- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
- 408
en iyisini yapıyorsun bu havalar insanı halsiLeştieiyor
en iyisini yapıyorsun bu havalar insanı halsiLeştieiyorEvet canım okula gidicem diye erken kalktım yine ama biraz halsiz gibiyim hava da tam hastalık havası. Ben de gitmeyip sporumu yaptım
Level 2ye geçmişsin canım, maşallah29 EYLÜL SPOR LİSTESİ
1. Sekerportakalımm Shred 11/30
Almadım birayı sonunda almayı düşünüyordum senin için istersen yarın alayımLevel 2ye geçmişsin canım, maşallahÖlçü aldın mı? İkinci tur etkili oldu mu çok merak ediyorum
Ben de yarın ölçeceğim inşallah, sen de ölçersen bakarız değişim nasıl var mı yok muAlmadım birayı sonunda almayı düşünüyordum senin için istersen yarın alayım
Hahaha boyumuz bile yakın birbirine benim 170 boy 62 kg :)Canım kilo 58, boy 167. Senin?
Tamam Canım yarın bakalım inşallah vardırBen de yarın ölçeceğim inşallah, sen de ölçersen bakarız değişim nasıl var mı yok mu
Gerçi iki gündür çok şişlik var karnımda, şiş duruyor devamlıOlsun yine de bakayım diyorum durumlar nasıl
iyi misin geç kaldın bir sıkıntı yoktur inşallah29 Eylül Spor Listesi
1. Sekerportakalımm: Shred 11/30
2. LezzetliCipetpet: Shred 9/30
3. Pearlweed; shred 14/30
5Kızgınım:shred5/3028 EYLÜL - SPOR LİSTESİ
1. pearlweed; shred 13/30 + 15x2 donkey kicks + 12x2 yana bacak açma ismini unuttum :)) + 20x2 makas hareketi
2. Sekerportakalımm Shred 10/30
3. LezzetliCipetpet: Shred 8/10
4. @cranial 15 bin adım
Canım yanlış yapıyorsun, o günün listesinin yazısını kopyalayıp altına kendi adını eklemen lazım ya da alıntı yaptıysan mesaj yazarken sadece liste kalacak şekilde gereksiz yazıları silip altına kendi adını yazacaksın5Kızgınım:shred5/30
iyi misin geç kaldın bir sıkıntı yoktur inşallah
Tamamdır aman kimse hasta olmasın daIyiyim canım ya çok sağol. Misafir vardı evde biraz sarktı o yüzden
Heryerden vermişsin büyük ihtimal göbekten vermişsindir şişlik yüzündendir. Ama çok iyi yani ikinci tur olduğu halde en zor yer olan kalçadan gitmiş çok iyi bence canımGöğüs: 98 - 98 - 97 - 97 * 96
Bel: 79 - 79 - 77 - 74 * 76
Kalça: 108 - 106 - 106 - 106 * 105
Göbek: 100 - 96 - 95 - 93 * 96
Boyun: 32 - 31 - 30 - 30 * 29
Sol Bacak: 60 - 60 - 60 - 60 * 60
Sağ Bacak: 62 - 62 - 62 - 61 * 61
Sol Kol: 32 - 32 - 20 - 29 * 29
Sağ Kol: 34 - 32 - 31 - 30 * 30
Ölçülerim bu şekilde. Yıldızdan sonrası ikinci turum olsun dedim. Karnımdaki şişlik olmasa fark ederdi sanırım ama şu an bel ve göbekte artı çıkmışım. Olsun, nazarlık olsun bu level, pes etmek yok
Evet canım, kalçam da o kadar inatçı ki normalde hiç eritemem, bir santim bile mutlu ettiHeryerden vermişsin büyük ihtimal göbekten vermişsindir şişlik yüzündendir. Ama çok iyi yani ikinci tur olduğu halde en zor yer olan kalçadan gitmiş çok iyi bence canım
1. LezzetliCipetpet: Shred 10/30
2.kızgınım:shred 6/30
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?