benim kaç 300 çıkıyor bi bilsenKızlar benim sabah tartıya ilk çıktığım kilom ile 2 saat falan sonra tartıda çıktığım kilom aynı olmuyo arada 300-600 arası fark oluyo daha çok çıkıyorum sizde de böyle mi?????
Olabilir, artiya çıkmaya çalışırlar.Onların başına da eksi koyarız. Artı olmalarını bekleriz. Zihnimde oluşturdum ama anlatamadım galiba
AynenBenim 2 kiloya yaklastigi oluyor neredeyse. Hele cay fln icince ohooo :) O yuzden tarti icin en uygun zaman sabah tuvaletten sonra ciplak olarak tartilmak
Bence de bu hesaplama için ptesiyi bekleyelim olmazsa. Ya da yarın kilo bildirimleri gelince pratik yapılabilir.Bilemedim ki, o zaman ptesi net bir sonuç ortaya çıkınca daha iyi karar veririz belki. Fikri olan varsa söylesin o zamana kadar yine de
Cevizle yemeyi denesen yumurtayı Canan hocanın dediği gibi? Ya da yumurta hemen ardından agzina peynir domates at vs.cgdmk cim aynen ya yumurtayi tek basina yiyememek benim sorunum
ne kadar Aktif olursak o kadar motıve oluruzcgdmk kurallar uygundur canım
Ayy sayfaları okumaya yetişemiyom kızlar ne güzeliz ne aktifiz maşallahh bizee
kolay gelsin cnmAkşam o zaman tabloyu pazartesi tarihlerine göre yeniden düzenlemiş olurumm eklenecek arkadaşları da eklerim kızlaarmotive ettiğiniz içinde çooooook mersii canlaaar kendime bi yol belirlediğimde ve bileğim tamamen iyileştiğindeee çoook daha fazla motive olucağım söööz
Senın spordan saymadıgın leslıe bırılerının en büyük sporu (şekli a ben)benim spor da akşama kaldıı yine leslie yapıcam heralde en basitindeneyse ona da şüküür düne kadar onuda yapamıyordumm
kızlar benım devreler yandı.neyı ekledık ,neyı kime böldük de sonuç çıktı acabaBence bu cikan sonucu da 10 la carpip +- puan olarak verelim. Herkes kilo verirse bu sistemde sorun yok ama kilo alan, sabit kalan fln olunca isler karisir cnm. Kus bakma matematikciligimden ayrinticilik yapio olabilirim :) mazur gorun zaafimi
Afıyet olsun cnm.mercımeklı kabak nasıl oluyor ilk defa duydumSabh kalkinca 1 kase yogurt icine de 2 kasik yulaf koyup yedim ama kesmedi. 2 yumurta ve 1 tane lavasla devam ediorum.
Bu aksam mercimekli kabak ve ayran dusunuorum. Hafif tutcam.
ben ılk uyandığımda tartılırsam fazla çıkıyorum yarım saat sonra daha azKızlar benim sabah tartıya ilk çıktığım kilom ile 2 saat falan sonra tartıda çıktığım kilom aynı olmuyo arada 300-600 arası fark oluyo daha çok çıkıyorum sizde de böyle mi?????
Cnm bende yıyemıyorum sade yumurta o yüzden ya salata ya soğanlı veya ıspanaklı gıbı degısık sebzelerle yıyebılıyorum.cgdmk cim aynen ya yumurtayi tek basina yiyememek benim sorunum
kızlar benım devreler yandı.neyı ekledık ,neyı kime böldük de sonuç çıktı acaba
Siz yapın ben her turlu uyarım
Aslinda biraz da yokluktan bu hafta pazara fln gidemedim evde bisey kalmadi. Esimin lavasina dadandimCevizle yemeyi denesen yumurtayı Canan hocanın dediği gibi? Ya da yumurta hemen ardından agzina peynir domates at vs.
Muz bile daha masum lavastan
Aslinda biraz da yokluktan bu hafta pazara fln gidemedim evde bisey kalmadi. Esimin lavasina dadandimCevizle yemeyi denesen yumurtayı Canan hocanın dediği gibi? Ya da yumurta hemen ardından agzina peynir domates at vs.
Muz bile daha masum lavastan
Aynen gitsin de gerisi onemli deil. Ya iste matematigin gunluk hayata zararlari. Ayrintida boguluosun biraz :) Senin hesapla ayni aslinda kolera. En son yuzdeyi 10 la carpip puana cevirioz o kadarValahi benim de öyle. Verano nun matematikçi olması. Bizim detay bilmememiz.. neyse bakalım bi hal çaresine bakarız.
Şu kilolar bi gitsin de
tesekkur ederim cnm.deneyecegim mutlakapegasus07 canim mercimekleri haslioruz. Sonra tencereye sogan ustune kabaklar istege gore salca domates baharat ekleyip kisikta pisirioruz. Pismeye yakin mercimekleri eklioruz 5dk daha. Ocagi sondurup zeytinyagi gezdir bitti. Ustune yogurtla da yenir yakisio
kolay gelsin tatlımHer türlü kural hesap kabulümdürBu hesap kitap işlerini matematikçilere bırakıyorum ve tabloyu düzenlemeye gidiyorummm ondan öncesinde bide neler yedim bugün onu yazayım bariii
Sabah geç kahvaltı 2 kaşık yulaf biraz süt çilek ve ceviz karıştırdım yedim.
öğlen yeme alışkanlığı yok o yüzden arada kahve içtim bir muz ve biraz fındık ile akşamı buldum
akşamda balık vardı koca bir kase salata yapıp balıklarıda içine karıştırdım öbür türlü balığı ekmeksiz yiyemiyorum çünkü.
2 lt suyu da tamamlamak üzereyim spor yaparsam bugün 3 lt olacak inşallaah .
tabloyu hallettikten sonra görüşürüüüüz kızlaaar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?