- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.826
- 898
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #21
canım sende pko mu var, söylediysen kaçırmış olabilirim kusura bakma:26:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep bozulan diyetler. Biktim artik kendimden
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #22
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.826
- 898
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #23
anladım canım, suçlu belli olmuş, pko kısır döngü demek kilo konusunda
Polikistik over sorunu (PKO) olan kadınların önemli bir kısmı kilo sorunuyla karşı karşıyadır. Kilo sorunu arttıkça yumurtlama bozukluğu daha da artmakta, yumurtlama bozukluğu arttıkça kilo verme sorunu da daha bariz hale gelmektedir. hormonlar com
ama pko da tedavi için doğum kontrol hapı gerekli diye biliyorum, belki başka bi dr yle görüşüp yan etkisi az bi hap kullanmalısın, deneye yanıla doğru hapı bulabilirsin bence:13:
Polikistik over sorunu (PKO) olan kadınların önemli bir kısmı kilo sorunuyla karşı karşıyadır. Kilo sorunu arttıkça yumurtlama bozukluğu daha da artmakta, yumurtlama bozukluğu arttıkça kilo verme sorunu da daha bariz hale gelmektedir. hormonlar com
ama pko da tedavi için doğum kontrol hapı gerekli diye biliyorum, belki başka bi dr yle görüşüp yan etkisi az bi hap kullanmalısın, deneye yanıla doğru hapı bulabilirsin bence:13:
Son düzenleme:
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #24
chess canim bende PKO yok, varsada haberim yok 
Dogum kontrol hapini korunmak icin kullanmistim, yazin dügünüm vardi adetimi gecistirmek icin bide.
Cünkü tam balayina denk gelicekti.
ay kizlar bu sefer basaricam insallah.
bugün canim ne cekiosa onu yicem, esime anlatiyorum. diyet öncesi güc toplamak icin herseyi yiyorum diyorum
manyaksin sen dedi bana
:90:
Dogum kontrol hapini korunmak icin kullanmistim, yazin dügünüm vardi adetimi gecistirmek icin bide.
Cünkü tam balayina denk gelicekti.
ay kizlar bu sefer basaricam insallah.
bugün canim ne cekiosa onu yicem, esime anlatiyorum. diyet öncesi güc toplamak icin herseyi yiyorum diyorum
manyaksin sen dedi bana
:90:
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #25
Doğum kontrol hapı ve kilo sorunu birleşince Thirty'nin pko sorunu var diye kalmış aklımda :)
Ortalığı karıştırdım, özür diliyorum
:78:
Ortalığı karıştırdım, özür diliyorum
:78:chess canim bende PKO yok, varsada haberim yok
Dogum kontrol hapini korunmak icin kullanmistim, yazin dügünüm vardi adetimi gecistirmek icin bide.
Cünkü tam balayina denk gelicekti.
ay kizlar bu sefer basaricam insallah.
bugün canim ne cekiosa onu yicem, esime anlatiyorum. diyet öncesi güc toplamak icin herseyi yiyorum diyorum
manyaksin sen dedi bana
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.826
- 898
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #26
ay kizlar bu sefer basaricam insallah.
bugün canim ne cekiosa onu yicem, esime anlatiyorum. diyet öncesi güc toplamak icin herseyi yiyorum diyorum
manyaksin sen dedi bana
ay dur daha diyete başlamadan bozuyo,
onları ödül olarak koy canım ulaşmak için motivasyon sağlar
Doğum kontrol hapı ve kilo sorunu birleşince Thirty'nin pko sorunu var diye kalmış aklımda :)
Ortalığı karıştırdım, özür diliyorum
bende öyle sezdimde ondan sormuştum canım, bi de arkadaş benim çok sevdiğim bi arkadaşıma benziyo, onda pko vardı, çağrışım yaptı herhalde banada
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #27
aynen chess daha baslamadan bozdum valla. bugün aldigim kiloyu atmak icin 1 hafta daha ugrasirim :))
aman aklimda bisi kalmasin, canim bisi cekmesin
uruz sorun degil tatlim.
aman aklimda bisi kalmasin, canim bisi cekmesin
uruz sorun degil tatlim.
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #28
Thirty çok katı bir diyet mi yapacaksın?
Neden bu kadar çok yedin bugün? :)
Canın hangi yemeği çekerse belli ölçüler dahilinde yiyebilirsin
Neden bu kadar çok yedin bugün? :)
Canın hangi yemeği çekerse belli ölçüler dahilinde yiyebilirsin
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #29
Thirty çok katı bir diyet mi yapacaksın?
Neden bu kadar çok yedin bugün? :)
Canın hangi yemeği çekerse belli ölçüler dahilinde yiyebilirsin
ben öyle yapiyodum zaten canim. pazar günleri free günümdü, hafta boyunca cok canim cektigi biseyi dozunda yiyodum.
kati diyet yapmam, tekrar geri almak istemiyorum kilolari. Ilk hafta salata haftasi yaparim, sonra karbonhidrat ve proteinleri ayirarak yaptigim ve bildigin diyete baslarim.
bol bol yesil cay ve form cay
ve spor yaparak zayiflicam insallah yine. Yaza kadar 10 kilo vermem lazim
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #30
Yasaksız diyet yapmak en iyisi, sonradan kilo almayı da bir nebze önlemiş oluyorsun böylelikle ...
Üstüne düzenli spor da eklersen seni kim durdurabilir ki
Yaza kadar derken haziran başına kadar mı 10 kilo vermeyi hedefliyorsun?
Üstüne düzenli spor da eklersen seni kim durdurabilir ki
Yaza kadar derken haziran başına kadar mı 10 kilo vermeyi hedefliyorsun?
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #31
thirtyfour, seninle benim kadar hemfikir olan, aynı duyguları paylaşan olamaz heralde. ben de senin gibi 25 kilo kadar aldım. ama bir yılda değil. önce 63 kilodan bir yılda 71 kiloya çıktım. o kiloda evlendim.bir yıl sonra da 86ya çıktım. tak etti canıma, aynı haleti ruhiye içindeydim senle. önce kendi çabalarımla 81 kiloya düştüm. sonra da akupunktur ve diyetle 5 haftada 74 kiloya indim. sonra kendime güvenim geldi. boşuna da para vermeyimd yie akupunkturu bıraktım. biraz diyet ve sporla 71e kadar düştüm. fıstık gibi de oldum. sonra diyeti yavaş yavaş bıraktım. kilo da almıyordum ama sonra iyice zıvanadan çıktım. her zamankinden daha çok daha da çok yemeye başladım. ve yine aldım kilo. ama bu verdikten 1 yıl sonra oldu. 80e çıkmıştım. yine gittim akupunktura çünkü nasılsa rahat rahat veririm diyodum ama bu sefer o kadar motivasyonum yoktu yine 5 hafta gittim 5-6 kilo verdim sonra bıraktım. iyice de saldım kendimi. ne giyecek doğru dürüst bi kıyafetim vardı ne kendime güvenim. nihayet bugün tartıldım ve kocaman yusyuvarlak 85 kilo olmuşum. ben de düşündüm taşındım yarın buna bir son vermeye karar verdim. diyet, spor, gerekirse gene akupunktur. bu sefer çok geçerli bi motivasyonum da var. çünkü bu kiloyla hamile kalmak istemiyorum. heralde 120 kiloyla doğuma giderim :2:
neyse, motivasyon demişsin ya, ben de birbirimizi motive edelim diye paylaştım bunu. ben yarın sağlıklı bir hayata başlıyorum inşallah. beraberce verelim de kurtulalım bu kilolardan
neyse, motivasyon demişsin ya, ben de birbirimizi motive edelim diye paylaştım bunu. ben yarın sağlıklı bir hayata başlıyorum inşallah. beraberce verelim de kurtulalım bu kilolardan
Son düzenleme:
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #32
Yasaksız diyet yapmak en iyisi, sonradan kilo almayı da bir nebze önlemiş oluyorsun böylelikle ...
Üstüne düzenli spor da eklersen seni kim durdurabilir ki
Yaza kadar derken haziran başına kadar mı 10 kilo vermeyi hedefliyorsun?
temmuz canim, o zaman tatile gidicem. tatilde $ikir $ikir giyinip hayatin tadini cikarmak istiyorum eskisi gibi
ayni seyleri yasamisik nerdeyse. bende yarin basliyorum kesinlikle, bu sefer cok fena koydum kafama.
birbirimize destek olup bu kilolardan kurtulabiliriz insallah canim.
bu baslik icinde duygularimizi, yediklerimizi, ictiklerimizi paylasir karsilikli destek veririz
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #33
ayni seyleri yasamisik nerdeyse. bende yarin basliyorum kesinlikle, bu sefer cok fena koydum kafama.
birbirimize destek olup bu kilolardan kurtulabiliriz insallah canim.
bu baslik icinde duygularimizi, yediklerimizi, ictiklerimizi paylasir karsilikli destek veririz
[/QUOTE]
evet evet bence de. benim ihtiyacım olan da bu. biriyle gaza gelmem lazım:79:
o zaman ilk hesabımı şimdiden vereyim. sabah maydonoz kürü yapıcam:)
birbirimize destek olup bu kilolardan kurtulabiliriz insallah canim.
bu baslik icinde duygularimizi, yediklerimizi, ictiklerimizi paylasir karsilikli destek veririz
[/QUOTE]
evet evet bence de. benim ihtiyacım olan da bu. biriyle gaza gelmem lazım:79:
o zaman ilk hesabımı şimdiden vereyim. sabah maydonoz kürü yapıcam:)
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #34
o nasil oluyor canim?
ne faydasi var?
ne faydasi var?
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #35
forumda sayfalardan birinde var aslında tarifi maydonoz kürü yazınca googledan da bulursun. karaciğer yağlanması, vücüt temizlenmesi falan için. önce vücudumdaki toksinleri atayım diyorum.kilo da verdiriyor diyenler de var, çok bişi bekleme diyenler de var. bakalım kilo vermesem bile temizlenmiş olurum.
15-16 dal sapıyla maydonoz, yarım limon suyu yarım bardak suyu blenderda çekip içiyosun aç karna kahvaltına 10-15 dakka önce. bakalım görcez:)
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #36
antioxidan etkisi vardir muhakkak. bende bunun icin yesil cay kullaniyorum zaten.
ben kahvaltimi yaptim :)
Light peynirli kepekli ekmek ve sekersiz kahveyle...
yesil cay kapsüllerimide aldim... bu sabah daha bi mutlu uyandim,
enerji dolu ve umutlu :)
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #37
ben de sabah maydonoz kürünü yaptım, içtim. gerçi pek içtim denemez daha çok yedim. suyuyla maydonoz tanecikleri pek birleşmiyor. bi de ben robotta yaptım ayrı bir blenderım olmadıı için. sabahın 6 buçuğunda herkesi kaldırdım apartmanda sanırım yarın aynı miktarları incecik kıyıp limonlayıp yicem. sonuçta aynı mantık. neyse..
kahvaltıda maalesed poaça yedim evde hiç ekmek yoktu ben de işyerinde mecbur kaldım. ama zaten saat 8deydi bu. öğlen yemeğimde tavuklu salata yedim iş yerinde. akşama da iice alışverişimi yapıcam ki yarın da güme gitmesin zaten akşam da salata yiceem için poaçanın acısı çıkmış olur
bi de eve erken gidersem inşallah spor yapıcam
sanırım yarın aynı miktarları incecik kıyıp limonlayıp yicem. sonuçta aynı mantık. neyse..kahvaltıda maalesed poaça yedim evde hiç ekmek yoktu ben de işyerinde mecbur kaldım. ama zaten saat 8deydi bu. öğlen yemeğimde tavuklu salata yedim iş yerinde. akşama da iice alışverişimi yapıcam ki yarın da güme gitmesin
zaten akşam da salata yiceem için poaçanın acısı çıkmış olurbi de eve erken gidersem inşallah spor yapıcam
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #38
ben de sabah maydonoz kürünü yaptım, içtim. gerçi pek içtim denemez daha çok yedim. suyuyla maydonoz tanecikleri pek birleşmiyor. bi de ben robotta yaptım ayrı bir blenderım olmadıı için. sabahın 6 buçuğunda herkesi kaldırdım apartmanda
kahvaltıda maalesed poaça yedim evde hiç ekmek yoktu ben de işyerinde mecbur kaldım. ama zaten saat 8deydi bu. öğlen yemeğimde tavuklu salata yedim iş yerinde. akşama da iice alışverişimi yapıcam ki yarın da güme gitmesin
bi de eve erken gidersem inşallah spor yapıcam
bende evde spor yapmak icin video indirdim, aksama onu yaparim.
benimde alis veris yapmam lazim, haftasonu aniden karar verdigim icin evde uygun pek biseyim yok.
ay acikmaya basladim
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #39
Thirty günün ve diyetin nasıl geçti?
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
- Konu Sahibi ThirtyFouR
- #40
Thirty günün ve diyetin nasıl geçti?
iyi gecti canim :) öglen tavuk gögsü yedim salatayla.
aksam üstü sadece cay ictim. isteydim simdi geldim
bu saatten sonra bisey yesem gec oldu
