- 30 Ağustos 2017
- 888
- 533
- 103
Hiit egzersizin zayıflamaya çok yardımcı olduğunu duydum ama nasıl yapılır bilmiyorum. Şimdilik sabah akşam yürüyorum bel ve kalçada 2 cm incelmişim ama canım acaip tatlı istiyo öyle böyle değil
Hiit egzersizin zayıflamaya çok yardımcı olduğunu duydum ama nasıl yapılır bilmiyorum. Şimdilik sabah akşam yürüyorum bel ve kalçada 2 cm incelmişim ama canım acaip tatlı istiyo öyle böyle değilIp atlama HIIT tur egzersize giriyor, ve tum vücutta yağ yakimini sağlıyor, bölgesel olarak degil yani. Ayrıca kondisyonu güçlendiriyor, kalp icin çok faydalı vs vs daha birçok faydası var.
Arkadaş buranın hem ahlak bekçisi hem diyetisyeni hem yaşam koçu. Maaşallah arkadaş kendinde her haddi görüyor ondan olsa gerek. :) birKadın zaten üzgün neden böyle sert yazıyorsun? Üstelik emir kipiyle!!!!!!
Bence abartıyorsunuz kadın gayet sağlıklı ve güzel görünüyor. Dümdüz bir popo istemiyorsunuzdur umarım çünkü o kısmın biraz büyük olması iyi bir şey, millet milyarlar veriyor bunun için.Bu kadının da basenleri geniş( benim 63 kilo halime benziyor
Boşver ben konu sahibinin gerçek manada zayıflamak istediğine inanmıyorum. Onun baseni kalın geçen de ece için onun bacağı kalın dedi. Senin vucudun bunlardan güzelse zaten hiçbirşey yapmana gerek yok. Yok canım kek istedi vay tatlı olsaydı.Bence abartıyorsunuz kadın gayet sağlıklı ve güzel görünüyor. Dümdüz bir popo istemiyorsunuzdur umarım çünkü o kısmın biraz büyük olması iyi bir şey, millet milyarlar veriyor bunun için.
Kendimi de beğenmiyorum beğenmek zorunda da değilim. Ece nin Bence kalın bacakları var,inanın alt bacağı benimkinden kalın baldırımız da aynıdır. Bana ğöre fit algısı başka olabilir.Boşver ben konu sahibinin gerçek manada zayıflamak istediğine inanmıyorum. Onun baseni kalın geçen de ece için onun bacağı kalın dedi. Senin vucudun bunlardan güzelse zaten hiçbirşey yapmana gerek yok. Yok canım kek istedi vay tatlı olsaydı.
Geniş basenden o kadar yıldım ki artık dar bi kalça hayal üstü benim için..Bence abartıyorsunuz kadın gayet sağlıklı ve güzel görünüyor. Dümdüz bir popo istemiyorsunuzdur umarım çünkü o kısmın biraz büyük olması iyi bir şey, millet milyarlar veriyor bunun için.
Aynen sanki kafasında zayıflamayı imkansızlaştırarak harekete geçmek istemiyor gibi. İşte spor yapan kadının bile baseni var demek ki ben hiç veremem gibi ..Boşver ben konu sahibinin gerçek manada zayıflamak istediğine inanmıyorum. Onun baseni kalın geçen de ece için onun bacağı kalın dedi. Senin vucudun bunlardan güzelse zaten hiçbirşey yapmana gerek yok. Yok canım kek istedi vay tatlı olsaydı.
İyi de o biraz genetik. Türkiyede kaç kadının kalçası dar ki? Bakın benim popom çıkık ve yuvarlak ama kalçam yanlardan dar. Buna rağmen ben biraz geniş olmasını isterdim böylece belin inceliği iyice ortaya çıkar çünkü.Geniş basenden o kadar yıldım ki artık dar bi kalça hayal üstü benim için..((
Aslinda bunu ben de dusundum. Bi sure leslie yapmistim, aaa benim vucudum demistim.Bu kadının da basenleri geniş( benim 63 kilo halime benziyor
Muzu dilimleyip kakaoya bulayip yiyin. Ayni cikolata gibi oluyor. Tatli istegine cok iyi geliyorVe evet canım canım acaip tatlı istiyor,ğenetik kodları kırmak sandığınız kadar kolay değil
Evet geniş, yapısı o kadinin, belki senin de genetik olarak basenlerin geniştir. Genis basen kotu birşey degil ki. Vucut orantılı olduktan sonra güzel bile durur.Bu kadının da basenleri geniş( benim 63 kilo halime benziyor
Emzıren anne ıcın ıp atlamanın bir sakıncası olur mu sence ? Ona göre atlıcam bende :)Ip atlama HIIT tur egzersize giriyor, ve tum vücutta yağ yakimini sağlıyor, bölgesel olarak degil yani. Ayrıca kondisyonu güçlendiriyor, kalp icin çok faydalı vs vs daha birçok faydası var.
Sakincasi degil faydası olur ancakEmzıren anne ıcın ıp atlamanın bir sakıncası olur mu sence ? Ona göre atlıcam bende :)
Çok teşekkür ederim ufak tüyo içinMuzu dilimleyip kakaoya bulayip yiyin. Ayni cikolata gibi oluyor. Tatli istegine cok iyi geliyor
Benim evlenmeden önce yani 55 ken yoktu ama biraz kilo alsam ordan geliyor malesef.. ben de genetik sanıyordum ama çevremde öyle kişiler zayıflayıp incelip bu algımı kırdı ki..Evet geniş, yapısı o kadinin, belki senin de genetik olarak basenlerin geniştir. Genis basen kotu birşey degil ki. Vucut orantılı olduktan sonra güzel bile durur.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?