yok 4uz oldu dogumdan 1 sene sonra 7 ayda 30 kilo verdim evlendigim halimden daha zayifim simdi 70 ile hamile kaldim 95 le doguma girdim 87.7 kiloyla diyet ve spora basladim kendi capimda simdi 59 kiloyumAy çok pardon konudan bağımsız olarak soruyorum da 5iz mi oldu çocuklarınız
1 kilo aldım ben 5.ayımdayım. Şansıma canım hiç tatlı da çekmiyor şükür. En tatlı yediğim şey yaş hurma. Normal besleniyorum et, yumurta, yoğurt, badem, ceviz, peynir türü gidiyor benim yediklerim 
3.bebek bu arada diğer gebelik lerde de spor yapmamama rağmen hiç göbeğim yoktu. Çatlak vs oluşmadı. 1.de 12 2.de 9 kilo almıştım. Verdim gitti sonra da dikkat edin size de yediklerinize, yürüyüş yapın, hareketsiz kalmayın sağlıklı bir gebelik için
Öncelikle Allah evlatlarınızı size bağışlasın bin kere maşallah ya.
Senin adına çok sevindimmmmmm darısı bana olsun inşallah
Ay vallahi kıskandım şimdi ne kadar güzel ya.Tatlı, ekmek, un, şeker bunların bebeğe hiçç faydası yok abartmamak lazım
emzirince gebelikten beter açılıyor iştah
12 kilo almışsın alt tarafı kız. Bu tüm hamilelik boyunca alınması gereken sağlıklı kilo miktarı ben 6 ayda 16 kilo aldimmmm şaka gibiZayıf olunca daha fazla alınıyor. 55le hamile kalıp 67 ile doğurdum. Doğumda büyük kısmı gitti,6ay içinde hepsinden kurtulmuşken fazla rahat davranıp 57e çıkmışım gene
Gittigin hastanede diyetisyen varsa bir görüş yoksada birden değilde azar azar hamuru,tatlıyı azalt canım. Emzirirkende iştahın devam edecek yoksa,bari önlem al şimdiden.12 kilo almışsın alt tarafı kız. Bu tüm hamilelik boyunca alınması gereken sağlıklı kilo miktarı ben 6 ayda 16 kilo aldimmmm şaka gibi
Diyetisyene ragKadın Doğum ile birlikte özel hastaneye gidiyorsanız aynı zaman da diyetisyen kontrollerine de gidin böylelikle bebek kilo alıp gelişirken siz ufak ufak kilo almış olursunuz :)
Bir arkadaşım ilk 5 ayında 10 kilo alınca diyetisyene gitme kararı almıştı. Son 4 ayını düzenli beslenme ile diyetisyenin dediklerinden çıkmadan 4kilo ile kapattı
Kız arkadaşın Diyetisyene rağmen aldığı kiloları vermeden mi tekrar aldı o 4 kiloyu?Kadın Doğum ile birlikte özel hastaneye gidiyorsanız aynı zaman da diyetisyen kontrollerine de gidin böylelikle bebek kilo alıp gelişirken siz ufak ufak kilo almış olursunuz :)
Bir arkadaşım ilk 5 ayında 10 kilo alınca diyetisyene gitme kararı almıştı. Son 4 ayını düzenli beslenme ile diyetisyenin dediklerinden çıkmadan 4kilo ile kapattı
Beni zayıflayacaksa o dediklerini komple bırakırım ya 16 kilonun en azından 8ini geri vermem lazım
evet göbek var basen kısmım zaten hiç olmadı benim simitliydim çatlakda olmadı çok şükür aslında karın çalışmam lazım
hepsi geçecek hamur işi yeme
YokkDiyetisyene rag
Kız arkadaşın Diyetisyene rağmen aldığı kiloları vermeden mi tekrar aldı o 4 kiloyu?
Demek ki diyetisyen bana aldığım kiloları vermek için yeterli olmayacak
ben onu atlamışım aldığı 10 kilonun 3 ünü yediği halde verdi tabi o sırada bebek gelişmeye devam etti son 1-2 ay da da 4 kilo aldı yani toplamda 10 kilo falan almış oldu. Eğer gitmeseydi ve o şekilde sağlıksız beslenmeye devam etseydi 9 ay ı zannediyorum ki 20-25 kilo ile kapatırdı sonuçta derler adama bu 15 kiloyu sen çocuğa değil kendine almışsın diye 
Ödemdir ödem korkma
şaka bi yana ödemde vardır şimdi benim parmaklarım kapanmıyor çok acıyor.Bu ceviz falan yemek şart mi Ya? Nefret ediyorum cevizden aşırı midem bulanıyor. Hamileliğin ilk aylarındaki bulantıdan kaldı.
Kuzum bi sakin ol once insanin en prenses yasamasi gerekn donem hamilelik donemi bunun ilkonce tadini cikar sonrasi icin dogumdan sonra kilolar gidiyo sen istemesende gidiyo merak etme goguslerini problem etme en kotu estetik olursun tas gibi olurlar gene herseyin bir cozumu var kafani rahat tut sen bebeginin sagligina kendi sagligina odaklan ben de 30 kilo aldim veriliyor sonra sen su anlarin tadini cikar bebeginin tekmelerine odaklar muzik dinlet ona konus o seni duyuyor cunku sen gergin stresli olursan annesi oda strese girer onun kucucuk canina bunu yukleme annesi saglikli olun gerisi hallolur
İste bana da böyle diyecekler diye çok korkuyorummmmmmmYokk
E 20 kilo alıp ta 3.5 kilo çocuk doğurmakta akıl karı değil bence
baki kalmaz merak etmeyin hamileyken aldigi kilolari veremeyen cogu insan aman emziriyorup diyip bol bol herseyi goturenler genelde
