Slm,
Ilkk ve bahar beni anladiginiz icin tesekkurler..
Cok azimliyim. Her kosulda 2 aydir bozmadan gidiyorum. Bende kalabalik ve guzel sofrali ortamlara giriyorum ama hic kendimi kaybetcek kadar yemedim. Bu ucuncu diyetim ve sunu anladimki 2 tecrubemde ipin ucu kactimi gidiyor. Kilo vermek zor ama almak okadar kolayki.. tabiki insaniz nefis bu ozeniyoruz ama ben durmam gereken yeri artik biliyorum. Istedigimi zamaninda ve miktarinda yiyip telafi ediyorum.
Kizlar uzginum ama ipin ucu cok kacti sizde ve ben buraya girip yazilanlari okuyunca motivasyonum bozuluyor. Basta durustlugunuz icin tebrik ediyorum sizi. Fakat elimden gelen destegide yaptim suana kadar ama ya toparlanalim yada kendinize eziyet etmeyin birakin. Kirilmayin bana ama dogruolan bu..
Bundan sonra buna gore paylasim yapacam. Instagramda ikinci hesabim var, ordan diyet paylasimlari yapmayi dusunuyorum ve benle birlikte gidecek yol arkadasi istiyorum,Hirslanmak istiyorum . Ben halimden memnun degilim ve sizde oylesiniz. Onunuzde 2 yol var hadibakalim nolcak..
300 gr daha gitti yani 1 kg vermisim
