HEM YARIŞ YAPALIM HEM ZAYIFLAYALIM

Z

zeylin_152

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
16 Nisan 2016
55
-4
86
35
Merhaba arkadaşlaaar
Bugün diyete başladııım ama bu işler tek başına pek iyi olmuyor.Hadi gelin birlikte başlayalım şu işe.Hem birbirimize destek verelim hem yarışalım.İsterseniz whatsapp grubu da yaparız

Yaz da geliyor bi güzel zayıflayıp yaza çok güzel başlarız.

Hadi kızlar toplanalım.
 
Son düzenleme:
 
Merhaba buraya o kadar çok yazdımki bazı konulara yani ama zayıflama grubu coktan kurulmus o yüzden pek dahil olamadım ama senle baslayabilirim :) kabul edersen:)
 

Merhaba ben de kendime diyet arkadaşı arıyordum beraber zayıflayabiliriz istersen
 
Ben 72 73 arasında gıdıp geliyorum
En az 10 kilo vermek istiyorum
İnşallah basarabilirim
 
Buarada kendimden bahsedeyim
Ben 30 yaşındayım haziranda tam 5 yıl olacak evleneli:)
Agustos ayında 2 yasına gırecek oglum var :)
Doğumdan sonra işi bıraktım
Bu kilolarda doğumdan kalma aslında epey kilo vermiştim ama kışın bi kısmını geri aldım
En azından oğlumun doğum gününe kadar zayıflamak istiyorum
Evdeki kıyafetlerimin içine gırıyorum ama göbek ve en kötüsü bel yanlardan cıkıyo
Hep niyetlenıyorum diyetr
Ama tek başına olmuyo yada bn beceremiyorum
 
Ben de 24 yaşındayım 65 kiloyum yaz sonunda 70 ten 60 a indim ama o 5 kiloyu geri aldım maalesef
Eylülde düğünüm var ve düğüne kadar 58 olmak hedefim diyet ve sporla bu kiloyu vermeyi hedefliyorum
 
En yaşlıda benim galiba
jeschiem tebrik ederim seni buarada ve inanıyorumki hedefine ulasırsın düğün koşturmasında zaten zayıflıyo insan
Buarada yarın pazartesi net olarak ben baslamayı düşünüyorum diyete siz ne diyorsunuz
 
Kahvaltımı yazayım da başlayalım dedim.
Ben Çilekli yoğurdun içine (Çilekleri kendim kesip koydum.)biraz da yulaf ezmesi ekleyip onu yedim.İki kuru incir ve yeşil çayı da sonradan ekledim...

Bu arada ben geçen haftada diyetteydim 0,4 g almışım bana yaramıyor galiba.
 
Arkadaslar 48 kiloydum boyum kısa gün geçtikçe kilo alıyoeum diyete baslamak istiyorum hergün kendime diyet listesi yazıyorum ama olmuyo hergğn bozuyorum her gördüğümü yiyesim geliyor nolur yardım edin birlikte zayıflayalım, ben artıl yoruldum cok yoruldum 54 kilo olmusum 2 haftada bu kiloya ulastım 50 kilodan ne yaoacagımı bilmiyorum destekcim yok hiç kimsem yok diyet yapacak kimsem yok yanımda olacak spora gidemiyorum yardım edin birlitke verelim 5 kiloyu
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Birlikte kilo verelim
8 9 10
Yorumlar
191
Görüntüleme
4K
Halide edib
H
O
annemin ilişkisi
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
7K
Sevimli_35
S
Emzirirken kilo vermek isteyen kızçelerim
Yorumlar
17
Görüntüleme
1K
Elif3211
E
C
  • Kilitli
Nişan konusu
Yorumlar
6
Görüntüleme
751
siduri
S
B
Lütfen okuyun. Organ nakli sürecim, ailem ve eşimin kavgaları
2 3 4
Yorumlar
69
Görüntüleme
10K
jinquinzel
J
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…