Geçmiş olsun canım bu havalarda çok dikkat etmek gerekiyor bi sıcak bi soğuk kendine iyi bak iyi beslen tez iyileş
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
inatçı kilolarımıza elveda
- Konu Sahibi nnnadal
- Başlangıç Tarihi
- 10 Eylül 2008
- 2.118
- 1.687
- 683
- 10 Eylül 2008
- 2.118
- 1.687
- 683
Hosgelddin aramiza cnm hergun yediklerini yaz haftada bir gun tarti gunumuz cuma32
- 10 Eylül 2008
- 2.118
- 1.687
- 683
Ortak diyet listemiz var mi
Biz belli bir liste takip etmiyoruz ama her akşam gün içinde yediklerimizi paylaşıyoruz birbirimize yorum yapıyoruz eksiğimizi fazlamızı eleştiriyoruz her cuma kilo bildirimi yapıyoruz bir hafta veremesekte demoralize olmadan bir sonraki haftaya asılıyoruz böylece kendimizi ve birbirimizi sürekli kontrol altında tutabiliyoruz
D
deryaderya
Gunaydin cnim hosgekdin hergun yediklerini yaz ve kilo bildirimi cuma gunleri
Canm bence sevmedgin seyleri zorlam burda bi yasam felsefesi olisturmazsan kendine tekrar alirsin sevdgin seylerden kendine bi liste olustur
- 10 Eylül 2008
- 2.118
- 1.687
- 683
- 10 Eylül 2008
- 2.118
- 1.687
- 683
Süpersin tam benim kafadansin sabah sabah lahmacun yanına bi de cay:)
Ya aslında niyetim o değildi bizim kızlar yulaf kepeğinden krep yapıyormuş bende bi deneyim dedim ama yenecek gibi değildi tadına baktım istifra edecektim sonra dolabı açtım kahvaltılık alacaktım beyaz peynir bitmiş ekmekte çok bayatlamış derken gözün dünden kalan lahmacuna takıldı aklımda duracağına midemde dursun dedim ama yanında yeşil çay içtim 
Son düzenleme:
Detokslarda en ifak bi sapma bile kiloyu etkilio canm ben o zamanlar 1.5 kilo vermistim sanki ayran detoksuyla bu arada sabah sabah lahmacun ne kiz mideni naptin
Krebi ben de ilk yaptigimda olmamisti meger az pisiruormusum artik hep yulaf kepeginden krep yapiorum cok hosuma gdio cnm sanki ekme cok da doyurucu bide tavaya akitinca buyuyo ya gozum doyuyoYa aslında niyetim o değildi bizim kızlar yulaf kepeğinden krep yapıyormuş bende bi deneyim dedim ama yenecek gibi değildi tadına baktım istifra edecektim sonra dolabı açtım kahvaltılık alacaktım beyaz peynir bitmiş ekmekte çok bayatlamış derken gözün dünden kalan lahmacuna takıldı aklımda duracağına midemde dursun dedim ama yanında yeşil çay içtim
Nasıl yapıyorsun ben yanlış birşey mi yaptım acaba komşunun tavuklarına götüreceğim
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
sağ olun kızlar daha iyiyim :)
günaydın canım. buse ben . 27 yaşındayım evliyim. zayıflayınca bebiş istiyoruz nasipse. senin yaşın kaç? kilo hikayen nedir vs?
tavuk diyet için iyi seçim çok sevdiğimiz şeyler zaten hep yağlı ballı oluyor malesef
yapma yaa :/ evet canım yaa kaçamak hiç olmaması gerek detoksta
sen de benim gibi lahmacunlamışsın neyseki sabah yemişsin eritirsin onuOncelikle teflon tava olcak canm bir yumurta 1.5 kasik yulaf kepegi ve biraz sutu cirptim tavaya bikac damla yag surup peceteyle gezdirdim iyice kizinca karisimi doktum karisim iyice kizacak sonra cevirceksin
Ben seramikte yaptim olmaddi cnm o yuzden teflonda yaptim kac kez denedim bi bilsen en son bi tuttuedum o gunden beri yapiorum
Benzer Konular
