akşamdan poğaça hazırla, streç'e sar.. sabah yanına koyarsın..
yanına da peynır zeytın falan mı dıyorsun
yani tabi o da olabilir ya da poğaçayı peynirli yaparsın yanında içecek bir şey alır..
bir gün akşamdan börek yaparsın sabah hafif ısıtır koyarsın istersen.
bir sabah ekmeğin üzerine rus salatası sürebilirsiniz. diğer gün bol meyveli yoğurt başka bir seçenek yumurtalı tost ya da yumurtayı kızartıp ekmek üzeri v.s hayal gücünüze kalmış youtube dan video da izleyebilirsiniz fikir olur.
Tost, Poğaça, börek yapabilirsiniz.
Kızartma yapıp sefer tasına koyarsınız üzerine de yoğurt.
Domatesli biber kavurması yine yoğurtlu olabilir.
Bunların yapımı kolay hem de soğuk yenebilir.
Ya sarma yap bolca ve buzluga at. Arada verirsin esine. Ondan sonra pogaca krep yapabilirsin. Salata yapabilirsin. Patates kizartmasi. Kofte falan yapabilirsin.
aslında benim fikir aldığım birkaç kanal tavsiye edebilirim ama yasak mı bilmiyorum. healty breakfast ya da the domestiz geek diye kanallar var bana yardımcı oluyor.youtubeda gezıyorum da hep benı başka yerlere göturuyorsaolun
Sigara böreği yapabilirsin acılı ekmek kıymalı börek böyle şeyleri yapıp buzluğa atıp hergün yollayabilirsin
aslında benim fikir aldığım birkaç kanal tavsiye edebilirim ama yasak mı bilmiyorum. healty breakfast ya da the domestiz geek diye kanallar var bana yardımcı oluyor.
Yaptigin yemegi bol yapsan ?youtubeda gezıyorum da hep benı başka yerlere göturuyorsaolun
Ay bende öyle valla benimde eşim para biriktirmek için dükkanda yemek yemiyor 12 saat aç vijdanım sızlıyor anca sigara böreği sarıyorum bide köfte yapıyorum buzluğa atıyorum giderken koyuyorum napimkız sarmayı bana biri sarsada yesem nasıl canım istiyor bi de üşengecim sormazaten gurbette hamıle halımle naz bıle yapamıoz neyse dağıtmayayyım konuyu : salata ton balıklı olabılır bunuda yazdımmmmmmmmmmm
Yaptigin yemegi bol yapsan ?
Ben, esim, kizim hep yemek goturuyoruz. Yemek ve meyve. Yemegi bol yapiyoruz o yuzden yaptigimizda, gayet te iyi oluyor.
Hatta hafta sonu mesela Pazar gunleri 4 cesit yemek yap koy dolaba. Olmazsa yemekleriN bir
Kismini dondur, donusumlu yersiniz hem de bikmamis olursunuz. Hergun pogaca ya da sandbice karsiyim, bence cok dengeli beslenilmis olmuyor.
Mesela hafta da uc gun yemek koyduysan esine, iki gun pogaca benzeri koyarsin.
Börek,kek,poğaça,patates kızartması,yaprak sarması,lahana sarması,dolma da olabilir,patates salatası olabilir,makarna salatası olabilir,zeytinyağlı taze fasulye olabilir,ara sıra kahvaltılık ürünler koyabilirsin kahvaltı yapar,ekmek arası köfte olabilir köfteleri önceden yapıp buzluğa atarsın sabah erkenden pişirip ekmek arasına katabilirsin folyo türü birşeye sarabilirsin en azından soğumaz,tost yapabilirsin yine.Mercimekli köfte,kısır,sarımsaklı köfte bunlarda olur.( sarımsak kavrulacağı için koku olmaz.)merhaba arkadaşlarım,
konu ilgili yerde değilse taşınır sanırım ama bana yardımcı olacaklar vardır herhalde..kucagımda laptopum elimde çayım yine aynı seyi düşünüyorum ..ee yarın ne koyucaz?
kendim 6 aylık hamileyim işe sabah 8 de gidiyorum.eşim 7 de gdiyor. ben 6 da kalkıp kahvaltı hazırlıyorum birlikte yapıyoruz kahvaltı.sonra ben efer tası aldım.eşimin işyerınde yemek çıkmıyor garibimde para biriktrmek için yemiyormuş orda bana da yeni söyledi. bende çalıştığım için yoruluyorum hamile olduğumdan anca eve gelip yemek yapıyorum ve o yemeği ertesi gün ona koymak istemıyorum yıne akşam bidaha yapmakla uğraşmayayım diye... ama gönlüm aç durmasına razı gelmıyır bugun yanına sandvıc yaptım ekmek arası peynır domates o da bişey değil bir tanede muz vardı evde onu koydum. Aksam eve geldiğinde çok mutluydu ona çok tatlı gelmiş .şimdi soruyorum hem beni yormıyacak hem işe koyulabılecek ne yemek olabılır aranızda eşine ya da kendıne yemek hazırlayan var mı işyerine... sımdı dusunuyırum mesela yarın sabah ne koycam dıye malum bebekte gelıyo dıe ekonomı..ahh bu geçim derdi zor aıle olmak çok güzel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?