aglayayim biraz
Bo
Boyuma gore 58 ile 62kg olmaliyim ..36 bedenden 44 bedendeyim pek de normal degil ..suanki hedefim 40 beden olmak..normalsin demeyin anormaliz tesekkurler
yorumlaman ucin ise yarıyor burada olmak
Merhaba ben de doğum sonrası kilo vermeye çalışıyorum boy aynı kilo 85.İki doğum öncesi 70 çok gelirdi.Şimdi hedef 70Dogum sonrasi aldigim kilolar gitmiyor..gerci bende de istikrar söz konusu degil..evet vermek istiyorum ama gece olunca dolaplara daliyorum..cay yanina derken yine abarttım ..bahar mevsimine girdik kış uykusundan uyanmak icin bakalim ne kadar cabalayacagim..aktif kg 80.2...hedef 65 ..boy 1.78 kilolarla dev gibi kaba görüntü veriyorum
.
Benim de ikizlerim 5 aylik. Su an kacim bilmiyorum; boyum 168 kilom 62, 63'tur sanirim. Hedefim 57.
Ayy ben kirkimizda 60dim
sonradan 10 kilo daha almistim. O yuzden hala savas veriyorum kilolarla ama hedefime az kaldi. Benimde ikizlerim 8 aylik oldu cok sukurMasallah size? Cinsiyetleri nedir? Ben verdim tabii cok sukur almiyorum da, spor da cok yapiyorum ama vermem gerekiyor daha.Ayy ben kirkimizda 60dim
Yillarca zayifim diye sikayet et simdi fazlaliklar icin adaletin bu mu dunya..verecegiz ins senin hedef de 15 kgMerhaba ben de doğum sonrası kilo vermeye çalışıyorum boy aynı kilo 85.İki doğum öncesi 70 çok gelirdi.Şimdi hedef 70
Isvec diyeti cok agir keske yapabilsem ben karatay diyetine gore gitmeye çalışıyorum sıkmadan azimle haziran a kadar fit olacagim ins.sana tercihin icin basarilar dogru ve zor olan
Aynen hedef 15 ama aynadaki görüntüm ne zaman işte bu dedirtirse de tamam olur bana
