• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kalori Arkadaşım

bana uyar gamzenn ciğimm rakip olalımmmm :cool::cool::cool:

ayda yeşil mercimeği nasıl yapmam gerekiyor su ölçüsü ve pişirme süresi konusunda yardımlarını rica ediyorum :KK30::KK30::KK30:
olur cnm ayda bıraktı beni nede olsa:KK61::KK61: susu danda ses cıkmadı :KK57::KK57:hedef 60 son 2 ay benım ıcın hadı bakalım:KK49::KK49::KK49:
 
yok kızım ölçüsü. haşlamanın ölçüsümü olur. doldur suyu tencereye at mercimekleri. arada al bi tane ıssır yumuşamışmı bak. yumuşadıysa al sudan süz. soğan kavur yağda sonra süzdüğün mercimekleri ekle üstüne. karabiber tuz koy. karıştır kavur azcık. al sana börek içi.
yeter bu kadar başarılı rakip bana. sen miladım olacaksın ezip geçeceğim seni canikom.
dün akşam o yaş pastadan incecik bi dilim yedim. yatmadan da magnum mini yedim yine.:KK11: onlara rağmen yine iyi zayıflamışım:KK53: ay ben bide boğazımı tutabilsem neler vericem neler de tutamıyorum işte. ama kocama inat tutacağım. tutacağım. tutacağım.:KK69:

süper buna rağmen kilo veiosan metabolizma sana rağmen direnio demekki verecem de verecem die
 
aaa aşk olsun sen beni 70 kilolarda bıraktın gittin 66 lara :KK43::mad::KK42::KK42::KK42::KK42::KK42:

evet ama sende dusmedın pesıme hemen terkettın benı :kk77::kk77::kk77:yok magnum yok yaş pasta off
yalnız bu aralar bende de bı tatlı ıstegı başladı dıkkat edıyorum bırde kıslar benım derım un gıbı dokuluyor camasırlarım hep bembeyaz oluyor cıldım kuruydu ama bacaklarımda olurdu sımdı gogsumde bıle var kuruluk dıyetdenmıdır kı
 
yok kızım ölçüsü. haşlamanın ölçüsümü olur. doldur suyu tencereye at mercimekleri. arada al bi tane ıssır yumuşamışmı bak. yumuşadıysa al sudan süz. soğan kavur yağda sonra süzdüğün mercimekleri ekle üstüne. karabiber tuz koy. karıştır kavur azcık. al sana börek içi.
yeter bu kadar başarılı rakip bana. sen miladım olacaksın ezip geçeceğim seni canikom.
dün akşam o yaş pastadan incecik bi dilim yedim. yatmadan da magnum mini yedim yine.:KK11: onlara rağmen yine iyi zayıflamışım:KK53: ay ben bide boğazımı tutabilsem neler vericem neler de tutamıyorum işte. ama kocama inat tutacağım. tutacağım. tutacağım.:KK69:

ama denedimde olmadı canım suyu mercimekleri geçecekmi mercimekler şişip patlayacakmı yapamadım aydaa:cry::cry:

ya nasıl yersin dün ne konuştuk biz seninle adama çemkirmişsin çemkirmişsin oturup pastadan yemişsin utanmadan magnum mini yemişsin hemde yatarken pes doğrusu :KK34::KK11::KK11:

olur cnm ayda bıraktı beni nede olsa:KK61::KK61: susu danda ses cıkmadı :KK57::KK57:hedef 60 son 2 ay benım ıcın hadı bakalım:KK49::KK49::KK49:

benm hedefimde 60 cnmmm
pazartesi bakalım hangimiz daha çok vermiş olacağız :KK59::KK59::KK59::KK59::KK59::KK59:

diyet arkadaşımda varmıydın kız sen :KK70::KK70:
ne yemişsin bakicemmm:KK53::KK53::KK53:

süper buna rağmen kilo veiosan metabolizma sana rağmen direnio demekki verecem de verecem die

aklıma vermicem videosu geldi vermicem vermicem :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::confused:
 
süper buna rağmen kilo veiosan metabolizma sana rağmen direnio demekki verecem de verecem die
çok güldüm haa aynen valla bana direniyor kilo vermek için vücudum.:KK70:
evet ama sende dusmedın pesıme hemen terkettın benı :kk77::kk77::kk77:yok magnum yok yaş pasta off
yalnız bu aralar bende de bı tatlı ıstegı başladı dıkkat edıyorum bırde kıslar benım derım un gıbı dokuluyor camasırlarım hep bembeyaz oluyor cıldım kuruydu ama bacaklarımda olurdu sımdı gogsumde bıle var kuruluk dıyetdenmıdır kı
kremlen. baby yağı sür banyodan sonra havlunu giymeden. ıslak vücuduna.

ama denedimde olmadı canım suyu mercimekleri geçecekmi mercimekler şişip patlayacakmı yapamadım aydaa:cry::cry:

ya nasıl yersin dün ne konuştuk biz seninle adama çemkirmişsin çemkirmişsin oturup pastadan yemişsin utanmadan magnum mini yemişsin hemde yatarken pes doğrusu :KK34::KK11::KK11:



benm hedefimde 60 cnmmm
pazartesi bakalım hangimiz daha çok vermiş olacağız :KK59::KK59::KK59::KK59::KK59::KK59:

diyet arkadaşımda varmıydın kız sen :KK70::KK70:
ne yemişsin bakicemmm:KK53::KK53::KK53:



aklıma vermicem videosu geldi vermicem vermicem :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::confused:
patlatma mercimekleri neden patlatıyorsun. yumuşayınca çıkar sudan.
 
evet ama sende dusmedın pesıme hemen terkettın benı :kk77::kk77::kk77:yok magnum yok yaş pasta off
yalnız bu aralar bende de bı tatlı ıstegı başladı dıkkat edıyorum bırde kıslar benım derım un gıbı dokuluyor camasırlarım hep bembeyaz oluyor cıldım kuruydu ama bacaklarımda olurdu sımdı gogsumde bıle var kuruluk dıyetdenmıdır kı

canım vitamin eksikliğinden olabilir yemene dikkat et değerlerini ölçtürmeni tavsiye ederim.

çok güldüm haa aynen valla bana direniyor kilo vermek için vücudum.:KK70:
kremlen. baby yağı sür banyodan sonra havlunu giymeden. ıslak vücuduna.

patlatma mercimekleri neden patlatıyorsun. yumuşayınca çıkar sudan.

ama patlatmassam pişer mi ? suyu yüzleyecek mi kaç dk pişecek acaba
 
çok güldüm haa aynen valla bana direniyor kilo vermek için vücudum.:KK70:
kremlen. baby yağı sür banyodan sonra havlunu giymeden. ıslak vücuduna.


patlatma mercimekleri neden patlatıyorsun. yumuşayınca çıkar sudan.

sürüyorum kıs heryerimi yağlayıp cıkıyorum ama anlamadım

canım vitamin eksikliğinden olabilir yemene dikkat et değerlerini ölçtürmeni tavsiye ederim.



ama patlatmassam pişer mi ? suyu yüzleyecek mi kaç dk pişecek acaba

d vitamıı eksikliği cıkmısdıya ondan mı acep herhalde susu dada cıkmıs onada bı sorayım bakalım oylemı ondada
 
oğlumda oldu geçenlerde inanılmaz kuruydu cildi döküntüler vardı. devamlı su içirdim zorla falan o derece. devam ederse doktora giderim demiştim ama devam etmedi. sıvı az tüketmekten olabilir. küçük bi ihtimal ama a vitamini fazlalığından olabilir.
 
sen mercimekli börek yapma canım :KK70:yapılmışı otur ye lütfen :KK70:

yaa aydaaaaaaa :KK11::KK11:

sürüyorum kıs heryerimi yağlayıp cıkıyorum ama anlamadım



d vitamıı eksikliği cıkmısdıya ondan mı acep herhalde susu dada cıkmıs onada bı sorayım bakalım oylemı ondada

olabilir cnm ozz dediği gibi suya da dikkat et bi kaç gün dene olmadı acil doktora git :KK60:
 
Günaydın kızlarrr yine kaynatmışsınız

ayda nasıl yersin yaaa sabah ne diyorsun akşam ne yapıyorsun offff offff pastaya dayanamayıp yedin magnum nereden aklına girdi sen kal hep 70 te tamam mı ?????

sinoki kuzum yeşil mercimeklerini düdüklüde haşla 25 dk da helva kıvamına geliyor sonra diğer malzemelerini koyar kavurur yaparsın böreğini veeeeee ayrıca kaç haftadır ya + dasın yada sabit kilodasın nereden geliyor bu börek merakı burada börek tarifi bakınacağına spor araştır da sarkıklıkların toparlansın

gamzenn duş jelimi kullanıyorsun sabun mu ??? sabunsa zeytinyağlı sabun var yeşil o cildi çok güzel yapıyor nemlendiriyor beyaz sabun cildi acayip kurutur
diğer bir ihtimal az su içiyorsundur cildin içten nemsiz kalıyordur
 
Günaydın kızlarrr yine kaynatmışsınız

ayda nasıl yersin yaaa sabah ne diyorsun akşam ne yapıyorsun offff offff pastaya dayanamayıp yedin magnum nereden aklına girdi sen kal hep 70 te tamam mı ?????

sinoki kuzum yeşil mercimeklerini düdüklüde haşla 25 dk da helva kıvamına geliyor sonra diğer malzemelerini koyar kavurur yaparsın böreğini veeeeee ayrıca kaç haftadır ya + dasın yada sabit kilodasın nereden geliyor bu börek merakı burada börek tarifi bakınacağına spor araştır da sarkıklıkların toparlansın

gamzenn duş jelimi kullanıyorsun sabun mu ??? sabunsa zeytinyağlı sabun var yeşil o cildi çok güzel yapıyor nemlendiriyor beyaz sabun cildi acayip kurutur
diğer bir ihtimal az su içiyorsundur cildin içten nemsiz kalıyordur
70 DE KALMAYACAM İŞTECİK:KK47::KK47::KK47:
 
ooo benim memleketimin ünlü bükmesi vardır hamuru don yağıyla açılır içine yeşil mercimek süpper ötesi süpperrr

dr oetker den öğrendim:KK70:

biz aynıyız geyik muhabbet gidiyor işte. bu arada senin rakibin şuşu ve sinoki olsun . hemen hemen aynı kilolardasınız. siz 3 lü yarışsanıza.:KK66: başka varmıydı o kiloda hatırlayamadım.
canim ya senin memleket nire ?
Afyon olabilir mi don yagi mercimekli bükme falan ?
Bende afyonluyum da hemseri olma ihtimalimiz yüksek gibi göründü gözüme :-)
Evet en önemlisi 1000 kalorinin altina düsmemek aman verdiklerimizi almayalim,kilo da takilmaya raziyim yani almayayim yeterrr
 
Bu arada Günaydin Hanimlarr, sohbetiniz cok tatli ya surdan firlayip bir bir sarilasim geldi :-)

Sabah sekersiz cayim, bir haslanmis yumurta,2 ince dilim kepekli ekmek 10 adet zeytin yedim
aldigim kalori 270

Sonrasinda bir saat yürüyüse gittim agir agir ama verdigim kalori 115

Ögle yemeginde ne yapsam diye kivranmaya basladim, pirasa olcak gibi gibi
 
Canımlar günaydınnnn. Hayırlı sabhalarr. Gücü kuvveti bitmiş bi ben olarak karşınızdayım. :( Size dünün bilançosunu vermek isterdim ammavelakinn Pazartesi günü dana gibi yemiştim hatırlıyorsanız. Dün sabah işe çook geç kaldm uyuyakalmışım tuvaletemi bile yapmadan giyindm çıktım:KK55: tartılmayı da unuttum :( akşam tartıldm 66,2 Dim demek sabah 66 ,8 falan olmuştum :/ Ama ne yedim beeeehhh :confused::confused: bu sabah tartıldm 65,8 Çıktım . O akşam o kadar yemeseydim Şimdi net 65 Görcektim. Neyse ama ya değdi valla Çok güzeldi :KK37::KK37::KK37: :KK70::KK70:

ayda2kilogo ayda2kilogo sen niye bu kadar iradesizsin yaaaa:KK67:

Hamburger Hamburger -desin galiba kusum keyfın yerınde maşşalh.

34bta26 34bta26 KirazHanim KirazHanim :KK37::KK37::KK37: gunaydın cıcımler :)

gamzenn gamzenn Gördün mü ben sana rakip olalım dediğimde kabul etmemiştin ama ayda2kilogo ayda2kilogo seni tek kalemde sildi :KK59::KK70: Hadi hayırlı yarışlar bakalım, Güzel güzel ye kuzum :KK37::KK37:
 
Günaydın kızlarrr yine kaynatmışsınız

ayda nasıl yersin yaaa sabah ne diyorsun akşam ne yapıyorsun offff offff pastaya dayanamayıp yedin magnum nereden aklına girdi sen kal hep 70 te tamam mı ?????

sinoki kuzum yeşil mercimeklerini düdüklüde haşla 25 dk da helva kıvamına geliyor sonra diğer malzemelerini koyar kavurur yaparsın böreğini veeeeee ayrıca kaç haftadır ya + dasın yada sabit kilodasın nereden geliyor bu börek merakı burada börek tarifi bakınacağına spor araştır da sarkıklıkların toparlansın

gamzenn duş jelimi kullanıyorsun sabun mu ??? sabunsa zeytinyağlı sabun var yeşil o cildi çok güzel yapıyor nemlendiriyor beyaz sabun cildi acayip kurutur
diğer bir ihtimal az su içiyorsundur cildin içten nemsiz kalıyordur

+ dayım diye ben mercimekli börek yememyim mi :KK14:
kız misafir çağırmam lazım onlar için gerekiyor ellerin dert görmesin Allah razı olsun vallahi çok güzel yazmışsın hemen deneyeceğim çoooooooooooooooooook kocaman teşekkür ederim.
Ponpon kızlar senin için geliyor :KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73: 34bta26:KK73::KK73::KK73:hobbaaaaaaa:KK60:

sarkık konusunu açmayaydın eiydi kalbim ve beynimden vurdun beni :KK14::KK14::KK14::KK14:
 
Back
X