Hurma Yoğurt Diyeti İle 4 Günde 5 Kilo

Kubra2534 .!.:

Aynen ben Ramazan'a kadar yapicam sonrada iftarda karnımı su ile doyurup böylelikle az yemiş olurum diye düşünüyorum inşallah kalıcı bir şekilde veririz kilolari

Genişletmek için tıkla...

İnsaAllah hayırlısıyla şu karantina bitince evden zayıflamış çıkmak, herkesi şaşırtmak istiyorum. Şansıma yarına yoğurt az kaldı hurma da dört tane biryerde diyordu ki hurma yoksa kayısı yiyin ben de onu deniyicem. Bozmiyim baslamisken

mrymkrdg .!.:

İnsaAllah ☺ hayırlısıyla şu karantina bitince evden zayıflamış çıkmak, herkesi şaşırtmak istiyorum. Şansıma yarına yoğurt az kaldı hurma da dört tane biryerde diyordu ki hurma yoksa kayısı yiyin ben de onu deniyicem. Bozmiyim baslamisken

Genişletmek için tıkla...

Aynen öyle bende artık istediğim kıyafetin şöyle üstümde suzulmesini istiyorum inşallah başarılı olucaz

Ay bende baslayayım o zaman 20 kilo vermem lazım

Ben bugün 300 gram kaybetmiştim kızlar sizde varmı değişiklik

mrymkrdg .!.:

Ben bugün 300 gram kaybetmiştim kızlar sizde varmı değişiklik

Genişletmek için tıkla...

Bende suanlik bı değişiklik yok

Merhaba pazartesi eşimle beraber başladık. Bugün 3. Günün sabahı hiç sporsuz, yürüyüşsüz.
Ben -1.200, eşim -2.500 de şuan. Bugün ve yarında devam edip Ramazan’da oruçla dikkatli şekilde normal beslenmeye döneceğiz. Umarım kilo almadan Ramazan’ı ve şu karantinalı günleri sağlıkla bitiririz biran önce. Herkese bol eksiler

Selaam kızlar yarın başlıyorum ben de hurma diyetine. İlk defa yapacağım. Bakalım nasıl geçecek kimisi zor diyor kimisi kolay. Yarın ola hayrola

Hanımlar diyetler nasıl gitti