-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
kızlar itiraf edin bu hafta fazla kilo vermenizde benim de katkım büyük değil mi iyi gazladım sizleri
cnm senin etkin çok büyük iyiki varsın
ay kız gitti benim 3. lük o zaman ayol
yazıııkkk
Evet canım tabloya baktığında öyle gözüküyor bu hafta 1 kilo 700 gr ile en fazla ben vermişim aya baktığın zaman doğru 2 kilo 500 gr vermişim.Ben defter tutuyorum ilk başladığım tarih kilom bel göğüs kalça ölçülerim ve haftalık verdiğim kiloları yazdım hep yazmaya da devam ediyorum oradan nerEden nereye geldiğimi nasıl aldığımı ve nasıl verdiğimi takip ediyorum.Beden ölçülerimde 4 der cm incelme var 1 beden incelmişim yani
cnm tebrik ederim 1 beden incelmek mükemmel. Acaba bende 1 beden inceldimmi :44::44::44: Ben hiç anlayamıyorum azıcık midem sinmiş o kadar
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
Alınan Kalori
1.00 x 1 Porsiyon (30gr) Nestle Nesfit Çikolatalı (162 kcal)162 kcal Getir
1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı) (115 kcal)115 kcal Getir
1.00 x 1 Porsiyon Domates Soslu Makarna (332 kcal)332 kcal Getir
0.25 x 1 Porsiyon Dana Kavurma (410 kcal)103 kcal Getir
Alınan Kalori Toplamı712 kcal
bugünkü kalorim bu kadar akşama bişi yemeyecem sadece içecem içecem içecem. hırs geldi bana hıırrssss
bide 3. lük elimden alınınca birileri de bana yazııık diye takılıncaaa hırsım tavan yaptıııı..
bu hafta korkun bendeennnn
1.00 x 1 Porsiyon (30gr) Nestle Nesfit Çikolatalı (162 kcal)162 kcal Getir
1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı) (115 kcal)115 kcal Getir
1.00 x 1 Porsiyon Domates Soslu Makarna (332 kcal)332 kcal Getir
0.25 x 1 Porsiyon Dana Kavurma (410 kcal)103 kcal Getir
Alınan Kalori Toplamı712 kcal
bugünkü kalorim bu kadar akşama bişi yemeyecem sadece içecem içecem içecem. hırs geldi bana hıırrssss
bide 3. lük elimden alınınca birileri de bana yazııık diye takılıncaaa hırsım tavan yaptıııı..
bu hafta korkun bendeennnn
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
evet şartları kiloları eşitledik kork artık bendenYarışalım bebeğimZaten sen de başladın jiliye, şartlarımız eşit artık
Bizim şirkette de var pışıkkkkkkkdaha neler neler var ama ben nefsime hakim bi insanım
Cidden istiyor canım ya
kendini tutabiliyorsan yeme ama çok da kasma kendini bi anda patlayıp daha çok yiyiverirsin kuzum
illa birşey yiyeceksen petito ayıcık ye bari 78 kaloriymiş
evet şartları kiloları eşitledik kork artık benden
kendini tutabiliyorsan yeme ama çok da kasma kendini bi anda patlayıp daha çok yiyiverirsin kuzum
Bir tanecik eti burçak yedim ilgililenenlere duyurulur
valla ben bugün iyice suyunu çıkardım kalorim 1307dünyaları yedim
arada ooluyo böyle napimmm insanım ben de
yarın tam gaz devam
sporumu da yapayım bari
sporla biraz kalori yakarsın şimdi dengelemiş olursun canım
cnm senin etkin çok büyük iyiki varsın
yazıııkkk
cnm tebrik ederim 1 beden incelmek mükemmel. Acaba bende 1 beden inceldimmi :44::44::44: Ben hiç anlayamıyorum azıcık midem sinmiş o kadar
bilmiyorum ki canım sen de rejime başlamadan ölçülerini aldın mı?oradan anlarsın ne kadar zayıfladığını
benim bariz belli ama vücudum da yüzümde de herkes diyor yeter bu kadar zayıfladığın yüzün kötü oluyor ama benim hedefim 58 kimseyi takmıyorum
- 21 Ocak 2013
- 12.506
- 20.142
- 398
sporla biraz kalori yakarsın şimdi dengelemiş olursun canım
eşim bana ps3 ün fitness oyunu almış
onunla karşılıklı spor yapıyoz hem çok eğlenceli hem geberdik yorgunluktan
bugünkü yediklerim fazlasıyla gidiyo benceee
bilmiyorum ki canım sen de rejime başlamadan ölçülerini aldın mı?oradan anlarsın ne kadar zayıfladığını
beimde sorunum yüzüm aslında hedefim 52 ydi bu yüzden 54 yaptım sporla sıkılaşacağım artık
canım sen bana kırıldın sanırım ama seni kırmak değildi amacım özür dilerim o kadar kilo verip da liste de olmamak şaşırttı beni bir anlık tepkiyle kırıcı oldum sanırım tabi ki hata yapabilirsin ben düzeltmen için demiştim kusuruma bakma lütfennn
eşim bana ps3 ün fitness oyunu almış
onunla karşılıklı spor yapıyoz hem çok eğlenceli hem geberdik yorgunluktan
bugünkü yediklerim fazlasıyla gidiyo benceee
o daha iyi o zaman eğenerek yapınca daha güzel oluyor
beimde sorunum yüzüm aslında hedefim 52 ydi bu yüzden 54 yaptım sporla sıkılaşacağım artık
aynen canım yaa yüzün uzun kemiklerin çıkıyor hoş olmuyor yeter artık kilonu koru diyorlar ama 58 olmadan bırakmıyacam rejimi bana kötü gelmiyor gayet iyiyim hıhhhh
aynen canım yaa yüzün uzun kemiklerin çıkıyor hoş olmuyor yeter artık kilonu koru diyorlar ama 58 olmadan bırakmıyacam rejimi bana kötü gelmiyor gayet iyiyim hıhhhh
benimde yüzüm kaşık gibi kalıyormuş
