Hully'nin Diyet Günlüğü

hully · 20 Temmuz 2012

hersey_mumkun .!.:
bende yazmaya çekindim valla

sabah menüm ;

İki ısırık simit, 4 kayısı, ıhlamur

bence sen bugunden baslamıssın sıkı dıyete :1:

waterlilyage · 20 Temmuz 2012

haha ilahi sende:) o degil de irademizi tutup öncelikle orucumuzu kazasız belasız tutarızda inş orucumuzu nasıl kilo vermeye dönderebiliriz onu bilmiyorum :) ramazan ayında zayıflamaya çabalayıp sonuç alan arkadaşlar var mı acaba ?

hully · 20 Temmuz 2012

hiç denemedim canım ben

waterlilyage · 20 Temmuz 2012

benimde 10 kilo vermem gerekiyor ya

hully · 20 Temmuz 2012

waterlilyage .!.:
benimde 10 kilo vermem gerekiyor ya

verırsın sende ozellıkle ılk basladıın zamanlarda daha cabuk verılıo bence sende hemen sımdı basla bızımle bırlıkte

Zeyom · 20 Temmuz 2012

hully .!.:
kızlar sıze bısı sorucam ben 40 gunde hemen hemen 8 kılo vermıs oldum sımdı onu hesapladım
ama bı sorun var artık eskısı gıbı hızlı kılo veremıorm ben
cırpınıorm resmen kılo vermek ıcın 2 kılo kaldı vermem gereken o da bı turlu gıtmıo
ne yapmalıyım yada hıc gıtmeyecek mı acaba o 2 kılo

benim tespitim şu
çok hzlı kilo verdin ya aslında pen önermiyolar neyse sen verdinya
ilk başlarda çok az yediğin için çok kilo gitmiş gibi gördün tartıda ama senden ne gittini bilmiyosun yağmı sumu kasmı ı

bence şimdii vermiyoo gibi görünoysun ama belkide vucudun normal suyuna döndü yağların yakıldıı kilo olarak aynı görünüyo onemli olan artık kilo değilde vucudunun toparlanması önemli artık bence kilodansa fit durman önemli bence 52 kiloyla duruyosundur..

Zeyom · 20 Temmuz 2012

waterlilyage .!.:
haha ilahi sende:) o degil de irademizi tutup öncelikle orucumuzu kazasız belasız tutarızda inş orucumuzu nasıl kilo vermeye dönderebiliriz onu bilmiyorum :) ramazan ayında zayıflamaya çabalayıp sonuç alan arkadaşlar var mı acaba ?

hoşgeldin

eğer iftarda tatlıdır ekmektir pilav makarna abartmazsan

sahurdada börek çörek abartmazsan suyunu yeterince içersen verirsin 10 kilo değilde 2-4 kilo verirsin bence.

benima rkadaşım 63 kilolardaydı 2-3 kilo verdi ramazanda

hully · 20 Temmuz 2012

Zeyom .!.:
benim tespitim şu
çok hzlı kilo verdin ya aslında pen önermiyolar neyse sen verdinya
ilk başlarda çok az yediğin için çok kilo gitmiş gibi gördün tartıda ama senden ne gittini bilmiyosun yağmı sumu kasmı ı

bence şimdii vermiyoo gibi görünoysun ama belkide vucudun normal suyuna döndü yağların yakıldıı kilo olarak aynı görünüyo onemli olan artık kilo değilde vucudunun toparlanması önemli artık bence kilodansa fit durman önemli bence 52 kiloyla duruyosundur..

su kaybı olamaz cunku cok su tukettım canım ya gorsen cok zayıf duruorm zaten ama ıllede 50 dıe tutturdum ben 50 olcam
eeeee yagar yakıldıysa ben ne zaman 50 olcam

hully · 20 Temmuz 2012

Zeyom .!.:
benim tespitim şu
çok hzlı kilo verdin ya aslında pen önermiyolar neyse sen verdinya
ilk başlarda çok az yediğin için çok kilo gitmiş gibi gördün tartıda ama senden ne gittini bilmiyosun yağmı sumu kasmı ı

bence şimdii vermiyoo gibi görünoysun ama belkide vucudun normal suyuna döndü yağların yakıldıı kilo olarak aynı görünüyo onemli olan artık kilo değilde vucudunun toparlanması önemli artık bence kilodansa fit durman önemli bence 52 kiloyla duruyosundur..

şimdi zeyomcum bu ıkı kılo benden ne zaman gıdecek yanı anlamıorm bole takılıp kalıo 6 7 gundur 52lerdeyım bı ara var ya 1.200 falan verıodum sımdı anca oda en fazla 800 gr verıorm haftada kı o kadar dıkkat etmeme ragmen

hersey_mumkun · 20 Temmuz 2012

Zeyom .!.:
çekinecek bi durum yok

dışarda herkez yiyor..
diyorumya zaten insan başkası için değil kendi için Daha doğrusu Allah asına tutuyoo

afiyet olsun canım ama afiyet olacak bişi yememişin

İşyerinde öğlen çıkacak yemeğe baktım ondan kahvaltıyı öle geçiştirdim canım

öğlen
1 küçük kaşarlı mantar
10 ince patates kızartması
1küçük dilim pizza yedim

hully · 20 Temmuz 2012

ay ama artık 20 gun daha gecse tam 2 ay olacak uzuo habıre kızıorm cok bu ıkı kıloma ya ne terbıyesız yılışık yapışık kiloymuş ya :36:

hully · 20 Temmuz 2012

hersey_mumkun .!.:
İşyerinde öğlen çıkacak yemeğe baktım ondan kahvaltıyı öle geçiştirdim canım

öğlen
1 küçük kaşarlı mantar
10 ince patates kızartması
1küçük dilim pizza yedim

afiyet olsun canım bende saat 2 ye dogru yıorm oglen yemegımı aksama dogru aclıktan delırmeyeyım dıe

hully · 20 Temmuz 2012

ben var ya bugun bu yağ oranını olçen tartıda tartılayım bakalım bırde gercı onlar fazla cıkarıo ama olsun napalım en azından yag oranımı bılırım

hersey_mumkun · 20 Temmuz 2012

hully .!.:
afiyet olsun canım bende saat 2 ye dogru yıorm oglen yemegımı aksama dogru aclıktan delırmeyeyım dıe

saol canım bizim öğle tatili 12 ile 1 arası

bugun kalorisi yüksek olan şeyler oldugu için erken yedim akşama kadar erisin diye

akşamı çok hafif geçirecem

hully · 20 Temmuz 2012

şimdi 1 tane domates yedımmm :2::2::2: öğlende sadece domates yicem
:1:

hully · 20 Temmuz 2012

bakalım domates detoksu bana kaç kılo verdırcek :46:

hully · 20 Temmuz 2012

bugunde kendı kendıme kaldım topikte ya bolede olmuo kı destek olmadan

hersey_mumkun · 20 Temmuz 2012

hully .!.:
bugunde kendı kendıme kaldım topikte ya bolede olmuo kı destek olmadan

ben geldim canım

limonlu yeşil çayımı içiyorum

hersey_mumkun · 20 Temmuz 2012

pizzayı yedim ya üstümde acayip bi suçluluk duygusu var :50:

hully · 20 Temmuz 2012

hersey_mumkun .!.:
ben geldim canım

limonlu yeşil çayımı içiyorum

naptın sen ya bebek ısını dusunuomusun benım aklıma gelıp gelıp gıdıo hep :46:

Hully'nin Diyet Günlüğü

kezban

Nilüfer

kezban

Nilüfer

kezban

Aktif Üye

Aktif Üye

kezban

kezban

Aktif Üye

kezban

kezban

kezban

Aktif Üye

kezban

kezban

kezban

Aktif Üye

Aktif Üye

kezban

Benzer Konular