Muhallebi harıc menün gayet iyi canm ayrıca -400süperr darısı banakızlarişte canım sıkıldı insanın morali bozulursa iştahı kaçar benim ki tam tersi neyse öğle yemeğinde önce 1 dilim kadayıflı muhallebi 1 tane kaşarlı tost incir kayısı badem kabak çekirdeği 1 mandalina bayağı saçma oldu
inşallah almam canım ya daha önce almamıştım bu seferde almam umarım..bugünden itibaren bende sporada başlıcam burada birbirimizi motive etmek çok güzel
kızlarişte canım sıkıldı insanın morali bozulursa iştahı kaçar benim ki tam tersi neyse öğle yemeğinde önce 1 dilim kadayıflı muhallebi 1 tane kaşarlı tost incir kayısı badem kabak çekirdeği 1 mandalina bayağı saçma oldu
evet muhallebi dışında yediklerinde sıkıntı yok oda tuzu biberi olsun akşam ve yarın dengelersin.hem maşallah çok güzel diyorsun o kadarda kaçamak olurkflakes 150 kalori sanırım sabahta yememişsin yerken hesapla az kalorili olanlardan seç taoplam 1000 i geçmesinKızlar sabah yok. Ögle kflakes yedım aksam beste komsu kızlarla toplancaz cok korkuyorumdiyet bozulcak
aynen cnm cok sükür...ayrıca 2.mutluluğu yasıyorum sabah tartıldım vee 75.600 gr ı gördüm sükür....masallah diyim sonra duruyo kilom gr oynamıyo...Kendim hamile degilmisim gibi sevindim. kucuk bebekle 2. Bebek zor olurdu allah isteyenlere versin.
Ya sabah kahvaltı etme alıskanlıgın yok ınsallah evlenınce düzene girecekkflakes 150 kalori sanırım sabahta yememişsin yerken hesapla az kalorili olanlardan seç taoplam 1000 i geçmesin
bu toplanmalar çok kötü yesen bir dert yemesem başlıyo konuşmalar
bu sınavı atlatırsın sana güveniyorum
oyuzden midem bulanıyo sadece sütün hatrına kflakes yiyorum umarım ters tepmez 
Ayrıca kendımı tutucam bakalım sonuc ne olacak aksama
-200 hiç yoktan iyidir şişkinliğin biraz indimi nasılsın
sonucu bekliyoruz ona göre yeYa sabah kahvaltı etme alıskanlıgın yok ınsallah evlenınce düzene girecek
1.4 çok iyi canım giden yağ olsun bir daha da gelmesin
Bende 15 dk zumba yaptim sikici geldi
Süpersinnn ya -1400 cok iyi sakın bozma hedefıne ne güzel az kaldı maşşalah:)
Canım leslıe bende yapıyorum ve cıdden bi süre sonra sıkılıyo ınsan :) ama ben şöyle yapıyorum benım ızledıgım vıdeoda 2ci milde mary kay die bı hatun devralıyo yuruyusu:) grı tsortlu. O gayet tempolu yaptırıyo ben o kadının yaptırdıgı kısmı ıkı kere yapıyorum 30dk yapmıs oluyorum en azından öbür kadından hızlı yaptırıyo
