geçen hafta 73 kusuratida vardı hatırlamıyorum yaklaşık iki kilo vermişim yani
Sağol canımGünaydın canım semizotu detoksu 3 gün yada 5 gün yapılıyor ama ben 3 gün yaptım
1.gün Sabah
15 dal semizotu
yarim salatalık
yarım limon blendira çek iç
Öğlen
20 dal semizotu
4 kasık yoğurt
ve pul biber ekmeksiz ye
akşam yemegi de öğlenin aynısı 3 gün devam et bak tartıda sonucu görbol eksiler olsun
almayı düşünüyrm
Sağol canim sizin icinde geçmiş olsun Amin canim Allah sağlıkli haberlerini duyursunÇok geçmiş olsun cnmbenim babamda bayramın ilk günü anjiyo oldu şükür iyi şimdi ama ben uzak başka şehirde akilim çıktı .aradık konuştuk durumu iyi deyince gitmedim. Banada sonra haber verdiler durumu kötü değil demiş dr şükür rabbim korusun annemizi babamızı
Ikra meyra
canım sabah foto çekemedim tel şarjdaydı ama zaten artıdayım 66,3 bugün ife tamamen dönüyorum menü de paylaşcam sizinle 21 gün hiç bozmayacam bana başarılar dileyin 
sağol canım tavsiyen için
ne kadar dan düştün canım ?1 haftadır yapıyorum aralıklı otuç ve yediklerime dikkat ediyorum. kabızlığa rağmen sonuç iyi bence kızlarsizce?
69 dan
Baskül paylaşımı yapalım görsel olarak cnmBende bugün 71.700 çıktım tartıda
