Öyle bir insan olmayi ben de istiyorum, daha henuz yolumu bulmak icin ugrasiyorum..
O yuzden ruhsal-bedensel-zihinsel olarak iyilesmek gerekiyor bir denge kurmaliyiz. Ruh sagligi problemleri nelerdir onlar icin ne yapilmali? Bedensel olarak kendimize bakmamiz gerekiyor mesela uyku duzeni, yeterli beslenme, spor (gun icinde yuruyusler)... zihin olarakta pozitif dusunce, olumlamalar telkinler.. vesaire..
bir duzen gerekiyor..bunlari siralayip aralarinda denge olusturmak gerekiyor gibi geliyor bana ama bu topigi görenler keske elestirebilse neyin yanlis/neyin dogru oldugunu tartissak burda.. cok daha guzel olurdu cunku henuz yolumu bulamadigim bir yastayim tecrubelere ve akıl'a ihtiyacim var