Hizlaaa kilo aliyorummmm :(

N

Nooneknows

Guru

Kayıtlı Üye

18 Temmuz 2013

1.282

1.519

333

• 14 Eylül 2015

• Konu Sahibi kalpten-00
• #21

Ogleden sonraki ara ogunumde tarcinli sut iciyorum ben. Tarcin kan sekerini dengeler tatli krizlerini onlrr. Yaninda bir tane de meyve yiyiyorum.

 

kalpten-00

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

9 Ocak 2015

82

15

38

• 15 Eylül 2015

• Konu Sahibi kalpten-00
• #22

Nooneknows .!.:

Ogleden sonraki ara ogunumde tarcinli sut iciyorum ben. Tarcin kan sekerini dengeler tatli krizlerini onlrr. Yaninda bir tane de meyve yiyiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Sutunu normal mi light mi iciyorsun.

 

N

Nooneknows

Guru

Kayıtlı Üye

18 Temmuz 2013

1.282

1.519

333

• 16 Eylül 2015

• Konu Sahibi kalpten-00
• #23

kalpten-00 .!.:

Sutunu normal mi light mi iciyorsun.

Genişletmek için tıkla...

Bazen yarim yagli bazen tam yagli iciyorum. Light olsa belki daha iyi olur ama

 

S

sevildigikadarseven

Üye

Kayıtlı Üye

21 Eylül 2015

12

3

16

40

• 21 Eylül 2015

• Konu Sahibi kalpten-00
• #24

bence bunun çok karmaşık bir formülü yok.
-Hamur işlerini azalt
-Her gün yürüyebildiğin kadar yürü
-Bol su iç
başka birşey yapmana gerek yok.