- Konu Sahibi baby nurse
- #41
adetim çok düzenli bu sanırım hamile kalmak için önemli değil mi?
6 ay bence çok erken bir süre...
çiftler 1 yıl düzenli ilişkide bulunup korunmaksızın gebe kelemıyorlarsa infertil kabul edilir ve incelemeye alınır sizin içn erken....
düzenli adet görmeniz iyi...
yumurtlamanızıda bu sayede kolay hesaplarsınız 28 günde bir adet görüyorsanız muhtemelen 14-15 gün yumurtlarsınız...11.günden başlayarak gün aşırı düzenli birlikte olun..hergün birliktelikte önerilmiyor spermin kalitesini azaltır ilişkiden sonra 20 dakika kadar ayaklarınızı yukarıya dikin ve kalçanızın altına yastık koyun
düzenli beslenin mutlaka folik asit takviyesi alın
eşinizede folik asit içirebilirsiniz daha sağlıklı sperm üretilir