- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben zaten orda kimse kalmadı diye diğerine geçmiştim. Sen yaparsan şeker orucu topiğinde kalacağım. 21 gün yapmak daha iyi tabii...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İçimin yağları eriyecek
- Konu Sahibi Kez23
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Sağol canım evet 3 aylık bebeğim var. Bu gün 72.4 çıktım maalesef. Hava yutup kilo alıyorum sanki
şaka bi yana ilaç kullanıyordum doğumdan sonra kanamam kesilmedi diye o kilo yaptı. Yarın ilacım bitiyor. İnşallah kilo vermeye başlarım artık. Boyum 165 bu arada
- 1 Ocak 2017
- 281
- 612
- 18
- 42
iyi durumdasın emziriyorsan karatayla kolaylıkla hedefe ulaşırsınSağol canım evet 3 aylık bebeğim var. Bu gün 72.4 çıktım maalesef. Hava yutup kilo alıyorum sanki
bide doğumdan sonra vucut değişiyor öncesi sonrası cok farklı oluyor belkide yenilendiğindendir bilmem ama sağlıklı olunuyor daha kolay kilo veriliyor
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Olabilir canım bilmiyorum. Ben aslında 66.4 ile hamile kaldım 78 e çıktım. Sonra doğumdan sonra 40 ım çıkmadan 67 kiloya düşmüştüm ama işte ilaç kullanmaya başladıktan sonra bi de sütüm çoğalsın diye tabii yeniden kilo aldım. İnşallah daha fazla almam bakalım. 72. 4 bu gün. 21 gün şeker orucundan sonra 68 kilo olmak istiyorum...
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Evet yapalım. Ama bu kez akşam 8 de olsun olur mu.
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Kendini yormayacaksan olabilir canım.Ben şimdi 3 mil yaptım bebek uyurken çıksın aradan dedim. Ama senle akşam 1 mil yaparım yeniden
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Kendini yormayacaksan olabilir canım.
1 mil 15 dk amaç akşam yemeği sonrası biraz hareket olsun diye.
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Canım ben biraz geç yapacağım bebek bırakmıyor.
kurusa bakma olur mu ama yapacağım bugün söz
- 1 Ocak 2017
- 281
- 612
- 18
- 42
Günaydın
Dünkü menüm
Sabah :1,5 haşlanmış yumurta ( geç kalıyordum ayakta aceleyle yaptım)
Ara 3 gün kurusu 1 incir
Öğlen koca bir kase yeşil mercimekli kırmızı pancarlı salata 1 bardak ayran
Ara Türk kahvesi
Ara avuç içi sarı leblebi 1 elma
Akşam 5 kaşık bulgur pilavı ev yapımı biber turşusu 2 parça haşlanmış et
Ara 1 elma 2 gün kurusu
Gün boyunca 2 lt su içtim
Bu gün spora baslarsam benden iyisi yok
Dün meyve fazla oldu şeker orucu diye insan yasak getirince sanki gözü hep bir şeyler ariyo meyveleri saymazsak dün kaçamak siz bitti
Dünkü menüm
Sabah :1,5 haşlanmış yumurta ( geç kalıyordum ayakta aceleyle yaptım)
Ara 3 gün kurusu 1 incir
Öğlen koca bir kase yeşil mercimekli kırmızı pancarlı salata 1 bardak ayran
Ara Türk kahvesi
Ara avuç içi sarı leblebi 1 elma
Akşam 5 kaşık bulgur pilavı ev yapımı biber turşusu 2 parça haşlanmış et
Ara 1 elma 2 gün kurusu
Gün boyunca 2 lt su içtim
Bu gün spora baslarsam benden iyisi yok
Dün meyve fazla oldu şeker orucu diye insan yasak getirince sanki gözü hep bir şeyler ariyo meyveleri saymazsak dün kaçamak siz bitti
- 1 Ocak 2017
- 281
- 612
- 18
- 42
Aman kötü olmuş hiç ihmal etme genceciksin hemen önlemini al sonra bir doğumdan sonra dış falan kalmıyor.gecmis olsun
- 1 Ocak 2017
- 281
- 612
- 18
- 42
Bayıldım bu söze
Başka diyecek şey yok
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Bence çok güzel bir menu
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Sen de yap bizimle spor. Ben ilk fırsatta yapıyorum ev dağınık falan ama ben bebek uyuyunca spor yapıyorum
- 1 Ocak 2017
- 281
- 612
- 18
- 42
Bu gün başlayacağım inşallahSen de yap bizimle spor. Ben ilk fırsatta yapıyorum ev dağınık falan ama ben bebek uyuyunca spor yapıyorum
