istesem veririm

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 28 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #581

evde diyet yapabilenlere madalya takmak lazım
evde olunca ben sürekli atıştırıyorum

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 2 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #582

sabah poğaça çay ama öğle akşam dikkat edecem bugün spora da başlıyorum hadi bismillah

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 4 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #583

04/03/2015...65.8
bir haftada -100

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 4 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #584

dün akşam spora başladım 3.2 km yürüdüm
bir ayda 1.7 kğ verdim artık kendime çekidüzen vermeliyim
hedefim 1 nisana 63

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 4 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #585

sabah poğaça çay
öğle pırasa yoğurt
1 portakal
1 elma

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 4 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #586

1 ELMA
1 kase çorba yoğurtlu ıspanak 1 dilim ekmek

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 5 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #587

akşam bir kase çerez yemeyeydim iyiydi

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 5 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #588

sabah 1 yumurta domatess 3 zeytin 1 dilim ballı kaymaklı ekmek

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 5 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #589

öğle kıymalı patates çorba
elma

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 6 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #590

akşam yemek yemedim cips 2 halley
2.5 km yürüdüm ama

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 6 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #591

kahvaltı 1 açma çay

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 6 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #592

öğle çok karışık oldu ıspanak patlıcan yoğurt
arada cips (çok az) 1 luppo

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #593

hafta sonu bol kaçamaklı geçti arkadaşlarım gelmişti ama kilo almamışım aynıyım 2 gün sıkmam lazım çarşambaya bakalım kaç olacak
bu arada kahvaltı yapmadım akşam çerezi abartmışım midem ekşidi çok kötüyüm

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #594

ögle 2 ev poğaçası çay çikolata

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #595

1.5 lahmacun 1 kase çorba salata

 

T

tatlitambak

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

15 Aralık 2013

9.858

18.282

248

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #596

thomson .!.:

hafta sonu bol kaçamaklı geçti arkadaşlarım gelmişti ama kilo almamışım aynıyım 2 gün sıkmam lazım çarşambaya bakalım kaç olacak
bu arada kahvaltı yapmadım akşam çerezi abartmışım midem ekşidi çok kötüyüm

Genişletmek için tıkla...

Çerezi cok seviyorum ve sayi ile yemekten gicik oluyorum.... gecmis olsun canim sana sa toparlan bir an once

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 10 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #597

tatlitambak .!.:

Çerezi cok seviyorum ve sayi ile yemekten gicik oluyorum.... gecmis olsun canim sana sa toparlan bir an once

Genişletmek için tıkla...

çok sağol canım pis boğazlığın cezasını çektim

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 10 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #598

sabah açma
öğle 1 kase çorba 3 dolma 2 kaşık patlıcan salatası yoğurt

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 11 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #599

utanarak yazmadıklarım yüzünden haftayı + ile kapattım sanki buraya yazmasam kalori almıyorum inşallah ders alırım ve kendimi toparlarım
11/03/2015.....66.2

 

E

eminim

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

24 Ekim 2014

1.893

1.748

158

37

• 11 Mart 2015

• Konu Sahibi idol1
• #600

thomson .!.:

utanarak yazmadıklarım yüzünden haftayı + ile kapattım sanki buraya yazmasam kalori almıyorum inşallah ders alırım ve kendimi toparlarım
11/03/2015.....66.2

Genişletmek için tıkla...

Üzülme canım arada olur böyle Şeyler ders almamız için