- 23 Aralık 2013
- 1.876
- 1.586
- 448
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 kilo , gelin birlikte verelim
- Konu Sahibi lilamm
- Başlangıç Tarihi
- 23 Aralık 2013
- 1.876
- 1.586
- 448
- 23 Aralık 2013
- 1.876
- 1.586
- 448
- 17 Şubat 2013
- 210
- 140
- 53
Sporla uçar onlarSabah kahvaltısında ekmek yemedim ama biraz abarttım sucuklu yumurta ve dün yemediğim tatlıdan yedim. Artık bol hareket etmeli ve diğer öğünlerde kısarak dengelemeliyım
- 17 Şubat 2013
- 210
- 140
- 53
4 sarmada çok fazla kalori yok sıkıntı yapma ölçülü yemişsin
- 17 Şubat 2013
- 210
- 140
- 53
Eeee ne geldi :)
- 7 Nisan 2015
- 63
- 40
- 8
- 30
Şey mi yapsak mesela 1 gün içinde en çok mekik çekeni secsek :) yani mesela günün en güzel besleenenini secsek en iyi spor yapanini secsek hic yoktan moral ve motivasyon olur ne dersiniz :)
- 31 Aralık 2015
- 1.257
- 2.255
- 53
Burada birbirmizi motive derek iyi ilerliyoruz sen de başarabilirsin hiç canını sıkma :) hoşgeldin aramızaKızlar ben de başlamak istiyorum,1.70 boy 78,5 kilo.Yarın başlayacağım.Haşimato troid var bende deÇok zor kilo veriyorum,bu yüzden de hemen bırakıyorum diet leri.Motive edin beni de
- 31 Aralık 2015
- 1.257
- 2.255
- 53
- 23 Aralık 2013
- 1.876
- 1.586
- 448
- 31 Aralık 2015
- 1.257
- 2.255
- 53
Onları ekmeksiz nasıl yiyebiliyorsun ya büyük başarıSpor olarak 2 saat ev temizliği. Öğlen yemeği 1 domates 2 taze biber 2 acı turşu biber 4 zeytin 1 KK peynir ekmek yok.agzım acı biberden yandığı için 3 adet kuru incir
- 23 Aralık 2013
- 1.876
- 1.586
- 448
Benzer Konular
