kalın bacak

blackzey · 5 Mart 2015

oldum olasıya ince bacaklılara özenmişimdir. kilom 51 (55 di), boy 158 yediklerime dikkat ediyorum.yalnız şu bacaklarımı bir türlü eritemedim. haftasonları 1.5-2 saat yürüyorum. bacaklarımın üst kısmı çok kalın. kot pantolonlar güzel durmuyor. Hele darpaça daha beter gözüküyor.Eklem altıyla eklem üstü aynı kalınlıkta olsun istiyorum. 49 kiloya düştüm bir ara yüzüm çirkinleşti. Benim bacaktan vermem lazım. Nasıl bir egzersiz uygulamalıyım kızlar?

flz9035 · 5 Mart 2015

AYNI ŞEKİLDE BENDE ÖYLEYİM CANIM SON ZAMANLARDA KİLO ALINCA HEPSİ ÜST BACAKTA BİRİKTİ BACAKLARIM OLDU KAP KALIN

derya1970 · 8 Mart 2015

Barre workout bence bacak icin en iyi calisma. Kardio ve esneme ile desteklenirse basari kesin.

SekerPancarii · 12 Mart 2015

blackzey .!.:
oldum olasıya ince bacaklılara özenmişimdir. kilom 51 (55 di), boy 158 yediklerime dikkat ediyorum.yalnız şu bacaklarımı bir türlü eritemedim. haftasonları 1.5-2 saat yürüyorum. bacaklarımın üst kısmı çok kalın. kot pantolonlar güzel durmuyor. Hele darpaça daha beter gözüküyor.Eklem altıyla eklem üstü aynı kalınlıkta olsun istiyorum. 49 kiloya düştüm bir ara yüzüm çirkinleşti. Benim bacaktan vermem lazım. Nasıl bir egzersiz uygulamalıyım kızlar?

Thigh master aleti iç bacaklari cok güzel sıkılaştiriyor ve bacak sıkılaşp inceliyor denedim o yüzden yaziyorum iç bacagm cok yumusakti bayaa sıkılaştrdi ama sonra kirildi çok yüklendim yaparken günde 200 300 kere bacağinin arasında sıkarsan yeterli olur foto da yükleyim bak canim 10 12 tl gibi bi fiyati var :KK66:

SekerPancarii · 12 Mart 2015

blackzey · 12 Mart 2015

Youtube dan baktım. kullanimi kolay gözüküyor.hemen deniycem. Teşekkürr ederim :KK73:

pearlweed · 2 Mayıs 2015

SekerPancari71 .!.:
Eki Görüntüle 1452369

Canım merhaba bu aleti internet dışında Türkiye'de nerelerde bulabiliriz. İnternetten alışveriş yapamıyorum da..

srsy · 2 Mayıs 2015

blackzey .!.:
oldum olasıya ince bacaklılara özenmişimdir. kilom 51 (55 di), boy 158 yediklerime dikkat ediyorum.yalnız şu bacaklarımı bir türlü eritemedim. haftasonları 1.5-2 saat yürüyorum. bacaklarımın üst kısmı çok kalın. kot pantolonlar güzel durmuyor. Hele darpaça daha beter gözüküyor.Eklem altıyla eklem üstü aynı kalınlıkta olsun istiyorum. 49 kiloya düştüm bir ara yüzüm çirkinleşti. Benim bacaktan vermem lazım. Nasıl bir egzersiz uygulamalıyım kızlar?

bende de aynı durum var ve erimiyor :KK43:

güzel bi yöntem bulursan beni de etiketler misin :KK66:

blackzey · 3 Mayıs 2015

srsy .!.:
bende de aynı durum var ve erimiyor
güzel bi yöntem bulursan beni de etiketler misin

Yöntem çokta düzenli yapilmiyor malesef. Bu aletten aldim. Arada vakit buldukca yapiyorum ama cok sert bi alet. Max 2dakika yapabiliyorum bacakta. bir faydası vardir elbet .ondan zorlaniyorum diye düşünüyorum.

SekerPancarii · 3 Mayıs 2015

pearlweed .!.:
Canım merhaba bu aleti internet dışında Türkiye'de nerelerde bulabiliriz. İnternetten alışveriş yapamıyorum da..

Canim ben internetten aldim ama spor malzemeleri satan yerlere bi bak istersen :KK66:

hala kullaniyorum ben thing masteri ve çok memnunum :)))

pearlweed · 3 Mayıs 2015

SekerPancari71 .!.:
Canim ben internetten aldim ama spor malzemeleri satan yerlere bi bak istersen hala kullaniyorum ben thing masteri ve çok memnunum :)))

Tamam canım benim bakacağım çok teşekkürler :)

kalın bacak

Ayrıntılı Düzenleme

blackzey

Popüler Üye

flz9035

Aktif Üye

derya1970

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

SekerPancarii

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

SekerPancarii

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

blackzey

Popüler Üye

pearlweed

SCE

srsy

gülümseee :)

blackzey

Popüler Üye

SekerPancarii

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

pearlweed

SCE

Benzer Konular

kalın bacak

Popüler Üye

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

*SCE*

gülümseee :)

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

*SCE*

Benzer Konular

SCE

SCE