Bende böyleyim. Hicbir sebep yokken üstelik. Nedenini bende bilmiyorum bence kötü uyanıyoruz sabahları ya da bir önceki gün kotu yiyecekler yiyoruz. Fark edemiyorum. Günüm günümü tutmuyor. Bunun kaygı oldugunu da hic düşünmemiştim. Doğru olabilir
Bakıyorum hersey iyi hoş ama ben mutsuz,gergin,sinirliyim. Konuyu takipteyim. Önerisi olanlar vardır inşallah.
Size de ne diyim. Gecmis olsun..
Inşallah öyledir. Doktora gitseniz,ilac vercekCok tesekkur ederim. Sizinde ayni durumda olmaniza uzuldum. Umarim bu benim icin adet oncesi septomdur yoksa kaygiyla hic basedemiyorum.
Cok tesekkur ederim. Sizinde ayni durumda olmaniza uzuldum. Umarim bu benim icin adet oncesi septomdur yoksa kaygiyla hic basedemiyorum.
Inşallah öyledir. Doktora gitseniz,ilac vercek
Bence gerek yok. Uykusuz falan kalmiyorsunuz dimi bu yüzden? Genelde uykunun psikoloji üzerinde etkisi de vardır.
aaaa ben de bugün çok kötü hissediyordum ben de adet öncesi semptom olarak düşündüm, çok bunalıyorum daralıyorum kurtulmayı o kadar çok istiyorum ki anlatamam. Nedenini bilemiyorum beni üzen şey ne illaki bir şeye bağlıyorum ama bağladığım şeyi unuttuğumda başka bir şey çıkıyor ama gene alakası olmuyor. Of ne yapsam bilmiyorum yaklaşık 4 aydır böyleyim sevgilim de durumuma üzülüyor benim de elimden bir şey gelmiyor
Bu konuyu siz açmasanız ben açacaktım çünkü artık nefes bile alamıyorum benim de ailem işim okulum sevgilim falan hepsi iyi ama neden böyleyiz? Nedenini öğrenirsem ilk işim bunun üstünde tez yazmak olacak eminim. Fakat arkadaş bana dış etkenlerden dolayı olduğunu söyledi gezegen hareketleri falan filan, umarım ondandır yoksa dayanılacak bir şey değil
oha çok aynıyız biliyor musun, ben de psikiyatriye gittim her şeye değer verme anlam duygu yükleme duygusuz bak dedi tabi demesi kolay ne zaman düzeldim desem bozuluyorum kısır döngü, bazen allah canımı alsa da kurtulsam diyorum o derece
ahhh ah tek umudum o yoksa kafayı yicem ve beni deli ilan edecekler :') umarım bizim durumumuzda olup çözümünü bulan varsa yazar burayaYoldas gel sarilalimbende ayniyim ne yapacagimi bilmiyorum. Bu defa kokten cozebiliriz umarim
ahhh ah tek umudum o yoksa kafayı yicem ve beni deli ilan edecekler :') umarım bizim durumumuzda olup çözümünü bulan varsa yazar buraya
Arkadaslar yediklerimiz ruh halimize sirayet ediyor. Her sey en once icten basliyor. Bir sivilce bile ciksa cildimizde yedigimiz yagli bir yiyecegi sebep tutarken ruh halimiz, hicbir seyden mutlu olamama hali de sagliksiz beslenmeyle dogru orantili. Bu yuzden daha dogal beslenip paketli gidalari hayatimizdan cikarmaliyiz.
Hoşunuza gidecek aktiviteler yapın. Spora başlayın mesela seratonin hormonu salgılamanızı sağlar. İnsan boş kaldığında ve bir amacı olmadığında da bu tip düşüncelere dalıyor.
ben de ona güvenerek bi ara spora başladım 10 dk sonra kendimi hüngür hüngür ağlarken buldumHoşunuza gidecek aktiviteler yapın. Spora başlayın mesela seratonin hormonu salgılamanızı sağlar. İnsan boş kaldığında ve bir amacı olmadığında da bu tip düşüncelere dalıyor.
Kiyamam yaben de ona güvenerek bi ara spora başladım 10 dk sonra kendimi hüngür hüngür ağlarken buldum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?