Hedef 53

Cakil tasi .!.:

Selamlarr bu sabah basladim bende kilom 75.200 gunluk su miktarim 2.5 litreyi buluyor bazen 3 aksam 5 yada 6 dan sonra pek bisey yemem cay vazgecilmezim...Uzun sure 69 lu kilolarda kaldim sonrasi anlam veremedigim bi sekilde kilo aldim .. omrumde adini bile duymadigim bir hastaligim oldugunu ogrendim.Halen tedavi goruyorum .. insallah once 69 sonrasi 65 ve ne kadar giderse o kadar cok kilo vermek istiyorum menumu aksam toplu bir sekilde yazarim ayrica bende gunluk tartilanlardanim

Genişletmek için tıkla...

Cakil tasi .!.:

Selamlarr bu sabah basladim bende kilom 75.200 gunluk su miktarim 2.5 litreyi buluyor bazen 3 aksam 5 yada 6 dan sonra pek bisey yemem cay vazgecilmezim...Uzun sure 69 lu kilolarda kaldim sonrasi anlam veremedigim bi sekilde kilo aldim .. omrumde adini bile duymadigim bir hastaligim oldugunu ogrendim.Halen tedavi goruyorum .. insallah once 69 sonrasi 65 ve ne kadar giderse o kadar cok kilo vermek istiyorum menumu aksam toplu bir sekilde yazarim ayrica bende gunluk tartilanlardanim

Genişletmek için tıkla...

yenibirben2 .!.:

Öncelikle geçmiş olsun gerçekten kilo başa dert ben de polistikover çıktı dr kilo vermem gerektiğini söyledi inşallah pes etmeden devam ederiz ben menü yazmıyorum dikkat etmeye çalışıyorum ama günlük tartılmak iyi oluyor bence

Genişletmek için tıkla...

hedef65 .!.:

Çok geçmiş olsun Allah şifa versin.Daha önce başarmışsın yine yaparsın bence.Hepimiz aynı süreçlerden geçiyoruz zaman zaman.Sabırla ilerlediğimiz sürece vermemek için hiçbir neden yok

Genişletmek için tıkla...

nezesali .!.:

Ben de katilabilir miyim ?
Kilo 61
Hedef 52

Genişletmek için tıkla...

ozenti .!.:

Ben diyetteyim 2.gün
Naptiniz kizlar. Benim bugün günüm vardi.
Öğleye kadar ac gezdim. Öğle Allah ne verdiyse yedim. Sonra baska birsey yemiycem. Ve spora giderim aksam 20.00de salona gidiyorum.
Yarin nasil gelecek kilom bende merak icindeyim. Bugün 63.7 geldim. İlk once 59 olmayi istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

yenibirben2 .!.:

Yarın eksileri görürsün bence

Genişletmek için tıkla...

yenibirben2 .!.:

Tabi Hedefine ulaşman dileğiyle

Genişletmek için tıkla...

nezesali .!.:

o zaman yarin aranizdayim Allah hepimizin iradesini guclendirsin.

Genişletmek için tıkla...

nezesali .!.:

o zaman yarin aranizdayim Allah hepimizin iradesini guclendirsin.

Genişletmek için tıkla...

hedef65 .!.:

Günaydınlar,benim kilom da sabit.
Dün akşam yemeğim 1 tabak semizotu yemeği,1 kase zeytinyağlı barbunya idi...

Genişletmek için tıkla...