şuan halen spor ve diyete devam hatta size resimleri de atabilirim ama nasıl yapacağımı bilmiyorumTeşekkür ederim canım, ben hırslı bir insanım ama şu sürede şu kiloyu vereyim demedim hem sağlıklı kalayım hem de ideal kiloda olayım dedimyaptığım uygulama da kısa sürede sonuç verdi
seni de tebrik ederim, muhafaza etmeye bak kilonu çok güzel
![]()