-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hully'nin Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi hully
- Başlangıç Tarihi
ya ben akşamları yemek yemeyince hiç acıkmıyorum dün dişçiye gitmeden ayran içtim
yok canım daha ıı hıssedıorm sankı kendımı bas donmem olmuo arada bulanıo mıdem ama su ıcıorm gecıo
benim akşam yememem gibi bişi heralde :26:
Kızlarrr zayıf gorunmek kadar guzel bısı yok
cuma gunu mutlaka sabahtan kılo bıldırımımızı yapalım
bakalım kımden ne gıtmıs
ay bende çok merak ediyorum ya aldısam diye korkudan tartılmadım :18:
dünkü menümde
akşam üstü
1 avuç leblebi bide dişçiye gitmeden 1 ayran içtim
yarım saatte yürüyüş yaptım ilk defa hedef kalorimin çok altında kaldım kendimi çok iyi hissediyorum...
yani 1086 hedefim ben 724 kalori almışım
kilomu etkilecekmi bu uğraşlarım yusuf yusuf yarın sabah... reglmde bitmedi korkuyorum hocam.. :18: :18: :18:
akşam üstü
1 avuç leblebi bide dişçiye gitmeden 1 ayran içtim
yarım saatte yürüyüş yaptım ilk defa hedef kalorimin çok altında kaldım kendimi çok iyi hissediyorum...
yani 1086 hedefim ben 724 kalori almışım
kilomu etkilecekmi bu uğraşlarım yusuf yusuf yarın sabah... reglmde bitmedi korkuyorum hocam.. :18: :18: :18:
dünkü menümde
akşam üstü
1 avuç leblebi bide dişçiye gitmeden 1 ayran içtim
yarım saatte yürüyüş yaptım ilk defa hedef kalorimin çok altında kaldım kendimi çok iyi hissediyorum...
yani 1086 hedefim ben 724 kalori almışım
kilomu etkilecekmi bu uğraşlarım yusuf yusuf yarın sabah... reglmde bitmedi korkuyorum hocam.. :18: :18: :18:
kesinlikle faydası olur,, ben bu hafta hiç asansörü kullanmadım 6.kata merdivenle çıkıyorum karın ve bacak kaslarımın çalıştıgını hissediyorum resmen
yarın kilo bildirimi yapacaz kızlar
bugun boğazımızı tutmamız lazım yoksa moreller altüst olur
hadi bakalım çok merak ediyorum yarın kaç çıkacam tartıda
65 çıkarsın bellimi olur ne güzel bende 62 hully 52 filan ay ne güzel olur...
65 çıkarsın bellimi olur ne güzel bende 62 hully 52 filan ay ne güzel olur...
Hahaha şakacı seni
valla 67 li bir rakam görmek istiyorum şimdilik bu bile yeter bana
şirkette döner varmış ama
ben et ise zaten yemem kötü oluyoo tavuksa az alırım 1-2 yk
taza fasulye getirdim yanımda onu yicem...
sen ne yiyosun...
sen 66 olmak istiyosun değilmi ?
kaç kilodun hepmi böledin nasıl yani annatsana
canım hep böyle değildim
üniversite bitene kadar 57 kiloydum
iş hayatına başlayınca biraz kilo aldım
evlendikten sonra daha da aldım
Bu kış 72.5 u gördüm
egeadanın yöntemiyle 2,5 kilo verdim
bu topipkte geçen salı başladım diyete 70 le
60 kilo olup öyle hamile kalmak istiyorum ama zor gibi görünüyor
şimdilik 66 olsam ona da sevinecem yeter ki gitsin kilolar
57 kilo süpermiş walla..
işte evlenince cozutmuş kilolar sanırı... 72,5 mu :18: :44:
egeada kim bu arada
ya niye ole düşünüoysun 60 olursun yaz sonuna kadar 68 kilodun sanırım çok değilki 8 kilo en fazla 2 ay nedirki...
bende evlendiğimde 52 kilodum 55 oldum ilk hamilelik le 80 kilola doğuma gittim ama sonra verdim 59 kadar düştüm sonra gene bi hamilelik gene 80 gördüm 65 iniverdim oralardada kaldım benimde esas hedefim 52 de o şimdilik uzak yakın hedefler iyidir önce bir 60 sonra 57 sonra 55 acelem yok ilk hedef 59u tartıda görebilmek zsonnra acelem yok.. yavaş yavaş gider..
selam kizlar nasilsiniz???ben de burdayim artik zayiflamak istiyorum dogumdan bu yana bir turlu istrdigim kiloya inemedim aslinda ilk sene baya vermistim hedefime yakindim ama su 1.5 senedir hic dikkat etmedim aldim da aldim sildi 10 kilo vermek istiyorum insallah basaririm...
gözümüz yollarda kaldı nerelerdeydin...
gayet güzel olmuş menüü neyse sen yarın 53 lerdesin aman diyim hafta sonu bozma..
