- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #141
Güncel kilom. Hedefe sadece dört kilo kaldı ve ben bu kiloda takıldım kaldım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 55
- Konu Sahibi Neseliolki
- Başlangıç Tarihi
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #142
Gariban kalmış günlüğüm
düşekalka devam etcez yolahadi yeniden başlayalımgüncel kilo 60.3
düşekalka devam etcez yolahadi yeniden başlayalımgüncel kilo 60.3
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #143
Kahvaltı: iki yumurta, bir avuç kuruyemiş, salatalık, zeytin,peynir
Ara: sütsüz,şekersiz kahve
Son öğün: zeytinyağlı pırasa, badem, salata
Bol bol limonlu su
Ara: sütsüz,şekersiz kahve
Son öğün: zeytinyağlı pırasa, badem, salata
Bol bol limonlu su
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #144
Günaydın
Tartıda 59.3 çıktım
Tartıda 59.3 çıktım
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #145
Diyete tekrar başlayalım. İpin ucu kaçtı bende , toparlanmam lazım
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #146
Uzun zaman olmus buralara girmeyeli
Yine yeniden
Yine yeniden
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #147
Güncel 58,5 
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #148
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #149
Güncel kilo : 57,7
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #150
Güncel 57.6
- 25 Mart 2014
- 1.302
- 441
- 123
- Konu Sahibi Neseliolki
- #151
Bir Haftada Dört Kilo Nasıl Verilir?
Bir hafta içerisinde hızlı kilo vermek istiyorsanız diyete girmemeniz gerekir. Bu işin birinci sırrı su içmekten gelir. Çünkü su vücuttaki ödemi yok etmektedir. Gün içinde iki buçuk litre su tüketmeniz gerekir. 11 yıldır sağlık programı hazırlayıp sunan deneyimli sunucu Meltem Şarkışlalı güzellik, bakım, sağlık ve estetik konularında merak edilen soruları Kadınlar Kulübü TV için yanıtlıyor.
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteğinizi bekliyoruz.
https://www.kadinlarkulubu.tv/
Bir hafta içerisinde hızlı kilo vermek istiyorsanız diyete girmemeniz gerekir. Bu işin birinci sırrı su içmekten gelir. Çünkü su vücuttaki ödemi yok etmektedir. Gün içinde iki buçuk litre su tüketmeniz gerekir. 11 yıldır sağlık programı hazırlayıp sunan deneyimli sunucu Meltem Şarkışlalı güzellik, bakım, sağlık ve estetik konularında merak edilen soruları Kadınlar Kulübü TV için yanıtlıyor.
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteğinizi bekliyoruz.
https://www.kadinlarkulubu.tv/
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #152
Güncel kilom 56,8
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #153
Güncel kilo 56,7
Hedefe sadece 1,7 kg kaldı . Takılı kaldım bu sayıda Gerçi diyet yapmıyorum. İki hafta süre tanıyorum kendim bakalım 55 olabilecek miyim Boy 160
Hedefe sadece 1,7 kg kaldı . Takılı kaldım bu sayıda Gerçi diyet yapmıyorum. İki hafta süre tanıyorum kendim bakalım 55 olabilecek miyim Boy 160
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #154
Ben tekrar 63 kilo oldum 
Yarın itibariyle tekrar spora ve diyete başlamayı düşünüyorum.
Yarın itibariyle tekrar spora ve diyete başlamayı düşünüyorum.
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #155
Günlük raporBugünü çok az yiyerek geçirdim
Şimdi 2 ltlik limonlu suyumu bitirmek üzereyim
İlk hedefim 60kg
Bugünü çok az yiyerek geçirdimŞimdi 2 ltlik limonlu suyumu bitirmek üzereyim
İlk hedefim 60kg
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #156
Ay canım günlüğüm 
tekrar sil baştan yeniden geldim
tekrar sil baştan yeniden geldim
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #157
Kahvaltımı yaptım geldim 
Sabah tartıda 70,2 kg çıktım
Pazartesiye kadar 6’lı rakamlara inmiş olmayı diliyorum
Sabah tartıda 70,2 kg çıktım
Pazartesiye kadar 6’lı rakamlara inmiş olmayı diliyorum
- 20 Eylül 2013
- 7.553
- 16.425
- 448
- 41
- Konu Sahibi Neseliolki
- #158
Ne diyosuuun
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #159
Kilo kontrol zamanı
Hedef 55 demişim bundan sekiz yıl önce
Şimdi yaş 39
Bay 160
Hedefim 60
Güncel kilo 72
Hedef 55 demişim bundan sekiz yıl önce
Şimdi yaş 39
Bay 160
Hedefim 60
Güncel kilo 72
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- 303
- Konu Sahibi Neseliolki
- #160
Benzer Konular
