Hypatia'nın Diyet Günlüğü

Günlükcüğüm,

yılbaşı gecesi sapıtmazsam şu ana kadar gayet iyi gidiyorum. bugün detoks günündeyim. şubata kadar normal diyet yapıp şubat sonu mart başı dukana başlayacağım. bunun sebebi ise vücudumu güçlendirmek ve protein takviyesi yapmak. ondan sonra da ohh gel keyfim gel. :)
şu an tek yaptığım spor günde 1 saat yürümek, haftada 6 gün.

diğer sporlara tamamen zayıfladıktan sonra, şubat gibi başlayacağım çünkü spor yapıp inceldikçe diyetimi bırakıyorum. mesele 38-36 beden olmak değil. mesela 55-60 kg olmak :)) hadi bakalım aynen devam...

Günlükcüm,
20 günlük diyetim var, kaçamaksız sporla bu diyeti tamamladıktan sonra sağlıklı beslenme ve spora geçiş yapacağım. Belki dukanla protein takviyesi yaparım kısa bir süre ve güzel bir spora başlamak istiyorum, kickboks olabilir mesela...

şimdilik bu kadar, 14 Şubat'ta en büyük sevgilim kendime hediye vereceğim inş:))