- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #161
Ben berbat ötesi bişeyim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Herşey güzel olacak...
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #162
Akşamları en fazla 61.5 çıkıyordum şimdi 62 
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #163
selamlar tatlım tekrardan
ben de mi gelsem tekrardan bilemedim zıvandan çıkıyorum ben de aşırı yiyorum, ne bulsam götürüyorum valla affetmiyorum abur cubur mu dersin ekmek hamurişi mi dersin yağlı yoğurtlu ağır şeyler mi dersin artık hepsinden götürüyorum göbeğim büyüdü gibi geliyor valla hiç hayra alamet değil napsam ya ben de mi başlasam tekrardan üç beş kilo vereyim egzersizlere başlayım göbeğe yoğunlaşıyım
ben de mi gelsem tekrardan bilemedim zıvandan çıkıyorum ben de aşırı yiyorum, ne bulsam götürüyorum valla affetmiyorum abur cubur mu dersin ekmek hamurişi mi dersin yağlı yoğurtlu ağır şeyler mi dersin artık hepsinden götürüyorum göbeğim büyüdü gibi geliyor valla hiç hayra alamet değil napsam ya ben de mi başlasam tekrardan üç beş kilo vereyim egzersizlere başlayım göbeğe yoğunlaşıyım
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #164
Ayy tatlım ne iyi olur bende Allah ne verdiyse yiyorum valla hiç hayra alamet değil gel birlikte yeniden başlayıp sonuna kadar devam edelim geçen yıl gibi
Yarın sabah aç karnına kilo bildirip devam edelim
Yarın sabah aç karnına kilo bildirip devam edelim
- 18 Eylül 2014
- 10.534
- 9.312
- 248
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #165
selam kızlar uzun zamandır diyetle forumla alakam kalmadı malesef ve kilo almışım hüzün hüsran doluyum bu yüzden 
bayram bizi mafetti sanırım ooof 59 dum en son 61 olmuşum tekrar başa saralım hep birlikte sabah kahvaltı sonrası direk salon bakıyorum yok diyetle halledemicem düğün yaklaşıyo 
bayram bizi mafetti sanırım ooof 59 dum en son 61 olmuşum tekrar başa saralım hep birlikte sabah kahvaltı sonrası direk salon bakıyorum yok diyetle halledemicem düğün yaklaşıyo
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #166
motivasyonu gitmiş bu başlığın ama dünden beri kaç kişisiniz bi sayfa ilerlememiş herkes birbirine dert yanıyo olmaz ki öyle
hadi herkes silkelensin bi kendine gelsin güzel yemekler aburcuburlar her zaman varlar biz şuan yemezsek soyları tükenmeyecek ya o yüzden şimdi istediğimizi kiloya inene kadar azaltalım sonra da arada tüketebiliriz nadiren yani sağlıklı olanlarından
hadi herkes silkelensin bi kendine gelsin güzel yemekler aburcuburlar her zaman varlar biz şuan yemezsek soyları tükenmeyecek ya o yüzden şimdi istediğimizi kiloya inene kadar azaltalım sonra da arada tüketebiliriz nadiren yani sağlıklı olanlarından
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #167
kahvaltım
bol marullu patates salatası içine peynir de ufaladım
ayran
sabah tartıldım 59.7 çıktım bi kaç hadi bakalım hedef 55 nasıl olucak hep birikte görelim
bol marullu patates salatası içine peynir de ufaladım
ayran
sabah tartıldım 59.7 çıktım bi kaç hadi bakalım hedef 55 nasıl olucak hep birikte görelim
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #168
Slm kızlar maviminin dediği gibi kendimize gelelim
Sabah aç karnına 60.6
Kahvaltı
1 yumurta haşlanmış
Tere roka havuç salatası
Peynir 4 zeytin
3 grisini
Kahvaltı sonrası çok canım çekti
6-7 adet pırasa dolması kepekli pirinçten yapılmıştı bugün başka kaçamak yok yarın protein yapıcam 2 gün
Sabah aç karnına 60.6
Kahvaltı
1 yumurta haşlanmış
Tere roka havuç salatası
Peynir 4 zeytin
3 grisini
Kahvaltı sonrası çok canım çekti
6-7 adet pırasa dolması kepekli pirinçten yapılmıştı bugün başka kaçamak yok yarın protein yapıcam 2 gün
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #169
Tatlım ben memlekete gelince böyle sapıtıyorum bi hafta daha burdayım bayramda üstüne gelince saçmaladımmotivasyonu gitmiş bu başlığın ama dünden beri kaç kişisiniz bi sayfa ilerlememiş herkes birbirine dert yanıyo olmaz ki öyle
hadi herkes silkelensin bi kendine gelsin güzel yemekler aburcuburlar her zaman varlar biz şuan yemezsek soyları tükenmeyecek ya o yüzden şimdi istediğimizi kiloya inene kadar azaltalım sonra da arada tüketebiliriz nadiren yani sağlıklı olanlarından
Bayram öncesi 59.6
Şimdi. 60.6
Tam bir kilo hızlı gelen kilo aynı hızla gider diyerek motive edicem kendimi hadi bakalım kolay gelsin hepimize
Hedef 55
Sonuna kadar durmak yok
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #170
Elmolcüm hepimiz aynı hatayı yaptık diyetimiz bozulmadı ara verdik sadece 
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #171
tekrar da verirsin tatlım moral bozmak yok ama dikkatli de olalım gramlar eklene eklene kilocuklar oluşuyor
öyle öyle bu hale geliyoruz biz
ben dikkat ediyorum tatlım bu şekilde motive edicem kendimi öğünlerime akşam yiyip içmeme abur cuburuma dikkat edicem artık yavaş olucak ama sağlam olsun yine kilo verişim
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #172
Slm kızlar
Ara öğün leblebi kola 2 dilim ayva
Akşam
Taze fasülyeli bulgurlu çorba bügünü böyle kapattım
Ara öğün leblebi kola 2 dilim ayva
Akşam
Taze fasülyeli bulgurlu çorba bügünü böyle kapattım
- 18 Eylül 2014
- 10.534
- 9.312
- 248
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #173
canım sorma bayram midemize bayram oldu yani :) bugün de hastanelerde geçti arkadaşımı ziyarete gittim ama gün içinde yediklerimi yazayımElmolcüm hepimiz aynı hatayı yaptık diyetimiz bozulmadı ara verdik sadece
sabah cayın yanında peynir domates salata yedim yarım dilim ekmekle,
gün içinde sadece su içtim az önce bi kase special k yedim,
bi saat içinde meyve ve yoğurtla günü kapatıcam
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #174
Kizlar nasilsiniz..
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #175
Ahh kızlar ah çok kötü bişey yaptım kardeşim yarın Trabzon'a gidiyor orda Üniversite okuyor gidecek diye bi kaç çatal pasta bi iki cips yedim oğlumun yemeğinden de bi kaç kaşık yedim yarın kesinlikle dukan atak yapıyorum iki gün
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #176
Bugün hastanedeydim kantne gidiyordum bi arkadaş var hastanede calisan halimi hatrimi sordu sonra da kilo almissin baya dedi icicegm su bogazmda kaldi keyfim kacti gün boyu yüzüm asıktı ne demek ya kendimi allah korusun obezmişim gibi hissediyorum sabahtan beri dokunsaniz agliycam çok mu şişmanim allah askina bi şey söyleyin çok moralim bozuk
Eklentiler
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #177
Spor salonuna yazilicam o hadsizin inadina
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #178
Günaydın protein günüme başlamış bulunmaktayım
3 haşlanmış yumurtadan maydanozlu soğanlı salata yedim yağsız bi parçada peynir
Aşığımaşık kilolu görünmüyorsun gayet iyisin belki gıcıklığına böyle bi muhabbete girmiştir seninle
3 haşlanmış yumurtadan maydanozlu soğanlı salata yedim yağsız bi parçada peynir
Aşığımaşık kilolu görünmüyorsun gayet iyisin belki gıcıklığına böyle bi muhabbete girmiştir seninle
- 18 Eylül 2014
- 10.534
- 9.312
- 248
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #179
bence de hiç kilolu değilsin canım :)
sabah iki bardak çayla küçük bi dilim kek yedim sanırım grip oluyorum hiç tadım tuzum yok sadece yatmak istiyorum ögle yemeği olarak yine special k yicem akşam için henüz planım yok meyve ve yoğurtla tamamlarım bayram sonucu hastalık da vurdu
sabah iki bardak çayla küçük bi dilim kek yedim sanırım grip oluyorum hiç tadım tuzum yok sadece yatmak istiyorum ögle yemeği olarak yine special k yicem akşam için henüz planım yok meyve ve yoğurtla tamamlarım bayram sonucu hastalık da vurdu
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #180
Geçmiş olsun elmolcum
Bende ara bi bardak kola
Akşam tavuk sote yicem 2 saat sonra bugün protein günüm iyi gidiyor yarında yapıp normal diyetime döncem Pazartesi
Bende ara bi bardak kola
Akşam tavuk sote yicem 2 saat sonra bugün protein günüm iyi gidiyor yarında yapıp normal diyetime döncem Pazartesi
Benzer Konular
