Hurma diyeti

Arkadaşlar hurma diyetinde bana eşlik etmek isteyen var mı?

Bugün başladım, 65.15 ile başladım bakalım neler olacak

2. günün sabahı 64.50

nasıl oluyor bu diyet

dlrzr .!.:

nasıl oluyor bu diyet

Genişletmek için tıkla...

Sabah Öğlen ve Akşam 7şer hurma ile 1er kase yoğurt

3. günün sabah 63.60

Ödem ve kaslar gidiyor demek. Peki asıl gitmesi gereken yağlar nasıl gidecek?
Kaç günlük ki bu diyet?

dr_yad .!.:

Ödem ve kaslar gidiyor demek. Peki asıl gitmesi gereken yağlar nasıl gidecek?
Kaç günlük ki bu diyet?

Genişletmek için tıkla...

Muhtemelen, Ender Saraç önermişti, 7 gün

4. Günün sabahı aynı 63.60

5. günün sabahı 63.10

Hurma ve yoğurttan midem bulandı artık yiyemiyorum, yumurta diyeti yapacağım birkaç gün de, günde 5 yumurta ve 1 bardak süt. Bu şekilde 7 güne tamamlamaya çalışacağım.

6. Gün sabahı aynıyım 63.10

Merhabalar bende bugün hurma diyetine başlamayı düşünüyorum oruç ayı biraz zor olacak gibi ama bakalım başaracağım inşallah tartı da eksileri görünce motive olurum umarım gelişmeleri yazarım buraya. Şu an ki kilom 65

Maalesef bugün kendi hazırladığım iftar menüsüne yenik düştüm bütün ev ahalisi yerken sen oturup bakamiyorsun helede güzel yemekler varsa ve bunları oruçlu oruçlu sen hazirliyorsan ama yarın kendimi bir daha deneyeceğim bu sefer başaracağım kendime inanmam lazımyarın görüşmek üzere

İkinci kez başlayacağım diyete, katılmak isteyen olur mu acaba?

duyqu35 .!.:

İkinci kez başlayacağım diyete, katılmak isteyen olur mu acaba?

Genişletmek için tıkla...

Merhaba ben de yapmak istiyorum. Hala niyetli misiniz?

anneadayiiii .!.:

Merhaba ben de yapmak istiyorum. Hala niyetli misiniz?

Genişletmek için tıkla...

Merhaba evet niyetliyim, yeni gördüm yorumunuzu