- Konu Sahibi melikea123
- #41
Tatlım merhaba yazılarını okudum da küçük bi fikir paylaşımında bulunmak istedim.. Dukan diyetini denedin mi ve bi fikrin falan var mı? Braz araştır derim hem aç kalmadan yapıyorsun hemde kilo verme başarısı yüksek tavsiye ederim :)
biliyorum cnım kitabınıda okudum ama yapamazdım ben ou etten et ürünlerinden nefret ediyorum balığı çok severim yedikten sonra midem bulanır tavuğuda bir tek kırmızı et olarak yiyebiliyorum o yüzden yapamazdım ama yapanlar genelde kilo çok veriyor bu bir gerçek :)