• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hergün ne yedik, ne içtik, ne kadar kilo verdik..

ilkkk .!.:
Ah canım senin gibi azimli olsam keşke senin maşallah diyelim iyi dengeli gidiyor kilo vermen..diyet yolların gülistan olsun.
Aksama kadar sabrettim aksam beni anacım yaktı sıcak sıcak gözleme yagli ekmekler falan derken iki günlük ekmek yemişim ah anne ah ama kiramadim bende simdi:KK22:
Doğan güneşle birlikte diyete yeni baştan devam öyle kaç sene daha sürecek bakalim:KK30::KK37:
Genişletmek için tıkla...
Canım güzel dileklerin için tesekkur ederim. Bende bazen hayır diyemiyorum yiyorum ama sonraki öğünde dikkat etmeye çalışıyorum. Bakalım ne kadar surdurebilcem benim diyetlerde çok uzun vadeli olmuyo bakıcaz iste. Bide ev taşıma isi var onu bi halledeydim o zaman sapitmaktan korkuyorum
 
ilkkk .!.:
melikecim bence iyi fazla degil bütün güne oranla
askzor iyi dayanmışsın tebrikler
Genişletmek için tıkla...
1 orta sekerliden daha az şekerli türk kahvesi:)
1 parça bitter
Evde arkadaşlarım var da
 
ilkkk .!.:
Yediklerimizi iyice kısalım canım açlık sınırında yaşayalım çok az ve gücümüzü dusurmeyecek gıdalar yiyelim bizi cokturmeyecek mesela bir öğün ballı süt bir öğün ekmeksiz sebze yemeği yada salata bir öğün tahıl yoğurt ne dersin beraberce benzer gıdaları yiyelim mi birbirimizden güç alırız diğer musait arkadaslarla olabilir menumuzu belirleyelim beraber illa tıpkısi olması lazım değil benzer olur bu gidişata bir önlem alalım
Genişletmek için tıkla...
Tamam canim ben varım .ya regl im yaklasti diye cok tatli istegim var.menūlerim agirlikli tatli bi kacgūn olur heralde
Yada sen belurle ben uymaya gayret göstercem
 
ilkkk .!.:
Eşim aksam laf çarptırdı yine bir gr veremedin boşuna bunlar diyor üzüldüm.göbeğim 3 kat aynada baktım nefret ettim.eşim ne dese haklı yanında güçlü kadın istiyor hem cocuklu hem fit evini susleyen bence hakli.çocuk doğurali kaç sene olmuş vermeliyimdim şimdiye bu gobekle kendimi aşağı hissediyorum ama karakterim iğrenç azimle başlıyorum sonra bırakıyorum. Annemlerle beraber alt kat üst kat beraber yaşıyoruz ben tek çocuklarıyim her yer leziz yiyecek dolu elhamdülillah offfff artık kendimi baskılamam gerek.sizi sıktiysam özür ama yardıma fark görüşlere ihtiyacım var
Genişletmek için tıkla...
Canim benim annemde kiloyu sevmez hatta bazi aksamlari tost yapar yer 1tane yada dengelemek adina kefir icer sadece.tabii abartip aldigi donemler oluyor sonra yuruyusle sūtle misir gevregi kahvaltida felan.yani lafin kisasi benimde zayif olmami istediginden yanimda oldugu zamanlar bana destek oluyo yeme diyo bahaar diye ikaz edio.
Sende annene söyle biraz desteklesin bu konuda
 
Annem İçin iyilik yapmak beni tıka basa doyurmak..:KK37::KK51:
5.30 dan beri birsey yemiyorum ztn yiyecek hal kalmadı belki birseyler icerim.sirkeli su içip uykuya.:KK16:
Bahar hafta sonu evde eşim oluyorda biz anlastigimiz sisteme pazartesi başlayabilir miyiz.
 
ilkkk .!.:
Annem İçin iyilik yapmak beni tıka basa doyurmak..:KK37::KK51:
5.30 dan beri birsey yemiyorum ztn yiyecek hal kalmadı belki birseyler icerim.sirkeli su içip uykuya.:KK16:
Bahar hafta sonu evde eşim oluyorda biz anlastigimiz sisteme pazartesi başlayabilir miyiz.
Genişletmek için tıkla...
Benimde eşim haftasonu evde
Banada uyar canim pazartesi inş.
 
Tartildim bu gün arkadaşlar53kilo idim 300 gr fazla çıktım anlamıyorum normalde böyle kilo verirdim ama gitmiyo inat etti..spor yapıyorum temizlik yapıyorum üstüne sebze ağırlıklı besleniyorum yetmiyor bebis emziriyorum gitmiyooo ...insanlar veremiyorum derdi inanmaz nasıl veremiyorlar derdim başıma geldi olmadı protein diyeti yapcam
 
Iyi aksamlar bugun yediklerimi yazayim:)

Sabah iki muz
Ogle iki dilim ekmek dunden kalmis kavurma
Aksam az cikolata yedim
Bugun annemle beraber yuruyus yaptik :)

Screenshot_2015-11-21-19-10-41.webp
 
Merhaba kizlar :) simdiden bugunku menumu yazayim dedim
- sabah 1 ekmek arasi kasar (kepek)
- ogle 1 dilim ekmek menemen ve yesilcay
- ara ogunde 1 dilim kepegin arasina kasar peyniri
elma ve yesilcay
- aksam taze yesil fasulye yicem daha

bugun pek spor yapasim yok aksama dogru belki lesli 3 mil yaparim
 
Gurbettesin sanırım askzor çok zor olur hasretlik Mevla tez zamanda kavuştursun. O ayakları opulesi ana babalar çok güzel insanlar..
Melike kasarı diyet süresince yeme canım bende dehşet severim ama çok yağlı önerim. Diger menu elemanlarıni iyi seçmissin.Hoppa
 
ilkkk .!.:
Gurbettesin sanırım askzor çok zor olur hasretlik Mevla tez zamanda kavuştursun. O ayakları opulesi ana babalar çok güzel insanlar..
Melike kasarı diyet süresince yeme canım bende dehşet severim ama çok yağlı önerim. Diger menu elemanlarıni iyi seçmissin.Hoppa
Genişletmek için tıkla...
Amin canım çok Sagolasin :-* bugün çok yoğun aksam yemeği filan yiyemedim kahvaltı ile duruyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Pcos kilo verince hamile kalınır mı?
Yorumlar
14
Görüntüleme
389
kaktuscum
K
S
Su diyeti başlayanlar ?
Yorumlar
1
Görüntüleme
204
matioelvares
matioelvares
ogretmenhanim
Hamiş Beslenme Günlüğü🤰🏼
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
757
Anneolmayiseviyorum
A
Sunshine11111
Sivilce, yağlı cilt bakımı
Yorumlar
2
Görüntüleme
252
Sunshine11111
Sunshine11111
incitaanesssii
Matofin kullanan var mı kızlaaarr🫶🏼
Yorumlar
15
Görüntüleme
230
tazeevlihephasta
T
Back
X