Yeni bir üyeyim ve şu göbeğime veda etmek istiyorum. Yeter artık. Kilom az gibi görünse de benim 5 kilo vermeye ihtiyacım var. Burada öğün de paylaşmaya çalışarak kilo vermek amacındayım. Önceliğim içtiğim su miktarını artırmak.. bu yaz aylarında neredeyse hiç su içmiyorum en az 3 litre içmeye çalışacağım.
başlangıç kilom:58
Hedef kilom: 53
Boy:1.55
Benimle başlayacak, devam edecek, paylaşımda bulunmak isteyen olursa çok güzel olur.. yalnız olmak sıkıcı. Motivasyona ihtiyacım var. :)
başlangıç kilom:58
Hedef kilom: 53
Boy:1.55
Benimle başlayacak, devam edecek, paylaşımda bulunmak isteyen olursa çok güzel olur.. yalnız olmak sıkıcı. Motivasyona ihtiyacım var. :)
