Kalori Arkadaşım

Hiç gelmedim :17: ve orayla da hiç bi bağlantım olmadı bu zamana kadar.
Ama kısmet allahın yolumuza ne çıkaracağını bilemeyiz :16: bir gün gelirsem şayet haber veririm :9:

hiç bir bağlantın olmasa bile Mevlana ya gel ziyarete canım :16:ha birde etliekmek yemeye :9:
 

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]Geçen Hafta[/TD]
[TD="align: center"]Bu hafta[/TD]
[TD="align: center"]Aradaki Fark[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]Loopdido[/TD]
[TD="align: center"]88.3[/TD]
[TD="align: center"]86.1[/TD]
[TD="align: center"]-2.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]masalmelek[/TD]
[TD="align: center"]78.9[/TD]
[TD="align: center"]7.9[/TD]
[TD="align: center"]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]orkide67[/TD]
[TD="align: center"]64.7[/TD]
[TD="align: center"]67.3[/TD]
[TD="align: center"]-0.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]cimcime_89[/TD]
[TD="align: center"]57.2[/TD]
[TD="align: center"]57.5[/TD]
[TD="align: center"]+0.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]-meLinDa-[/TD]
[TD="align: center"]54.8[/TD]
[TD="align: center"]54.7[/TD]
[TD="align: center"]-0.1[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
Haftanın 1.si--------------- -2.2--------------Loopdido:65::65::64::66::81::81::71:

Haftanın 2.si--------------- -1----------------masalmelek:65::65::64::66::81::81::71:

Haftanın 3.sü--------------- -0.4-------------orkide67:65::65::64::66::81::81::71:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Kızlar umarım yanlışlık yapmamışımdır ek bi hızlı yapmaya çalıştım loopdido bak senin için yaptım bugün pek meşgüldüm :34:

Herkesi tebrik ederim cimcimecim keşke artıda olmasaydın ama olsun inşallah haftaya geçer:16:
 

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]Geçen Hafta[/TD]
[TD="align: center"]Bu hafta[/TD]
[TD="align: center"]Aradaki Fark[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]Loopdido[/TD]
[TD="align: center"]88.3[/TD]
[TD="align: center"]86.1[/TD]
[TD="align: center"]-2.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]masalmelek[/TD]
[TD="align: center"]78.9[/TD]
[TD="align: center"]7.9[/TD]
[TD="align: center"]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]orkide67[/TD]
[TD="align: center"]64.7[/TD]
[TD="align: center"]67.3[/TD]
[TD="align: center"]-0.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]cimcime_89[/TD]
[TD="align: center"]57.2[/TD]
[TD="align: center"]57.5[/TD]
[TD="align: center"]+0.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]-meLinDa-[/TD]
[TD="align: center"]54.8[/TD]
[TD="align: center"]54.7[/TD]
[TD="align: center"]-0.1[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
birinci oldummmmmmm:9:
 
Haftanın 1.si--------------- -2.2--------------Loopdido:65::65::64::66::81::81::71:

Haftanın 2.si--------------- -1----------------masalmelek:65::65::64::66::81::81::71:

Haftanın 3.sü--------------- -0.4-------------orkide67:65::65::64::66::81::81::71:
tebrikler kızlar süpersiniz:46::46:
Kızlar umarım yanlışlık yapmamışımdır ek bi hızlı yapmaya çalıştım loopdido bak senin için yaptım bugün pek meşgüldüm :34:

Herkesi tebrik ederim cimcimecim keşke artıda olmasaydın ama olsun inşallah haftaya geçer:16:

zaten kilo almadım canım şişlik bu o kadar eminim yani :1: şaka bir yana bu hafta telefi etmeliyim melekciğim:51:
 
KIZLAR AZICIK İLHAM ALIN, GAZA GELİN!!!
[video=youtube;o3mP3mJDL2k]http://www.youtube.com/watch?v=o3mP3mJDL2k[/video]
 
Son düzenleme:

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]Geçen Hafta[/TD]
[TD="align: center"]Bu hafta[/TD]
[TD="align: center"]Aradaki Fark[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]Loopdido[/TD]
[TD="align: center"]88.3[/TD]
[TD="align: center"]86.1[/TD]
[TD="align: center"]-2.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]masalmelek[/TD]
[TD="align: center"]78.9[/TD]
[TD="align: center"]7.9[/TD]
[TD="align: center"]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]orkide67[/TD]
[TD="align: center"]64.7[/TD]
[TD="align: center"]67.3[/TD]
[TD="align: center"]-0.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]cimcime_89[/TD]
[TD="align: center"]57.2[/TD]
[TD="align: center"]57.5[/TD]
[TD="align: center"]+0.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]-meLinDa-[/TD]
[TD="align: center"]54.8[/TD]
[TD="align: center"]54.7[/TD]
[TD="align: center"]-0.1[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

cimcime sayesinde sonuncu olmaktan kurtuldum :1:

bu arada ben konyada okudummmm etliekmeğe de bayılırım
 
Menümü paylaşmayı unutmuşum:1:

aç karnına şekersiz kuru kayısı kompostosu

Sabah= 2 tane yulaf kepekli krep+ 4-5 dilim tulum peyniri+çay kaşığı kadar labne

İkindi= 1 porsiyon pırasalı bulgur pilavı

Ara Öğün=1 porsiyon imam sarığı tatlısı:14:

Toplam Alınan Kalori Miktarı= 854
 
Kizlar hepinize gunaydin. Tabloyu gordum cok sevindim emegi gecenlere sevgiler:)

1... olmusummmmm oleyyyyyyyyy

Haftaya kesin sonuncu olurum :D.
 
İyi akşamlar kızlar:3:

Ben bugün biraz kaçırdım sabahtan gezmeye gittik önce azar yaptık sonra da foçaya gittik ama çook güzeldi tavsiye ederim:1::17:

Sabah= 1 tane avcı böreği+ 1 tane şekersiz çay

Öğle= 1 porsiyon adana kebap

Ara Öğün= 1 küçük çanga:18:

Alınan toplam kalori=1047:14:
 
Back
X