Ben finallerimden once bi.dietisyene gitmistim.bana bi.liste yapti,okadar sik koymuski ogunleri,az az sik sik yiceksin ki metabolizman calissin dedi bana.dedim bu bana cok ben normalde de bkdr yemiom ki.olmaz dedi kalici olmasini istiosan bu diete uyucan dedi eyw dedim.2 hafta yaptim.2hafta hergun cardio+ haftada 3 gun aerobic yapiodum.2 kg werdim were were.finallerim.geldi,sporu birakmak zorunda kaldim ama dieti birakmadim,bi hafta snra bi tartildim,ne werdisem geri almisim masallah.o yizden az az wermek kalici olur,herseyden yemelisin,sik yemelisin bu laga lugalara artik.inanmiorumspor yapmadigin muddetce kilo almaya mahkumsun ben bunu orendim
tatlım senin boyun kaç?